7 Accueil recours pour les attaques de vertiges et Г©tourdissements

Maux de tГЄte, des vertiges et des Г©tourdissements phГ©nomГЁne sont parmi les plus communs maladies dans la sociГ©tГ© moderne. Beaucoup de gens pensent que la cause de cette situation est tout simplement en raison de l'impact de l'augmentation du stress dans la vie. Toutefois, si l'Г©tat de maux de tГЄte est accompagnГ© de vertiges et des Г©tourdissements et dure si longtemps, il est susceptible de conduire Г  plus de complications que nous ne pouvons pas regarder vers le bas!

RemГЁdes Г  la maison pour les attaques Vertigo et vertiges - Best Home Traitements:

remГЁdes maison pour des vertiges

L'opinion la plus favorable sur la cause de mal de tГЄteВ combinГ© avec des vertiges et des Г©tourdissements est due Г  la pression sociale accrue. Cependant, la cause est Г  l'intГ©rieur du corps, et le principal coupable est le trouble du systГЁme circulatoire cГ©rГ©brale. Le manque d'oxygГЁne et de l'apport de nutriments au cerveau par la circulation sanguine a un grand impact sur la fonction neurologique sous-jacente. Ceci est la raison principale pour laquelle les maux de tГЄte avec vertiges et des Г©tourdissements se produisent. Dans l'article d'aujourd'hui, je voudrais vous prГ©senter quelques-uns des meilleurs remГЁdes maison pour des vertiges et des Г©tourdissements qui se sont rГ©vГ©lГ©s efficaces par la science, y compris:

  1. Mouvements doux
  2. Buvez de l'eau rГ©guliГЁrement
  3. Moutarde et du sel
  4. Citron
  5. Vinaigre de cidre de pomme
  6. Yaourt
  7. Massage

1. Faire des mouvements doux:В 

remГЁdes maison pour des vertiges

Ceci est la premiГЁre chose que je tiens Г  vous prГ©senter dans la liste des meilleurs remГЁdes maison pour des vertiges et des Г©tourdissements.

Lorsque vous avez le vertige, vous pouvez effectuer des actions simples pour amГ©liorer cette situation comme doucement massage les temples, les globes oculaires, et autour des oreilles. Ensuite, vous devez faire tourner le cou doucement dans le sens horaire et vice versa. Vous devez incliner votre tГЄte tout en bas Г  droite et Г  gauche, sauvegardez, se pencha, et a commencГ© Г  tourner, au moins 10 fois pour chaque mouvement. En outre, vous pouvez effectuer certains mouvements, y compris main pliГ©e, les mains atteignent la jambe, a frappГ© deux mains vers la droite et vers la gauche tout en bas et tourner le visage a frappГ© la main ne 10 fois de chaque cГґtГ©. Tenez-vous droit, Г  cheval modГ©rГ©e, outstretch les bras au niveau des yeux, et a frappГ© 2 mains Г  droite et Г  gauche comme ci-dessus (notez que vous devez pratiquer avec les deux cГґtГ©s).

En outre, vous pouvez appliquer respiration profondeВ par l'inhalation de l'air par le nez au niveau maximum, lГ©gГЁrement gonfler votre ventre, arrГЄter de respirer, et Г©tirer les tendons comme un bodybuilder. Comptez jusqu'Г  20 ou 30 lors de la tenue encore votre souffle. Lorsque vous ne pouvez pas retenir votre souffle plus, expirez par la bouche et se dГ©tendre. Chaque ensemble doit ГЄtre pratiquГ© au moins 5 fois comme un exercice du matin. Si il est nГ©cessaire, vous devriez pratiquer ce nouveau avant d'aller dormir: couchГ©, assis, ou debout. Cette pratique de la respiration peut aider Г  augmenter la saturation en oxygГЁne du sang dans les artГЁres, un matГ©riau qui ne peut cerveau comptes de 15-20% de l'oxygГЁne dans le corps.

2. Buvez beaucoup d'eau dans une base rГ©guliГЁre:В 

remГЁdes maison pour des vertiges

Maux de tête, de la fatigue, des vertiges et des étourdissements peuvent être éliminés immédiatement si vous buvez beaucoup d'eau ou de jus de fruits. L'eau va aider à tuer les germes et pousser les toxines qui sont nocifs pour le corps et peuvent vous rendre malade. Il n'y a pas de meilleure façon d'éviter les maladies que de garder votre corps propre et sain. Vous devriez noter et rappelez-vous de ne pas utiliser les boissons gazeuses et les boissons alcoolisées, car ils ne sont pas réellement bénéfique pour votre santé.

En savoir plus: Super System Evolution esprit d'apprendre façons de se détendre votre esprit pour mieux lutter contre le vertige.

3. moutarde et du sel:В 

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Vous aurez besoin de mГ©langer le sel, le poivre, le vinaigre et la moutarde avec des proportions Г©gales. Puis, boire ce mГ©lange avec un verre plein d'eau. Cette approche permettra de soutenir la circulation du sang dans le corps et garder le corps stable. Ceci est Г©galement l'un des meilleurs remГЁdes maison pour les vertiges et des Г©tourdissements que je veux que mes lecteurs Г  apprendre et Г  appliquer chaque fois qu'ils voient les signes de vertiges et des Г©tourdissements.

4. Lemon:В 

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Boire régulièrement un mélange de jus de citron, sel, poivre noir, et de l'eau ainsi que est aussi un bon conseil sur la façon de traiter les vertiges efficacement. Ce remède est très simple à faire et appliquer avec juste quelques ingrédients faciles à trouver comme je le disais:

  • Lemon (pour prendre le jus)
  • Sel
  • Poivre noir
  • Eau

Buvez ce mГ©lange toute la journГ©e jusqu'Г  ce que votre vertige disparu.

5. Apple Cider Vinegar:

remГЁdes maison pour des vertiges

Si avoir miel et cidre de pomme droit de vinaigre dans la cuisine, pourquoi ne pas combiner ces deux matГ©riaux naturels Г©tonnants traiter des maux de tГЄte Г  des Г©tourdissements ou de vertiges. Ne pas hГ©siter parce que le rГ©sultat que vous obtenez aprГЁs tout va certainement vous faire surpris!

6. yogourt:В 

remГЁdes maison pour des vertiges

Le yaourt est aussi un aliment qui est trГЁs grande pour le traitement des Г©tourdissements et des vertiges. Il sera plus efficace si vous mangez du yogourt combinГ©s avec la pelure de certains fruits.

7. Massage:В 

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Ceci est le dernier mais pas moins sur les remГЁdes maison pour les crises de vertige que je veux rГ©vГ©ler dans cet article entier.

Le massage peut soutenir la circulation sanguine dans le corps trГЁs bien, car il va aider le corps Г  rГ©duire le stress, la fatigue, des vertiges et des Г©tourdissements efficacement. Si vous utilisez de l'huile essentielle de lavande pour masser votre corps, les effets de relaxation et de retirer le vertige que vous pouvez atteindre sera beaucoup plus Г©levГ©.

Si vous ГЄtes l'un des lecteurs de VKool.com qui souffrent de vertige et de vouloir arrГЄter cette condition sans utiliser tout mГ©dicament, la pilule, ou de mГ©dicaments, vous devriez faire usage des remГЁdes maison pour le vertige que je libГ©rГ©s dans cet article. Vous devriez vous sentir en sГ©curitГ© parce que l'ensemble de ces remГЁdes sont prouvГ©s 100% naturel et sera trГЁs efficace pour tous les cas.

Si vous pensez que les remГЁdes maison pour les vertiges et des Г©tourdissements que je rГ©vГЁle dans cet article sont trГЁs bons pour vous et d'autres personnes que vous connaissez qui veulent aussi mettre fin Г  ce problГЁme de santГ© mentale, vous devriez vous sentir libre de partager cette liste avec eux et laissez-moi voir vos propres pensГ©es et des opinions en laissant vos commentaires et Г©valuations dans le formulaire ci-dessous! Ne pas hГ©siter parce que, comme un auteur, je veux toujours savoir comment mes lecteurs pensent de mes articles.

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