24 RemГЁdes naturels pour les brГ»lures d'estomac pendant la grossesse

Brûlures d'estomac est une condition populaire et les femmes enceintes peuvent souffrir de ce problème en raison de plusieurs façons. La sensation de brûlure apparaît dans votre gorge et la poitrine, qui sont sure et il peut venir à vous pendant le dernier trimestre de la grossesse. Dans cet article, VKool.com va vous montrer Top 24 remèdes maison pour les brûlures d'estomac et le reflux acide que les femmes enceintes peuvent demander pendant la grossesse. Cette écriture est une collection de meilleures solutions saines et faciles à traiter les problèmes digestifs des femmes enceintes à partir de sources fiables. Cependant, il ne vise pas à donner des conseils médicaux et il est uniquement à des fins d'information. Continuez à lire cet écrit pour en savoir plus!

24 remГЁdes maison pour les brГ»lures d'estomac pendant la grossesse

La grossesse est un moment privilГ©giГ© pour les femmes, mais il ya aussi beaucoup de risques pour la santГ©, y compris pour les brГ»lures d'estomac. Alors que les mГ©dicaments sont limitГ©s aux femmes enceintes, vous devriez essayer de rГ©duire les symptГґmes de brГ»lures d'estomac en appliquant des remГЁdes maison pour les brГ»lures d'estomac montrГ© dans cet article. Ils sont:

1. Ananas
2. Chewing-gum
3. Graines de fenouil
4. Vinaigre de cidre de pomme
5. Miel
6. Slipperty Elm
7. Г‰vitez les fumГ©es et l'alcool
8. pomme
9. Г‰vitez le stress
10. Surveillez votre poids
11. Manger de petits repas
12. Mangez lentement
13. Profitez de liquides
14. Ne vous allongez pas
15. DГ©tendez-vous avant de dormir
16. Une bonne position de sommeil
17. Yaourt
18. Papaye
19. Г‰vitez les vГЄtements amples
20. Boire de l'eau
21. Ginger
22. Г‰vitez les dГ©clencheurs Foods
23. L'eau de noix de coco
24. Amandes

Maintenant, continuez Г  lire l'Г©criture et obtenir des informations plus utiles!

1. AnanasВ 

Dans certains cas, les agrumes peuvent causer des brГ»lures d'estomac. Mais l'ananas contient des enzymes et la bromГ©laГЇne qui peuvent rГ©duire ainsi l'inflammation. Vous pouvez manger de l'ananas mais ne pas l'apport excessivement. En gГ©nГ©ral, vous mangez beaucoup de sortes de fruits, mais ne mangez pas trop ou trop.

2. Chewing GumВ 

Avez-vous entendu dire que la gomme Г  mГўcher peut guГ©rir vos brГ»lures d'estomac? Qui est vraiment Г©trange, mais la gomme Г  mГўcher peut aider les fluides de force Г  votre estomac et il peut prГ©venir efficacement les brГ»lures d'estomac. Un autre avantage de la gomme Г  mГўcher est bonne haleine. Pourquoi ne pas essayer cette mГ©thode, il est trГЁs simple et facile Г  faire, surtout pour les gens occupГ©s.

3. graines de fenouilВ 

Un des meilleurs remГЁdes maison pour les brГ»lures d'estomac est graines de fenouil. Cet ingrГ©dient est trГЁs utile pour soulager les brГ»lures d'estomac et l'indigestion question. Vous pouvez prendre 3 graines cuillГЁre Г  soupe de fenouil avec une tasse d'eau, faire bouillir pendant 10 minutes, filtrer et boire immГ©diatement. Cependant, vous ne devriez pas l'apport de cet ingrГ©dient trop pour Г©viter les brГ»lures d'estomac sГ©vГЁre.

4. Apple Cider Vinegar

Le vinaigre de cidre va stimuler les acides dans l'estomac et du bicarbonate dans le pancrГ©as, neutraliser les acides, et apaiser problГЁme d'estomac. Cet ingrГ©dient est utile pour favoriser la digestion et les femmes enceintes peuvent prendre totalement. Vous devez mГ©langer une tasse d'eau avec une cuillГЁre Г  soupe de vinaigre de cidre Г  boire. Vous pouvez boire tous les jours pour obtenir le meilleur rГ©sultat.

5. HoneyВ 

Le miel est généralement utilisé dans les conseils de beauté pour les cheveux, la peau et la santé globale. Vous pouvez faire confiance miel, car il peut vous aider à apaiser l'estomac et soutenez votre digestion. Une autre façon d'utiliser le miel est de mélanger le miel avec du lait faible en gras, remuer et boire à juste titre.

6. ormeВ 

Si vous trouvez des remГЁdes maison pour les brГ»lures d'estomac, l'orme rouge est un bon conseil pour votre choix. Cet ingrГ©dient peut guГ©rir l'indigestion acide et rГ©duire l'inflammation. Vous pouvez laisser infuser quelques cuillГЁres Г  soupe de poudre de l'orme rouge dans l'eau bouillante pendant 5 minutes- ajouter un peu de miel si vous le souhaitez.

7. Г‰vitez les fumГ©es et l'alcoolВ 

Bien que vous n'êtes pas un fumeur, mais vous ne devriez pas respirer les fumées ou des cigarettes. Fumer ou boire de l'alcool peut réduire votre santé ainsi que causer des problèmes dangereux pour votre bébé. Comme résultat, les femmes enceintes qui reçoivent des brûlures d'estomac peuvent pas fumer ou boire de l'alcool.

8. d'AppleВ 

Apple est un fruit sain, surtout quand vous ГЄtes enceinte. Manger une pomme chaque jour peut vous aider Г  prГ©venir les brГ»lures d'estomac, apaiser l'estomac, et ajouter quelques nutriments utiles pour dГ©velopper votre bГ©bГ©. Vous pouvez manger la pomme crue ou boire du jus de pomme, manger des salades de pommes, etc. tous d'entre eux sont trГЁs bon pour vous et votre bГ©bГ©.

9. Г‰vitez le stress

Le stress est toujours le facteur qui provoque de nombreux problГЁmes de santГ©, y compris les brГ»lures d'estomac. Si vous avez trouvГ© ce problГЁme digestif, la rГ©duction du stress est trГЁs nГ©cessaire, surtout quand vous avez bГ©bГ©. Vous devriez prendre le temps de se dГ©tendre et d'Г©viter le surmenage. Vous pouvez regarder des films drГґles, lire quelques livres intГ©ressants, ou mГ©diation chaque jour.

10. Suivi de Poids

Gagner du poids lorsque vous ГЄtes enceinte est normal et il est chose essentielle que vous avez Г  apprendre Г  dГ©velopper votre corps. Cependant, vous ne devriez pas avoir trop de poids, car il peut causer des brГ»lures d'estomac plus sГ©vГЁre. Le poids plus vous en avez, plus vous aurez de chances de brГ»lures d'estomac et d'autres problГЁmes. Avec quelques remГЁdes maison pour les brГ»lures d'estomac, vous devriez vГ©rifier votre poids rГ©guliГЁrement et suivre votre santГ© avec le mГ©decin.

11. manger de petits repasВ 

Si vous avez des nausées matinales ou obtenez quelques brûlures d'estomac ou de reflux acide pendant la grossesse, vous devriez manger des petits repas pour éviter ces problèmes ainsi que faire de votre estomac plein sans douleur. Estomac contribue aux brûlures d'estomac si vous avez besoin de diviser vos repas en différentes parties en une journée. Cette façon simple vous aidera à vous débarrasser des brûlures d'estomac, les nausées matinales et de fournir suffisamment de nutriments pour votre futur bébé.

En savoir plus: BrГ»lures d'estomac No More Review - Guide de Jeff sera utile?

12. Mangez lentement

Savez-vous que manger des aliments rapidement peuvent causer une indigestion et les brГ»lures d'estomac plus sГ©vГЁre? Pourquoi ne vous essayez de manger lentement pour apprГ©cier les aliments et les repas? Alors que la consommation d'aliments, vous devriez mГўcher les aliments aussi lentement que possible pour Г©viter de trop manger et de certains problГЁmes digestifs. Ceci est l'un des plus simples remГЁdes maison pour les brГ»lures d'estomac et le reflux acide, vous devriez appliquer chaque jour.

13. Profitez de liquides

Avec l'eau vous devez boire chaque jour, vous pourrez siroter des liquides au lieu de boire un grand verre d'eau ou de lait aprГЁs le dГ®ner. Cette routine quotidienne vous aidera Г  rГ©duire les brГ»lures d'estomac problГЁme de succГЁs et, naturellement, sans aucune sorte de pilules ou de mГ©dicaments.

14. Ne vous allongez pas

Il ya quelque chose que vous devez retenir lors de la guГ©rison des brГ»lures d'estomac, qui est ne pas mentir aprГЁs les repas. Au lieu de cela, vous devriez prendre une courte promenade, s'asseoir, lire des nouvelles, ou de faire un peu de mГ©nage. Ces activitГ©s aideront Г  vous dГ©barrasser de l'acide dans l'Е“sophage.

15. DГ©tendez-vous avant de dormirВ 

La relaxation est la clГ© pour vous. Les femmes enceintes ont besoin d'avoir beaucoup de reste et vous ne devriez pas faire quoi que ce soit dur avant l'heure du coucher ainsi que d'Г©viter de manger avant de dormir. Ils ne devraient pas manger quoi que ce soit avant le coucher au moins trois ou quatre heures. Aussi, ne pas boire des liquides avant d'aller au lit en heures.

16. Une bonne position de sommeilВ 

La position de sommeil contribue Г©galement Г  des brГ»lures d'estomac et le reflux acide. L'application de remГЁdes maison pour les brГ»lures d'estomac, vous ne devriez pas passer cette astuce dans la nuit. Quand vous dormez, vous devez Г©lever votre poitrine et la tГЄte pour garder acide de l'estomac il. Vous devez acheter les oreillers confortables pour les temps de repos.

Examiner Г : Bien Positions de couchage confortable pendant la grossesse

17. yogourt

Le yaourt est riche en probiotiques et peut vous aider Г  diminuer la sensation de brГ»lures d'estomac. Probiotique peut neutraliser l'acide dans l'oesophage, Г  la suite, les brГ»lures d'estomac et le reflux acide seront coupГ©s de maniГЁre significative. Yaourt a Г©galement de bonnes bactГ©ries qui soutient la forme de l'intestin et de vous aider Г  tuer les mauvaises bactГ©ries pour prГ©venir la maladie. Vous pouvez Г©galement profiter de crГЁme ou de lait de la glace au lieu de manger du yogourt.

Lectures recommandГ©es:В 18 SantГ© et beautГ© Avantages de yogourt Consommation

18. Papaya

Un autre ingrГ©dient que vous devez ajouter dans remГЁdes maison pour les brГ»lures d'estomac et le reflux acide est la papaye. Vous pouvez manger ce fruit pendant la grossesse car il est bon dans les enzymes et peut apaiser votre estomac. Papaya est produit dans de nombreuses formes telles que Juiced, en conserve, sГ©chГ©s ou frais. Alors que les mГ©dicaments sont limitГ©s Г  chaque femme enceinte, vous ne devriez pas prendre des comprimГ©s Г  base de papaye avant de demander l'approbation du mГ©decin.

19. Evitez de fixer VГЄtements

VГЄtements amples ne touchent pas seulement votre problГЁme de brГ»lures d'estomac, mais ils influent aussi sur votre futur bГ©bГ©. La raison en est que la pression des vГЄtements va aggraver votre Г©tat et plus abdominale. Assurez-vous que vous choisissez les vГЄtements lГ©gers et confortables Г  porter pendant ce temps risquГ©.

20. Buvez de l'eauВ 

Boire suffisamment d'eau est trГЁs essentiel que vous avez Г  faire chaque jour. Cette routine est vraiment utile pour les femmes enceintes, car il permet de garder votre corps hydratГ©. Boire au moins 8 verres d'eau chaque jour vous aidera Г  rГ©duire les brГ»lures d'estomac, l'acide reflux- prГ©venir certaines maladies liГ©es rein, etc. Vous pouvez fournir plus d'eau en buvant des jus de fruits et de liquides.

21. GingerВ 

Le gingembre est utilisГ© dans la fabrication des recettes saines, la production de bonbons, thГ©, etc. Ce Г©picГ©e commune peut lutter vomissements et des nausГ©es trГЁs efficace et il permettra de rГ©duire ainsi les brГ»lures d'estomac. La mГ©thode est que vous ajoutez le gingembre dans diffГ©rentes recettes pour manger ou vous pouvez manger des bonbons de gingembre ou de boire du thГ© au gingembre.

Lecture recommandГ©e: Accueil recours pour les nausГ©es et le mal

22. Г‰viter Trigger Foods

Il ya certains aliments de dГ©clenchement pour vos symptГґmes de brГ»lures d'estomac tels que les agrumes, les aliments Г©picГ©s, le cafГ©, le chocolat, les tomates, etc. vous ne devriez pas l'apport eux beaucoup parce qu'ils peuvent causer Г  votre question plus nuisibles. En reconnaissant ces aliments malsains pour les brГ»lures d'estomac, vous pouvez Г©viter ou les limiter dans vos alimentation quotidienne.

Apprendre encore plus: 23 aliments qui causent le reflux acide, les brГ»lures d'estomac, indigestion, gaz

23. L'eau de coco

L'eau de coco est fraГ®che en journГ©es d'Г©tГ© et il est bon spГ©ciale pour les femmes enceintes. L'eau de coco peut neutraliser l'acide dans l'estomac naturellement et vous permettra d'Г©liminer le problГЁme plus facile. En outre, l'eau de coco est trГЁs dГ©licieux Г  boire et de nombreuses femmes aiment cette boisson.

24. AmandesВ 

Les amandes sont des collations santГ© pour les personnes et il est idГ©al pour les femmes enceintes car ils transportent leur bГ©bГ©. Afin de se dГ©barrasser des brГ»lures d'estomac et le reflux acide, vous devriez manger des amandes ou ajouter l'huile d'amande dans les rГ©gimes alimentaires pour lutter contre l'acide dans l'estomac. Les amandes sont trГЁs bГ©nГ©fiques pour votre de cЕ“ur Г  garder votre poids santГ©, et de fournir le potassium, le magnГ©sium, le calcium, la vitamine E pour vous et votre bГ©bГ©.

Pour obtenir des informations plus utiles sur des solutions efficaces et sГ»rs pour les problГЁmes de santГ© courants, vous pouvez visiter notre principale RemГЁdes maisonВ page. AprГЁs avoir lu mon Г©criture des meilleurs remГЁdes maison pour 24 brГ»lure d'estomac, je l'espГЁre que vous avez trouvГ© des moyens les plus utiles pour se dГ©barrasser des brГ»lures d'estomac et le reflux acide, en particulier pendant la grossesse. Cet article si, pour des fins d'information uniquement, si votre problГЁme est grave, vous devriez aller voir le mГ©decin pour plus de consultations. Si vous avez des questions ou si vous connaissez d'autres remГЁdes maison pour les brГ»lures d'estomac qui travaillent, s'il vous plaГ®t laissez vos commentaires ci-dessous et je vais vous rГ©pondre bientГґt.

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