8 remГЁdes maison naturels pour les palpitations

Essayez de le faire:

• Asseyez-vous dans un endroit confortable.
• Respirez lentement et profondГ©ment par le nez, dГ©veloppez votre ventre chaque fois que vous inspirez.
• Expirez lentement par la bouche.
• Faites-le pendant quelques minutes jusqu'Г  ce que le rythme cardiaque ralentit.

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2. Cold Water

Ajout de plus fluide pourrait conduire votre cœur battre plus vite. Cette méthode permettra de réduire les étourdissements, l'anxiété et le stress de façon significative. Maintenant, essayez de le faire.

• Vous pouvez essayer de boire une tasse d'eau froide pour rГ©cupГ©rer votre rythme cardiaque.
• Vous pouvez Г©galement les projections d'eau froide sur le visage pour limiter les attaques de panique et des palpitations.
• Une autre faГ§on est de se baigner Г  l'eau froide, ce qui peut choquer le systГЁme nerveux et de rГ©tablir le rythme cardiaque normal.

3. MГ©lasse

Mélasse sont simples remèdes maison pour des palpitations, mais ils sont très efficaces en raison de sa riche source de magnésium, de calcium, de fer et de potassium. Ces minéraux peuvent empêcher les palpitations très bien. Surtout, cet ingrédient peut traiter l'anémie, qui est une raison de palpitations cardiaques vous pourriez ignorer. Voici la façon d'utiliser la mélasse pour se débarrasser des palpitations:

• MГ©langer un verre d'eau et une cuillГЁre Г  soupe de mГ©lasse, remuez bien, et le boire.
• Alternativement, vous pouvez mГ©langer une tasse d'eau avec une cuillГЁre Г  cafГ© de vinaigre de cidre et d'une cuillГЁre Г  cafГ© de mГ©lasse.
• Faites les remГЁdes une fois par jour pour se dГ©barrasser du problГЁme bientГґt.

4. apport de magnГ©sium

Le magnГ©sium est trГЁs nГ©cessaire pour votre corps et de la carence en magnГ©sium peut causer des palpitations. Le minГ©ral permet de garder votre cЕ“ur, la circulation sanguine et le systГЁme nerveux lisse. Comme le rГ©sultat, vous avez besoin d'ajouter plus de magnГ©sium lors de l'obtention du problГЁme.

• Tout d'abord, vous pouvez manger des aliments riches en magnГ©sium comme le yogourt faible en gras, le chocolat noir, bananes, avocats, poissons d'eau froide, le beurre d'arachide, la farine d'avoine, le quinoa, graines de citrouille, graines de sГ©same, noix de cajou, les amandes, les noix, sombre les lГ©gumes verts, la bette Г  carde, le chou frisГ©, les Г©pinards, et ainsi de suite.
• En outre, vous pouvez prendre des supplГ©ments de magnГ©sium avant de demander au mГ©decin.

5. Cannelle

La cannelle est Г©galement un excellent remГЁde Г  la maison pour des palpitations cardiaques. Cet ingrГ©dient a beaucoup de nutriments, les produits chimiques tels que le potassium, le manganГЁse qui sont trГЁs bons pour la santГ© cardiaque. Il vous aide Г©galement Г  prГ©venir le mauvais cholestГ©rol, diminuer la haute pression sanguine, et d'amГ©liorer le flux sanguin vers le cЕ“ur. La solution est la suivante:

• Vous mГ©langez une cuillГЁre Г  cafГ© de cannelle en poudre avec une tasse d'eau tiГЁde, remuez et buvez.
• Une autre option consiste Г  mГ©langer une cuillГЁre Г  cafГ© de cannelle en poudre avec une cuillГЁre Г  cafГ© de miel, l'obtenir immГ©diatement.
• Vous devriez faire ces traitements une fois par jour dans les quelques jours.

6. Valerian

Vous sentez-vous anxieux et battements de coeur rapides? Laissez vous tenter valГ©riane, qui est l'un des remГЁdes Г  la maison les plus utiles pour les palpitations, car il peut calmer et de rГ©tablir le rythme cardiaque normal. En outre, cette plante peut favoriser votre sommeil et vous pouvez faire le traitement suivant:

• PrГ©parer une tasse d'eau et ajouter quelques gouttes de valГ©riane et boire immГ©diatement.
• En outre, vous pouvez obtenir des supplГ©ments de valГ©riane avant de consulter votre mГ©decin.
• Avertissement: les femmes enceintes ne devraient pas appliquer cette mГ©thode.

7. Hawthorn

L'aubГ©pine est une plante idГ©ale pour le traitement des palpitations cardiaques, car il peut augmenter le flux sanguin vers le cЕ“ur, amГ©liorer les contractions musculaires, et de garder votre rythme cardiaque rГ©gulier. Vous pouvez obtenir l'herbe sous forme de supplГ©ment avant de demander Г  votre mГ©decin. Assurez-vous que les femmes enceintes ne doivent pas utiliser cette plante pour traiter les palpitations.

8. MГ©lisse

La mГ©lisse est Г©galement appelГ© Melissa officinalis, qui est une plante utile pour traiter les palpitations. Cette herbe peut amГ©liorer le systГЁme circulatoire et il fonctionne comme un relaxant naturel. La mГ©lisse a Г©galement la fonction de rГ©duction de l'anxiГ©tГ© et de la normalisation de la thyroГЇde hyperactive. Voici la solution pour traiter les palpitations avec mГ©lisse:

• MГ©langez une cuillГЁre Г  cafГ© de citronnelle sГ©chГ©e avec un verre d'eau chaude, couvrir, laisser infuser pendant 5-10 minutes, et boire immГ©diatement.
• Alternativement, vous pouvez ajouter la mГ©lisse dans de dГ©licieux plats ou prendre des supplГ©ments de mГ©lisse aprГЁs avoir demandГ© Г  votre mГ©decin.

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