5 Que choisit each femme devrait faire hebdomadaire
IT filles sont Toujours en mouvement. La vie can be Très occupé Avec le travail, Les Activités sociales, et Prendre soin de la famille. VOICI les 5 choisit Que je ressentais Était essentiel de faire, independently de la Façon Dont You are croqué par le temps, versez maintenir Votre paix intérieure, Votre Beauté extérieure, et votre santé.
Partie 1
Une Donnez-vous At-Home visage ... Investir Dans un bateau à vapeur du visage, et Un bon masque de boue, et Une crème hydratante visage de luxe et Prenez soin de vous en Faisant hebdomadaire des Nations Unies à la maison du visage. I love Soins du visage à la maison. ILS Sont Une excellente Façon de Prendre soin de Votre peau, but are also faciles sur Votre portefeuille.
Exercice 3-4 fois ... Un regimine hebdomadaire d'exercice Est La Meilleure Façon, Avec Une alimentation équilibrée, versez maintenir Votre silhouette de jeune fille. 30-45 Minutes de cardio et de musculation is the vous Permet de Rester tonique et en forme. Sans Oublier, l'Exercice de l'ONU is élément Clé DANS LE clos Limitation de la Peau et donnes cheveux sains.
Dans d'Écrire revue votre ... Une excellente Façon de Garder une Trace des Événements de la vie, à Réfléchir sur vos émotions, et de Créer Votre propre mémoire Est d'initiatives Écrire Dans votre revue. Prenez envi 30 minutes avant le coucher versez ENREGISTRER VOTRE rivalisent stylo à encre non with rose mince Dans un livre relié va en cuir agréable. La Seule choisi Que je l'aime particulierement sur la journalisation is the capacity de Revenir en arrière et lire les entrées Passées et physiquement vois combien je l'intérim Grandi ET evolue Au Fil du Temps.
Donnez un ГЉtre cher Г l'ONU appel TГ©lГ©phonique ... Beaucoup d'Entre Nous ne possГЁdent pas le temps de passer des Heures Sur Le Quotidien de tГ©lГ©phone Avec des Amis et la famille de Sorte QuГ© NOUS Comptons beaucoup Sur Les Moyens de Г‰lectroniques de communication. Alors Que l'e-mailing et tweeting Est Facile et pratique, il may Devenir banal et impersonnel. Ne nГ©gligez pas Vos relations Les plus etroites Avec la frГ©nГ©sie du quotidien de la Vie. Laissez Votre BFF sais Que vous Pensez Г lui / elle en dГ©pensant 15 minutes de rattrapage sur le tГ©lГ©phone. Appelez Votre mГЁre, pГЁre, sЕ“ur, frГЁre OU JUSTE POUR briГЁvement dire "bonjour" "Je te aime." Ou
DГ©branchez pendentif 1 heure ... Г‰teignez Votre ordinateur ... Г‰teignez Votre tГ©lГ©phone et se prГ©lasser Dans la sГ©rГ©nitГ© de silence. Assez dit ...