Eh bien + 10 fitness et wellness tendances de l'annГ©e 2014 de bonnes

Alors sans plus tarder, le silence de votre tГ©lГ©phone cellulaire et asseoir dans lotus pendant un oeil Г  nos 10 fitness et wellness Trends Top de 2014.

Vous voulez une allusion Г  ce qui va arriver? Une nouvelle ГЁre de next-gen cyclisme en salle, une mentalitГ© verte jus par jour, un changement Г©lГ©gant dans des pantalons de yoga, et une prise de conscience croissante au sujet (et dГ©goГ»t pour) nourriture faux. DГ©couvrez tous les 10 tendances maintenant ...

(Photo: Cyc Madison via Facebook / Cyc de remise en forme)

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Jus verts jus, et pressГ©es Г  froid en gГ©nГ©ral, utilisГ©s pour ГЄtre considГ©rГ©s presque exclusivement dans le contexte d'un nettoyage. Et quand nous pensons revenir sur les origines de la grande ville de New York jus enseignesAvenue bio, BluePrint, Cooler Cleanse-Ils Г‰taient toutes les entreprises nettoient axГ©e Г  la fin Г©poustouflante. Maintenant, chacun est beaucoup plus axГ© sur la Grab-and-go marchГ© des jus.

Alors que les gens font encore du jus nettoyer, jus vert a dГ©mГ©nagГ© dans la catГ©gorie quotidien habitude. Et toutes les entreprises de jus de lancer aujourd'hui, que ce soit Suja, Amour Grace, ou Heartbeet, rГ©pondre Г  un nombre croissant de clients Г  la recherche de leurs portions quotidiennes de lГ©gumes verts dans une bouteille facile Г  saisir, de ne pas frapper le bouton de rГ©initialisation de nettoyage.

Scrutant l'avenir, nous prévoyons que ces citadins de la santé à la recherche vont être offert plus de façons de participer à leur habitude de jus par jour, que ce soit avec jus six-packs à l'épicerie, ou une plus grande variété de points de prix et de tailles de mélanges de légumes sippable.

(Photo: Instagram / Avenue organique)

Dans le passГ©, les hГґtels ont soulevГ© leurs profils en ajoutant des restaurants cinq Г©toiles, spas chics et boГ®tes de nuit socialite-dessin. Maintenant, bien-ГЄtre est le must-have Г©quipement. Un grand nombre de propriГ©tГ©s, comme Le Westin, ont introduit l'exГ©cution des packages et des "concierges Г  courir", invitГ©s Г  HГґtels Trump peut demander une chambre avec des tapis de yoga, poids, et les vГЄtements de fitness Under Armour, et HГґtels Element maintenant annoncer leur utilisation de produits de nettoyage non toxiques et vГ©los qui Chargez vos appareils portables.

Il est mГЄme au centre-ville passe points chauds de New York comme Le James, qui a offert le toit yoga cours de l'Г©tГ©, et de la Dream Downtown, qui vient d'ouvrir Juice Box d'un Melvin et a commencГ© Г  accueillir des sessions du dimanche yoga et de mГ©ditation. Comme plusieurs propriГ©tГ©s emboГ®ter le pas, menus alimentaires sains allГ©chantes et des options de conditionnement physique solides deviendront comme prГ©vu que le mini-bar (en bonne santГ©).

(Photo: yoga sociale Serene at The James via Eh bien + Bon)

MГЄme avec Pepsi (du volant) et Coca-Cola (SoulCycle) du monde filer l'ouverture d'un billion de postes, parvenus de spin indie sont en plein essor dans la ville de New York.

Chacun de ceux-ci "Autres" marques de vГ©lo d'intГ©rieur ont pГ©dalГ© sur la scГЁne avec leur propre caractГЁre unique: Syncstudio, couple, et le Studio 360 Г  New York offrent Г©galement le yoga pour la post-vГ©lo serrГ© quads- Swerve introduit Г©quipe CompГ©tition- Cyc Fitness courtise collГЁge Г©tudiants-rГ©volution et de Crank offre variГ©e styles de classe par l'instructeur au lieu d'un PГ©dale NYC les paires de studios vГ©lo avec TRX et la rГ©sistance de poids corporel formation- Pablo de remise en forme offre des cours de Spinning de marque qui sont difficiles Г  trouver.

Beaucoup d'autres, comme Peloton, sont programmГ©es pour dГ©buter bientГґt, et avec autant de dynamisme, ils sont susceptibles de maintenir l'ouverture plus rapide que vous pouvez pГ©daler en descente.

(Photo: Syncstudio)

Maintenant que tout le monde a une paire prГ©fГ©rГ©e (ou cinq) de chic, pantalons de yoga noir dans sa sГ©ance d'entraГ®nement armoire, un grand changement se dГ©place Г  imprimГ©s, mГЄme sauvages, pantalons d'entraГ®nement.

Appelons cela le Black Milk-ification de leggings, la sociГ©tГ© australienne qui a innovГ© un mouvement de selfie et esthГ©tique fraГ®che qui est plus Nylon Magazine que Yoga Journal. Black Milk, le long avec des marques comme Onzie, Teeki et K.Deer Haute de Instagram de tuile avec leurs 17.000 variations de gentillesse en nylon, tandis que les yogis ornant les plus suivis.

ConvoitГ© modГЁles qui vont de l'astronomie et anatomique de gravures originales postmodernes conservent nous Panier-comme le font en Г©dition limitГ©e courses, que ce soit par saison (comme avec Lucas Hugh), ou un sГ©jour de six semaines (Nike). Et avec une augmentation de la variГ©tГ©, les amateurs plus legging que jamais sont maintenant en mesure de trouver des vГЄtements de conditionnement physique pour correspondre Г  leur sens de la mode.

(Photo: Lucas Hugh leggings via MyEscape.co.nz)

L'ode de Michael Pollan le microbiome publiГ© dans le New York Times cette annГ©e a apportГ© un sujet qui Г©tait de plus en plus buzzworthy milieux de la recherche pour les masses-il convaincu les gens que partout, un intestin heureux Г©quilibrГ©e est l'un des plus grandes clГ©s de longГ©vitГ© et la santГ©. L'attention de l'huile sur un feu que les mГ©decins avant-gardistes comme le Dr Frank Lipman et le Dr Mark Hyman avaient Г©tГ© attisant pendant un certain temps, et brillait la lumiГЁre sur des questions connexes comme leaky gut et Frankenwheat.

Le rГ©sultat? Un boom de la demande de des aliments qui favorisent de bactГ©ries intestinales saines, comme la choucroute fermentГ©e, le kimchi, et le miso, le yogourt, le kombucha, et le kГ©fir. Sur les Г©tiquettes des aliments, «probiotique» pourrait bientГґt ГЄtre le nouveau «sans gluten».

(Photo: Nourishingmeals.com)

L'annГ©e derniГЁre, nous avons affirmГ© que CrossFit serait devenu un nom de mГ©nage. Notre prГ©diction se rГ©alisa-et puis certains. Il ya maintenant plus de 6000 salles de sport dГ©diГ©s Г  la haute intensitГ©, poids-lourds sГ©ance d'entraГ®nement dans le monde entier. Plus que 10 nouvelles boГ®tes ouvertes Г  New York en 2013 seulement, portant le nombre total de la ville proche de 40. Et comme le phГ©nomГЁne de remise en forme primitive se dГ©veloppe, il est liГ© Г  devenir plus segmentГ©.

OГ№ chaque boГ®te utilisГ©e pour ГЄtre bare-bones, il ya maintenant options de luxe. Quelques nouvelles boГ®tes offrent de petites classes avec plus d'attention personnelle pour se diffГ©rencier de la MEGA Brands. Et d'autres offrent des cours de yoga et enfants. Il ya mГЄme des femmes seules boГ®tes Г  travers le pays. Et comme plus de gens rejoignent les rangs en dГ©but de la hausse de cette sГ©ance d'entraГ®nement, les options de CrossFit va continuer Г  croГ®tre.

(Photo: Steffit.com)

Facilement de l'annГ©e la plus populaire et multi-tГўches beautГ© naturelle ingrГ©dient, l'huile de coco est prГЄte Г  en ouvrir une toute nouvelle catГ©gorie de beautГ©, avec des sociГ©tГ©s capitalisant sur (, vГ©gГ©talien, organique souvent cru) buzz de l'ingrГ©dient et sa promesse d'embellissement.

La base de la cuisine est devenue une pratique de beautГ© bricolage abordables comme conditionneur de cheveux et de-frizzer Г  une crГЁme hydratante qui Г©quilibre la peau sГЁche ou enflammГ©e. Et l'huile de noix acides gras riches apparaГ®t sur les Г©tiquettes de artisanales, les marques de beautГ© de luxe, comme S.W. Notions de base et RMS de beautГ©. Il est dans la gamme de Nourrir organique de nettoyants pour le corps, juste lancГ© la Fondation Kjaer Weis, et nouveau mascara naturel Yard Neal.

Nous prГ©voyons que ce ne sera pas long avant que L'OrГ©al, Revlon, et d'autres marques de pharmacie entrer dans le jeu avec un tas de produits coconutty, ce qui prouve que nous avons tous coucou partis pour l'huile de noix de coco.

(Photo: SW BasicsS.W. Notions de base)

Avec la sensibilisation accrue de Frankenstein, la lГ©gislation sur les OGM, et la trans potentiels interdiction au niveau fГ©dГ©ral (et pas seulement le penchant d'un excentrique maire de New York), les gens sont de plus en plus conscients que les aliments peuvent ГЄtre mauvais pour vous, pour des raisons autres que trop de calories ou de glucides.

Bien que les Г©lecteurs ont rejetГ© l'Г©tiquetage des OGM en 2013, il ya une prГ©occupation croissante et d'empathie pour la nГ©cessitГ©. Les indications comprennent des films tels que "OMG, OGM," poursuites judiciaires contre des sociГ©tГ©s qui prГ©tendent ГЄtre naturel, et la mise en lumiГЁre de grandes entreprises qui alimentaires sont jeter de l'argent Г  bloquer l'Г©tiquetage ou de rГ©sister transparence de leurs ingrГ©dients. Ou diable, la controverse de McRib.

En 2014, nous pensons que plus de gens auront du mal Г  avaler ces questions non rГ©solues, et que ceux qui sont assis Г  table pour dГ®ner sera plus susceptible de poser la question: Y at-il des aliments dans ma nourriture?

(Photo: Colbert prend des gras trans via Colbertnation.com)

Apparemment yogis aiment transpirer. A New York, presque tous les nouveau studio de yoga qui a ouvert en 2013 est venu avec un thermostat rГ©glГ© sur la haute-Lyons Den Г  Tribeca, UnitГ© Yoga Г  Harlem, Y7 Г  Williamsburg, et plus encore. BasГ©e au Canada Moksha / Modo Yoga a maintenant plus de 75 sites Г  travers le monde, et CorePower Yoga a une sueur suit partout aux Г‰tats-Unis.

Et nous ne parlons pas Bikram. Alors que Bikram Choudhury a encore une communautГ© de yoga robuste, excitation sur la pratique du yoga a souffert, en raison de sa scandal- et figure de proue de procГЁs-proie et l'accent mis sur un chemin rigide. Le yoga chaud a maintenant un million et une variations, et les nouvelles pratiques de yogi chaude Г  son propre rythme avec la flexibilitГ© littГ©rale et mГ©taphorique. Ce qui rend pour une plus grande appel de masse Г  l'avenir.

(Photo: Moksha Yoga via Myadvegture.wordpress.com)

Vous avez utilisГ© pour laver vos vitamines avec de l'eau. Maintenant, l'eau est la vitamine. Bien sГ»r, Vitamin Water cГ©lГЁbre a commencГ© la tendance mais les types sains rapidement compris qu'il est venu avec tout un tas de sucre dans l'affaire. Donc, les petites entreprises interviennent pour offrir des options avec un nettoyant-nutriments spГ©cialisГ©s pour chacun de vos besoins.

L'eau est un Vrou curcuma antioxydant-emballГ© de faire-pour-femmes de curcuma et dГ©livre Vivant matcha Г©nergisants- Mamma Chia fournit des omГ©gas via flottante roi Kava de chia promet de vous dГ©stresser avec dГ©tente racine de kava. BientГґt, il y aura une boisson pour chaque besoin, pas de nutrition pilule-popping nГ©cessaire.

(Photo: Facebook / curcuma Vivant)