Bare votre dos: 3 conseils pour un Г©tГ© sans backne-

Rien ne ruine de ce premier voyage vers les Hamptons ou Long Beach plus qu'un mauvais cas de backne. (Ok, peut-ГЄtre assne.)

"Il ya beaucoup de glandes sГ©bacГ©es sur le dos, et ils ont tendance Г  courir trГЁs profond», explique New York City dermatologue Dennis Gross, MD Une fois ces glandes sont obstruГ©s par de la sueur ou de substances Icky moins naturelles, les bactГ©ries peuvent se coincer et les boutons forme.

Mais il n'a pas à être de cette façon. Voici trois conseils du Dr Gross à mettre en pratique dès maintenant avant débardeur saison arrive en pleine vigueur. Gardez-les en place durant l'été pour aider à garder les boutons et les taches à la baie:

1. Ne pas rester en sueur. "Douche et changer vos vГЄtements immГ©diatement aprГЁs une sГ©ance d'exercice», explique le Dr Gross. Vous pourriez ГЄtre en vous donnant une Г©vasion pendant l'exГ©cution de ces courses post-entraГ®nement dans votre rГ©servoir et faire du jogging humide soutien-gorge. Dans la douche, ne permet pas seulement de l'eau de rinГ§age de votre back-utiliser un bon nettoyant pour le corps, exfoliant ou laveur de retour pour obtenir vraiment la peau propre.

2. Gardez vos produits pour les cheveux de votre dos."L'huile peut transfГ©rer du cheveux pour les pores sur le dos», explique le Dr Gross. Une pointe de de bien + Bonne beautГ© rГ©side le cerveau, Melisse Gelula: Lavez votre dos aprГЁs rincer votre shampooing. Sinon, le climatiseur peut accrocher Г  votre dos et obstruer vos pores.

3. Assurez-vous qu'il est vraiment backne. Blancs et pustules rouges sont un don de backne, mais plus fines, des bosses granuleuse-comme pourraient ГЄtre la peau sГЁche ou d'une autre maladie de la peau, prГ©vient le Dr Gross, et vous pourrait l'aggraver par trop de lavage. Si il est un cas grave, la tГЄte Г  un dermatologue pour une consultation. -Lisa Elaine Held