Comment traiter le TDAH naturellement, sans mГ©dicaments - 4 conseils rapides

TDAH signifie trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, et est un trouble neuropsychiatrique de développement qui affecte des millions d'enfants et d'adultes dans le monde entier. Ceci est considéré comme parmi les troubles de l'enfance les plus courantes. TDAH se produit plus souvent chez les hommes (garçons) que chez les femmes (filles).

HyperactivitГ©, l'inattention et l'impulsivitГ© sont les principaux comportements d'une personne souffrant de TDAH.

Certains des signes et symptГґmes du TDAH ont du mal Г  prГЄter attention, rГЄverie frГ©quente, oubliant les choses facilement, difficultГ© Г  suivre par le biais des lignes directrices, des activitГ©s ou tГўches, la difficultГ© Г  rester assis, facilement distrait, se ennuyer facilement et de trop parler. En rГ©alitГ©, les symptГґmes du TDAH attГ©nuer parfois avec l'Гўge. NГ©anmoins, certains individus se dГ©barrassent jamais complГЁtement TDAH.

MalgrГ© la cause prГ©cise du TDAH est pas complГЁtement claire, certains facteurs ont Г©tГ© trouvГ©s Г  contribuer au dГ©veloppement de cette condition. Certains facteurs environnementaux, la gГ©nГ©tique, et les problГЁmes du systГЁme nerveux central sont parmi les facteurs contributifs.

En outre, il existe d'autres facteurs de risque qui sont l'exposition Г  des toxines environnementales, la consommation d'alcool ou de fumer pendant la grossesse, l'utilisation de drogues par la mГЁre, l'exposition maternelle aux poisons et la naissance prГ©maturГ©e.

Quand il vient au traitement pour le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, il ya deux éléments importants - les interventions de psychothérapie et les médicaments. Il ya une quantité importante de la recherche et des études montrant que les médicaments seuls ne sera pas vraiment utile pour aborder la plupart des questions fondamentales qu'un enfant ou un adulte avec TDAH a. Par conséquent, tout médicament peut aider avec un certain soulagement immédiat de certains des symptômes, la personne avec un trouble de déficit de l'attention encore le plus souvent besoin d'apprendre des compétences nécessaires pour réussir tout en vivant avec la maladie. Ici, à partir de VKool.com, vous apprendrez à connaître quelques méthodes naturelles sur la façon de traiter le TDAH naturellement, sans médicaments. Jette un oeil!

Comment pour traiter le TDAH naturellement sans médicaments - 4 façons

comment traiter le TDAH naturellement, sans mГ©dicaments

1. Yoga et de Tai Chi

comment traiter le TDAH-yoga et le tai-chi

Le premier et avant tout conseil sur la façon de traiter le TDAH est naturellement pratique le yoga et le tai-chi. Le yoga et le tai-chi avantage pour ceux avec le TDAH. Les postures physiques (asanas), des techniques de respiration profonde et des exercices de respiration (pranayama) utilisés dans le yoga pourrait aider à calmer et à renforcer le système nerveux central. En outre, le yoga peut aider les enfants à se détendre et à comprendre les disciplines, qui à son tour aider les symptômes du TDAH de contrôle.

Similaires au yoga, le tai-chi pourrait aider Г  amГ©liorer les symptГґmes du TDAH. On estime que les enfants qui frГ©quentent les classes de tai chi deux fois par semaine ont tendance Г  afficher moins de stress et de l'anxiГ©tГ©, l'amГ©lioration de la conduite ainsi que des comportements moins RГЄvasser, moins d'hyperactivitГ©, et les sentiments et les Г©motions moins inappropriГ©es.

Si vous voulez aider vos enfants Г  profiter de yoga et le tai-chi, il / elle doit prendre un intГ©rГЄt dans les activitГ©s physiques. Vous devriez aller pour l'orientation professionnelle d'un expert ou avoir vos enfants frГ©quentent une tai-chi ou de yoga.

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