Souffrez-vous de l'acnГ© et les boutons embГЄtants? ГЉtes-vous fatiguГ© sur les crГЁmes et les produits qui prГ©tendent aider Г rГ©duire l'acnГ©, mais ne fonctionne pas pour vous? Certaines personnes disent que l'acnГ© est hormonale, et cela est trГЁs vrai. Peut-ГЄtre que vous ne savez pas que les aliments que nous mangeons peuvent influencer la rГ©action hormonale dans le corps. Pour traiter efficacement l'acnГ©, nous devons changer nos mauvaises habitudes, et de manger des aliments sains qui aident Г soutenir nos hormones donc l'acnГ© ne peut pas arriver. Alors, comment faites-vous cela? Sur le site VKool.com,В Je suis ici pour vous montrer une collection de top 23 remГЁdes naturels pour l'acnГ© sur le visage pendant la nuit sans effets secondaires nГ©fastes ou coГ»teuses crГЁmes de traitement de l'acnГ©.
DГ©couvrir une collection de Top 23 RemГЁdes naturels pour l'acnГ© Le Visage Nuit
AcnГ© ou des cicatrices d'acnГ© en fait un cauchemar de tous, y compris les femmes et les hommes. Savez-vous que ce problГЁme peut ГЄtre Г©liminГ© par des ingrГ©dients naturels dans votre cuisine. Maintenant, continuez Г lire et Г apprendre les 23 premiers remГЁdes maison pour l'acnГ© sur le visage:
- Vinaigre de cidre de pomme
- Cannelle
- Blancs d'oeufs
- Papaye
- L'huile de thГ©ier
- Orange
- Miel
- Banane
- Aloe vera
- Cuisson Г la vapeur
- Ail
- Flocons d'avoine
- Avocat
- Pomme de terre
- Ajouter acides gras omГ©ga 3
- Ditch sucre ASAP
- Ditch raffinГ©s Grains
- Mangez beaucoup de lГ©gumes verts
- Ajouter Lean Protein
- Prendre des probiotiques
- Mangez beaucoup de lГ©gumes
- Buvez dГ©cafГ©inГ© ThГ© Vert
- Boire de jus de citron Eau
1. Apple Cider VinegarВ
Le vinaigre de cidre est vraiment utile pour votre santГ© de la peau, en particulier dans le traitement de l'acnГ© sur le visage. La raison en est que le vinaigre peut tuer les bactГ©ries, Г©quilibrer le pH de la peau, et enlever l'excГЁs d'huile sur la peau. Vous avez juste besoin un peu de vinaigre de cidre de pomme pur et d'eau fraГ®che. Lavez votre visage et sГ©chez, mГ©langer un peu de vinaigre et d'eau, utiliser une boule de coton pour tremper dans le mГ©lange, l'appliquer sur votre visage pendant 10 minutes, ou vous pouvez laisser toute la nuit. Lavez votre visage lendemain matin.
2. cannelle en poudreВ
La cannelle est si mignon pour votre problГЁme d'acnГ©, car il peut lutter contre les bactГ©ries de votre peau. Pour obtenir un meilleur effet, vous devez mГ©langer la poudre de cannelle avec un peu de miel. La mГ©thode consiste Г rincer votre visage, sГ©chez, cannelle et de miel mГ©langer, mГ©langer le mГ©lange, et appliquer le masque pendant 15 minutes. Maintenant, vous rincez avec de l'eau et d'utiliser des serviettes en papier pour Г©ponger.
3. blancs d'oeufsВ
Les blancs d'Е“ufs sont abordables et peuvent attГ©nuer les cicatrices ainsi que l'acnГ© sur votre visage efficacement. Les blancs d'Е“ufs sont bons en vitamines, protГ©ines, et vous aident Г dГ©velopper des cellules de la peau. Vous avez besoin de quelques blancs d'Е“ufs, un gant de toilette, et un bol. Maintenant, rincez votre visage et sГ©chez, fouetter les blancs et le laisser pendant quelques minutes. Maintenant, vous appliquez le mГ©lange sur votre visage pendant 20 minutes avant de rincer Г l'eau tiГЁde. Utilisez une dГ©barbouillette pour sГ©cher votre visage.
4. PapayaВ
La papaye est un des remГЁdes Г la maison les plus bГ©nГ©fiques pour l'acnГ© ou des cicatrices d'acnГ©. Ce fruit est trГЁs dГ©licieux et il est bon pour vos yeux, la peau, les cheveux et la santГ©. Simplement, vous avez besoin d'une nouvelle papaye, maintenant rincez votre visage et laissez sГ©cher, mГ©langer la papaye ou Г©crasez-le jusqu'Г ce qu'il une pГўte Г©paisse, appliquer ce principe dans votre peau pendant 15-20 minutes avant de rincer avec de l'eau.
5. L'huile de thГ©ierВ
Huile d'arbre Г thГ© est un excellent ingrГ©dient pour beaucoup la peau et problГЁme de cheveux. Pour les soins de la peau, vous pouvez obtenir l'huile d'arbre Г thГ© pour guГ©rir. Cette mГ©thode vous aide Г©galement Г Г©liminer les cellules mortes de la peau, de dГ©bloquer les pores, et couper l'excГЁs de sГ©bum sur votre peau. Simplement, vous prГ©parez un peu d'huile d'arbre Г thГ©, de l'eau fraГ®che, et un coton b tous. Maintenant, vous vous lavez votre visage et sГ©chez, mГ©langer l'eau et l'huile de thГ©ier, trempez la boule de coton dans le mГ©lange et l'appliquer dans la zone. AprГЁs cela, vous pouvez utiliser une crГЁme hydratante lГ©gГЁre pour le visage de la peau si vous voulez. Cette Г©tape permet de garder votre peau bien hydratГ©e.
6. orangeВ
Les oranges sont des remГЁdes maison parfaite pour l'acnГ©, car il peut lutter contre les bactГ©ries, d'Г©liminer les cellules mortes de la peau et de promouvoir la santГ© de votre peau. Vous devez prГ©parer des pelures d'orange et d'eau fraГ®che. Maintenant, laver votre visage et laissez-le sГ©cher, moudre pelures d'orange et ajouter un peu d'eau comme une bonne pГўte, appliquer sur votre visage pendant 20 minutes avant de rincer Г l'eau douce. Maintenant, tapoter votre visage sГ©cher et appliquer une crГЁme hydratante lГ©gГЁre si vous voulez.
7. MielВ
Le miel est un ingrГ©dient sГ»r pour votre peau, en particulier sur votre visage. Cet ingrГ©dient a beaucoup d'avantages et il peut neutraliser les bactГ©ries, prГ©venir l'acnГ©, et de stimuler le dГ©veloppement de nouvelles cellules. En outre, le miel peut lutter contre les bactГ©ries, l'acnГ©, et rГ©duire l'inflammation. Vous avez juste besoin d'une cuillГЁre Г cafГ© de miel brut, quelques fraises fraГ®ches. Maintenant que vous nettoyez votre visage, rincez les fraises, les mash up, ajouter le miel, et mГ©langer tous les ingrГ©dients. DГ©placer de mГ©langeur et d'appliquer sur la peau affectГ©e pendant 15-20 minutes avant de rincer Г l'eau tiГЁde.
8. BananaВ
Banana comprend plein d'antioxydants pour rГ©duire l'inflammation et l'enflure. Il peut Г©galement stimuler la croissance cellulaire et de ce fruit peut diminuer l'inconfort, des rougeurs, de l'Г©vidence de l'acnГ©. Simplement, vous avez besoin d'une banane, peler, et frotter les morceaux de banane dans votre visage. Attendez 30 minutes avant de rincer avec de l'eau. Cette mГ©thode peut hydrater votre peau trГЁs bien.
9. Aloe VeraВ
Aloe vera est utilisГ© pour amГ©liorer la peau pendant une longue pГ©riode et cette plante est facile Г cultiver prГЁs de votre maison. Vous devriez obtenir l'aloe vera que d'autres remГЁdes maison pour l'acnГ© grands car il peut rГ©duire l'enflure, rougeur, inflammation, et lutter contre les bactГ©ries. Vous devez extraire gel d'aloe vera de ses feuilles, et ensuite l'appliquer sur votre visage aprГЁs lavage et sГ©chage. Vous pouvez Г©galement utiliser des crГЁmes qui produisaient de l'aloe vera pour traiter le problГЁme.
10. Cuisson Г la vapeurВ
Cuisson à la vapeur! Avez-vous déjà essayé cette méthode à la maison pour l'acné sur le visage? Cuisson à la vapeur votre peau peut réduire l'acné, ouvrez vos pores, éliminer les impuretés, etc. De cette façon, non seulement guérir votre acné, mais il contribue également à vous détendre après le travail. Vous avez besoin d'une casserole d'eau, un bol et une serviette bouillante. Maintenant, vous faites bouillir de l'eau, versez dans le bol pendant quelques minutes, mettre votre visage au-dessus ce bol, couvrir la serviette sur la tête pendant 10-15 minutes, retirer la serviette et Pat votre visage sèche. Vous pouvez faire cette solution une fois par jour si vous voulez.
11. ailВ
L'ail est considГ©rГ© comme un bon traitement naturel pour l'acnГ© car il peut prГ©venir l'acnГ© et rГ©duire la gravitГ© des poussГ©es. Lorsque vous utilisez cette mГ©thode pour guГ©rir l'acnГ©, vous devriez diluer premier l'ail ou vous pouvez mash up et ajouter un peu d'eau. Maintenant, vous avez besoin d'avoir quelques gousses d'ail, gel d'aloe vera ou d'eau douce. MГ©langer l'eau et la purГ©e d'ail et laisser agir pendant 10 minutes. Ensuite, vous utilisez une boule de coton, tremper dans le jus de l'ail et de l'appliquer sur votre visage.
12. GruauВ
Masque à l'avoine peut améliorer votre santé de la peau de manière efficace, de l'intérieur vers l'extérieur de votre peau. En utilisant cet ingrédient, vous aurez une bonne chance de se débarrasser de la rougeur, l'inflammation et réduire l'acné de façon spectaculaire. Cet ingrédient aussi vous aider à réduire les éruptions, la douleur, et flagrante. Maintenant, vous avez besoin d'avoine, de l'eau et du miel pour faire une bonne pâte. Vous suivez la direction sur le paquet, concocter des flocons d'avoine, ajouter un peu de miel et laisser refroidir un peu et appliquer la pâte dans votre peau pendant 20-30 minutes. Ensuite, vous rincez à l'eau tiède et laissez votre visage sécher naturellement.
13. AvocatВ
L'avocat est un des principaux remГЁdes maison pour l'acnГ© et l'acnГ©. Cette fruits est plein de nutriments, vitamines, antioxydants pour amГ©liorer la santГ©, de la peau, des cheveux, etc. combinant l'avocat et le miel sera plus efficace. Maintenant, vous avez besoin d'une cuillГЁre Г soupe de miel, un avocat, rincez votre visage et Pat sГ©cher naturellement. Incorporer en miel et de l'appliquer sur votre visage pendant 15-20 minutes avant de rincer Г l'eau tiГЁde. Cette mГ©thode permet Г©galement de votre peau bien hydratГ©e.
14. pomme de terre
La pomme de terre est aussi un bon remГЁde Г la maison pour l'acnГ©, car il contient phosphore, le soufre, le potassium et d'autres nutriments, vitamines. Cette nourriture vous aide Г©galement Г dГ©velopper de nouvelles cellules de la peau. Vous avez juste besoin d'une pomme de terre, rГўper, et frottez-le sur votre visage de la peau avant de rincer avec de l'eau.
15. Ajouter acides gras omГ©ga 3 Г votre alimentation quotidienne
Un des meilleurs remГЁdes maison pour l'acnГ© est l'introduction d'omГ©ga 3 Г votre rГ©gime alimentaire. Les acides gras omГ©ga-3 aident Г promouvoir une rГ©ponse dans les cellules, qui inhibent et traiter l'inflammation qui mГЁne Г Pesky acnГ©, irritations et les rougeurs. Ces graisses peuvent Г©galement soutenir la thyroГЇde et d'autres hormones.
Les experts encouragent les gens Г manger du poisson 3 ou 4 fois par semaine pour augmenter leur apport omГ©ga 3. En outre, vous devez vous assurer que vous avez Г manger du poisson sauvage, pas d'Г©levage, pour Г©viter les toxines ainsi que des doses Г©levГ©es de mercure. Dans le cas oГ№ vous ne souhaitez pas manger du poisson, vous devriez envisager de prendre l'huile de poisson. L'huile de poisson contient des omГ©ga 3, des acides gras, un grand anti-inflammatoire pour amГ©liorer la santГ© de la peau. Il peut aider Г Г©claircir votre acnГ©, garder votre peau plus douce, hydrater votre peau, et de rГ©duire d'autres problГЁmes de peau. En outre, vous pouvez utiliser des capsules d'huile de lin ou l'huile de lin, graines de chanvre, l'huile de chanvre ou de l'huile de graine qui peut fonctionner comme l'huile de poisson, parce qu'ils sont aussi une excellente source d'omГ©gas.
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Une autre méthode que vous devez ajouter dans la liste des remèdes maison facile pour l'acné est d'arrêter immédiatement de manger du sucre dans des formes ajoutés et raffinées. En outre, vous avez besoin de réduire les fruits sucrés pendant une courte période. Les fruits sucrés sont en bonne santé pour vous, cependant, ils contiennent un niveau élevé de sucre et ils sont acides par nature. Manger des aliments sucrés de façon excessive créera une inflammation dans votre peau, surtout si vous avez une peau sensible et ont des boutons pour commencer. Le sucre raffiné est très acide et il ya une forte inflammatoire, donc il peut provoquer des effets négatifs sur vos hormones. Il peut créer une substance qui affecte votre taux de sucre sanguin, modifier votre taux d'insuline rapidement. L'insuline est connue comme une hormone dans le corps et lorsque l'insuline dans votre corps est libéré trop à un moment, vous verrez des signaux de stress sera libéré par votre glycémie et votre corps. Ce fait des ravages sur une de vos hormones qui conduit à l'acné rapide.
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Les grains raffinГ©s sont Г©galement pas mieux que le sucre raffinГ© quand ils viennent Г votre peau. Ils sont de grands remГЁdes maison pour l'acnГ© vous devriez prendre effet dГЁs maintenant. Nutritionnistes et lavabo experts de soins recommandent que les gens devraient utiliser des grains avec leur forme entiГЁre comme le quinoa, le riz brun et l'avoine entiГЁre, et de manger des lГ©gumes-racines comme les carottes, les courges et les patates douces pour obtenir vos glucides complexes. CГ©rГ©ales transformГ©es et cГ©rГ©ales raffinГ©es peuvent augmenter l'index glycГ©mique qui est semblable au sucre, bien que plus lente. Si vous pouvez garder le solde de votre index glycГ©mique, il est possible que vous pouvez rГ©duire votre acnГ© ennuyeux rapide. Vous devez vous rappeler que les glucides ou moins transformГ©s grains raffinГ©s que vous mangez, plus vous permettra de rГ©duire l'acnГ©.
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18. Mangez beaucoup de lГ©gumes verts
Les lГ©gumes verts sont vos meilleurs amis et ils sont des remГЁdes efficaces Г domicile pour l'acnГ© Г la maison. Les lГ©gumes contiennent des nutriments qui aident Г combattre les rides, l'acnГ©, l'inflammation et les dommages du soleil. Vous pouvez mГ©langer vos lГ©gumes prГ©fГ©rГ©s verts avec quelques gouttes d'huile de noix de coco, de l'ail et de citron pour faire une dГ©licieuse salade pour le renforcement de la santГ© de votre peau. En outre, vous pouvez simplement utiliser les lГ©gumes verts dans un smoothie. Je crois que les lГ©gumes verts sont fantastiques pour votre peau.
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19. Ajouter Lean Protein Г vos repas
Peut-ГЄtre que vous voulez savoir pourquoi protГ©ines maigres peut aider Г traiter l'acnГ©. De nombreuses Г©tudes sur acnes et les boutons ont montrГ© que la protГ©ine maigre contient 2 choses qui aide dans la lutte contre l'acnГ© et les hormones fluctuations. Tout d'abord, des protГ©ines maigres peut stabiliser votre taux de sucre sanguin qui crГ©e la base pour vos niveaux d'insuline. Lean protГ©ine contribue Г©galement Г vous empГЄcher d'atteindre dans le sac de biscuits ou de bonbons bol juste aprГЁs que vous mangez, par consГ©quent, vous ne convoite pas la malbouffe, qui peut briser votre visage hors. En outre, il peut Г©galement fournir Г votre corps avec le collagГЁne. Vous devez savoir que votre peau est fabriquГ© Г partir de fibres de collagГЁne qui aident Г diminuer les cellules d'acnГ© et rГ©parer la peau, si vous avez besoin de leur donner les Г©lГ©ments nutritifs dont ils ont besoin pour rГ©parer vos cellules de la peau efficacement. De nombreux experts recommandent que, pour obtenir les meilleurs effets anti-inflammatoires, vous devriez obtenir des protГ©ines maigres Г partir de sources Г base de plantes plutГґt que de sources d'origine animale qui sont inflammatoire et peuvent causer le vieillissement de la peau. Sources de protГ©ines Г base de plantes sont de la poudre de chanvre en protГ©ines, graines de chanvre, la spiruline, les Г©pinards, le quinoa, et d'autres aliments.
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20. Prendre des probiotiques ou les manger
Savez-vous votre intestin a plus de bactГ©ries et de microbes que vos cellules de la peau dans le corps? Ces microbes intestinaux peuvent ГЄtre rГ©alisГ©s soit par les mauvaises bactГ©ries ou bonnes bactГ©ries selon les aliments que vous les nourrir, les niveaux de stress que vous sont en cours, types de toxines que vous rencontrez ou d'autres conditions de santГ©. Savez-vous 2/3 de votre systГЁme immunitaire se trouve dans l'intestin? Cela signifie que les microbes dans l'intestin dГ©termineront votre santГ©. Si les microbes dans votre intestin sont faites de mauvaises bactГ©ries, vous souffrez du stress toxique, qui peut ГЄtre libГ©rГ©e Г travers la peau et causer de l'acnГ©. Les experts indiquent qu'un rГ©gime alimentaire transformГ©s, un rГ©gime de restauration rapide, et une alimentation riche en sucre peuvent tous contribuer au dГ©veloppement de la mauvaise santГ© de l'intestin et de nourrir les mauvaises bactГ©ries. Par consГ©quent, pour inverser cette condition, vous devez nourrir votre corps avec des aliments sains et bons. En outre, vous pouvez obtenir les bonnes bactГ©ries dans votre intestin Г travers la prise de probiotiques. Je crois que votre peau va commencer Г effacer lorsque votre santГ© intestinale est amГ©liorГ©e. Avec intestin sain, vous pourrez vous dГ©barrasser des toxines nocives et les mauvaises bactГ©ries qui causent l'acnГ© ennuyeux.
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21. Mangez beaucoup de lГ©gumes
Tout comme vous devriez manger beaucoup de lГ©gumes verts Г feuilles, vous devriez aussi manger plus de lГ©gumes. LГ©gumes comprennent un certain nombre de nutriments essentiels qui aident Г nourrir la peau et Г rГ©duire l'inflammation. Dans les lГ©gumes, vous trouverez des vitamines essentielles telles que A, C, et de diverses vitamines du groupe B, qui aident Г nourrir votre peau pour de bon. Presque lГ©gumes contiennent une quantitГ© importante de vitamine K, en particulier laitues qui aident Г amГ©liorer la circulation du sang Г votre peau. En outre, les carottes, les oranges, courges d'hiver, patates douces, la citrouille et autres lГ©gumes sont trГЁs bons pour vous, car ils sont riches en bГЄta-carotГЁne qui aide Г combattre l'acnГ©.
22. Boire du thГ© vert dГ©cafГ©inГ©
Le thГ© vert est l'un des meilleurs remГЁdes pour l'acnГ©. Il aide Г combattre l'acnГ© ainsi que l'inflammation. Cependant, vous devez vous assurer que vous utilisez le thГ© vert sans cafГ©ine. Boire du thГ© vert rГ©gulier est bon (une fois par jour) - cependant, trop de cafГ©ine dans le thГ© vert peut diminuer votre taux de sucre dans le sang rapidement, menant Г vous faire envie de sucre et de crГ©er la mГЄme rГ©ponse Г l'insuline dans votre corps. Par consГ©quent, de nombreux experts encouragent les gens Г boire le thГ© vert dГ©cafГ©inГ© et tisanes qui sont sans cafГ©ine et contiennent d'autres nutriments en leur sein pour aider Г la santГ© de la peau.
23. Boisson jus de citron et plus d'eau
Un des remГЁdes les plus simples pour l'acnГ© est l'eau potable. L'eau est trГЁs bon pour votre peau et le corps. Vous avez juste besoin d'ajouter quelques gouttes de citron dans votre tasse d'eau pour le faire ont plus de nutriments pour votre corps. Savez-vous pourquoi les citrons peuvent dГ©toxifier votre peau et votre corps tout entier, en particulier votre foie? Le citron est riche en vitamine C qui aide Г amГ©liorer la santГ© de la peau et de rГ©paration endommagГ© les zones de peau. En outre, la fabrication de jus et smoothies verts sont aussi bons pour battre l'acnГ©.
Pour en savoir plus Г propos de problГЁmes de santГ© courants remГЁdes maison efficaces, vont Г notre principale RemГЁdes maisonВ page. AprГЁs la lecture de mon Г©criture de 23 premiers remГЁdes naturels pour l'acnГ© sur le visage pendant la nuit, je l'espГЁre qu'il vous aide Г trouver la meilleure solution pour vos problГЁmes de peau comme l'acnГ© et les boutons. Vous avez une question? Besoin de rГ©ponses? Laisse un commentaire ci-dessous. Maintenant vous ГЄtes prГЄt Г essayer d'utiliser certains de ces remГЁdes naturels pour l'acnГ©?
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