Comment prГ©venir les brГ»lures d'estomac et le reflux acide naturellement

Brûlures d'estomac est la maladie la plus courante lorsque des adultes l'expérience de cette sensation de brûlure au moins une fois au cours de leur durée de vie. Les patients atteints de brûlures d'estomac vont souffrir de désagréable sensation de brûlure derrière le sternum. La sensation de brûlure revient souvent à la gorge. Brûlures d'estomac est causée par le reflux acide dans laquelle les muscles aider à transférer les aliments dans l'estomac se détendre. En conséquence, l'acide stockée dans l'estomac revient à l'oesophage, conduisant à une sensation de brûlure. Brûlures d'estomac est toujours accompagnée de reflux. Et il est impossible de souffrir de reflux sans brûlures d'estomac. Les médecins recommandent certains over-the-counter et les médicaments prescrits pour aider les patients souffrant de brûlures d'estomac et le reflux acide. Toutefois, si vous ne rencontrez l'brûlures d'estomac occasionnelles et le reflux acide, les changements de mode de vie, des techniques efficaces et des remèdes maison sur la façon de prévenir les brûlures d'estomac et le reflux acide naturellement va bien travailler.

Comment prГ©venir les brГ»lures d'estomac et reflux acide naturellement - techniques efficaces RemГЁdes maison

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BrГ»lures d'estomac signifie lГ©gГЁre Г  la douleur sГ©vГЁre dans le sternum. Il arrive aprГЁs que vous mangez un repas. Lorsque vous souffrez de brГ»lures d'estomac, vous ferez l'expГ©rience de la sensation de serrage et de brГ»ler. L'Г©tat va empirer lorsque vous vous allongez ou penchez. Le terme «brГ»lures d'estomac» provoque parfois des malentendus et trompeuse lorsqu'ils ne sont pas quelques personnes les voient comme la douleur d'une crise cardiaque. Cependant, il est le fait que le cЕ“ur ne fait rien Г  cet Г©tat des brГ»lures d'estomac et est en relation avec le systГЁme digestif. Il se produit Г©galement dans l'Е“sophage. BrГ»lures d'estomac est frГ©quent que 60 millions de personnes en AmГ©rique souffrent de brГ»lures d'estomac au moins une fois par mois, selon l'American College of Gastroenterology. Les mГ©dicaments comme les antiacides peuvent vous aider Г  guГ©rir les brГ»lures d'estomac frГ©quentes et doux. Cependant, si vous voulez prendre des antiacides, ainsi que d'autres mГ©dicaments, vous devriez consulter le mГ©decin pour vous assurer qu'il ne provoque pas d'effets secondaires pour votre santГ©. BrГ»lures d'estomac est accompagnГ© avec le reflux acide qui arrive quand un muscle en anneau situГ©e entre l'estomac et l'Е“sophage est faible ou ferme mal. En consГ©quence, l'acide stockГ©e dans votre estomac va revenir Г  votre oesophage, conduisant Г  un reflux acide. BrГ»lures d'estomac peut ГЄtre l'un des symptГґmes de reflux acide parce que l'acide dans l'Е“sophage vous donnera un resserrement et une sensation de brГ»lure dans la poitrine. Cette sensation est considГ©rГ© comme les brГ»lures d'estomac. Cependant, tous les brГ»lures d'estomac a besoin pas de soins mГ©dicaux Г  traiter. Des brГ»lures d'estomac rares et lГ©gГЁre peut ГЄtre traitГ©e avec des changements de style de vie et les antiacides. Dans cet article sur tempsdelamour.ru, aimerait vous prГ©senter quelques techniques efficaces et des remГЁdes maison sur la faГ§on de prГ©venir les brГ»lures d'estomac et le reflux acide naturellement que vous aider Г  garder une sensation de brГ»lure Г  la baie.

En savoir plus: remГЁdes naturels pour les brГ»lures d'estomac

1. Chewing Gum:

la façon de prévenir la gomme à mâcher de brûlures d'estomac

Selon le Journal of Dental Research, beaucoup de gens trouvent le soulagement et prévenir les brûlures d'estomac et le reflux acide de se produire quand ils mâchent un petit morceau de gomme sans sucre pendant 20 à 30 minutes après un repas. Par conséquent, il est considéré comme le premier conseil sur la façon de prévenir les brûlures d'estomac de se produire.

La gomme Г  mГўcher permettra d'amГ©liorer les glandes salivaires et d'augmenter le flux de salive. Cliquez Pour Tweet
. Acide stockГ©e dans l'intestin sera diluГ©e ou Г©vacuГ©e plus rapidement. En outre, la salive rГ©guliГЁre permet de garder le reflux Г  la baie et soulager la douleur dans la poitrine aprГЁs avoir mangГ© un repas.

2. Ne vous allongez pas AprГЁs repas:В 

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Allongé est l'erreur qui fait que les brûlures d'estomac empirent et augmentent la possibilité de brûlures d'estomac et le reflux acide. Lorsque vous vous allongez surtout après un repas complet, la gravité va mettre la pression sur vous et le rendre facile pour les aliments digérés Pour en revenir à votre oesophage avec de l'acide, ce qui provoque des brûlures d'estomac et le reflux acide. Par conséquent, si vous voulez trouver les moyens efficaces sur la façon de prévenir les brûlures d'estomac, vous devriez vous allonger après avoir mangé au moins pendant 3-4 heures. Allongé en pleine estomac fera le contenu digérés mis la pression sur votre œsophage. Si vous dormez, vous devez lever la tête d'environ 6 pouces.

3. Avoir une bonne habitude de manger:В 

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L'habitude de manger est important que la manière sur la façon de prévenir les brûlures d'estomac. Vous ne devriez pas inhaler les bouchées d'aliments en même temps. Il est nécessaire de donner un peu de temps pour le système digestif de travailler au grand niveau. En outre, vous devez éviter certains aliments qui causent des brûlures d'estomac, en particulier les aliments riches en acide et les aliments épicés. En éliminant ou en évitant ces aliments, vous diminuerez le risque de développer des brûlures d'estomac et le reflux acide. Vous ne consommez des aliments au sein de 3-4 heures avant l'heure du coucher. La raison possible pourrait être que couchée mettra la pression sur votre estomac et l'oesophage et d'accroître la possibilité de développer ce problème.

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