Travail avant terme est un état grave. Assurez-vous que vous obtenez connaissance de ce problème et l'empêcher pour de bon. Dans cet écrit, je vais vous montrer les moyens les plus efficaces sur la façon de prévenir le travail prématuré naturellement à la maison. Lire et préparer votre grossesse sain et sécuritaire Donner naissance.
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Comment prГ©venir travail prГ©maturГ© Naturellement
PrГ©maturitГ© (ou travail prГ©maturГ©) peut nuire Г la santГ© et l'avenir de l'enfant, afin que les femmes enceintes doivent ГЄtre prudents avec leurs activitГ©s quotidiennes ainsi que de maintenir une bonne santГ© plan alimentaire pendant la grossesse de limiter partiellement ou complГЁtement Г©viter cette situation.
1. faire des activitГ©s appropriГ©es:В
Normalement, pendant la grossesse, les femmes enceintes ne devraient avoir des activitГ©s douces pour maintenir la force et la puissance musculaire. Les femmes enceintes qui ont exercice de routine avant la grossesse devraient toujours maintenir cette habitude pendant qu'elles sont enceintes avec durГ©e et l'intensitГ© ajustГ©e en fonction de leur situation propre santГ©, mais ils doivent Г©viter de faire des activitГ©s lourdes et les pratiques qui doivent ГЄtre trop concentrГ©. Les futures mГЁres qui, normalement, ne disposent pas routines d'exerciceВ devrait sortir pour une promenade prГЁs de la maison le soir aprГЁs le dГ®ner.
Remarque: Quand les femmes enceintes ne exercent ou activitГ©s, ils devraient certainement et complГЁtement Г©viter de comprimer l'abdomen, tandis que la durГ©e doit Г©galement ГЄtre correctement contrГґlГ©e pour ne pas trop longtemps. Parfois, l'exercice excessif peut aussi conduire Г un travail prГ©maturГ©.
2. Gardez bonne hygiГЁne:В
La pГ©riode tardive de la grossesse entraГ®nera une augmentation de l'excrГ©tion. Par consГ©quent, si les femmes enceintes ne font pas attention Г l'hygiГЁne, ils peuvent ont augmentГ© les risques d'infections des voies urinaires. Les infections graves peuvent causer la rupture des membranes fЕ“tales prГ©coces, rГ©sultant en travail prГ©maturГ©. Par consГ©quent, les femmes enceintes devraient choisir 100% culotte de coton. Si le montant de l'excrГ©tion est trop, vous pouvez utiliser des tampons, mais il faut souvent changer les tampons rГ©guliГЁrement et Г©viter de laver votre vagin trop de fois pour Г©viter de laver le mucus qui protГЁge le vagin.
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