Des moyens de colmatage athérosclérose dans les artères. Il est la condition systémique. Il peut menacer la vie du peuple. Malheureusement, de nombreux patients peuvent reconnaître cette maladie dangereuse jusqu'à quand certains symptômes débilitants, y compris la crise cardiaque et l'angine de poitrine se produisent en permanence. Cependant, il est préférable de garder la maladie à distance avant l'athérosclérose commence. Par conséquent, il est temps pour moi de vous présenter quelques conseils efficaces et les remèdes maison sur la façon de prévenir la maladie de l'athérosclérose naturellement.
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Comment prГ©venir la maladie athГ©rosclГ©rose Naturellement - Conseils efficaces et remГЁdes maison qui travaillent
La maladie de l'athérosclérose se produit lorsque les artères sont trempées et pressées. Si ce processus continue, il va bloquer les artères et affecter la circulation sanguine. L'athérosclérose peut facilement conduire à des maladies cardiovasculaires, y compris la maladie vasculaire périphérique, accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques. En 2005, il y avait 800.000 décès dus aux maladies cardiovasculaires en Amérique. Afin d'enquêter sur les causes de l'athérosclérose, nous avons besoin de savoir que les artères sont couverts par la couche de cellules qui sont appelés l'endothélium. L'endothélium fera les artères lisse. Lorsque l'endothélium est endommagé par plusieurs facteurs tels que le tabagisme, l'hypertension artérielle ou de cholestérol élevé, cela se traduira par la plaque. Un ensemble de cellules, les débris et le cholestérol forme une bosse sur la paroi de l'artère. La bosse devient plus en plus gros. En conséquence, un blocage est créé. Les problèmes peuvent conduire à beaucoup de problèmes de santé liés sur le cœur tels que les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Il n'y a pas de symptômes évidents de la maladie de l'athérosclérose jusqu'à il ya pire. Lorsque le rétrécissement des artères deviennent plus sévères, ils affectent le flux sanguin et peut conduire à la douleur. Dans le pire des cas, elle affecte le cerveau et le cœur. Toute personne peut souffrir d'athérosclérose. Il est précisé que 17% des adolescents souffrent d'athérosclérose alors que 85% des personnes à l'âge de plus de 50 ont également les symptômes de l'athérosclérose. Cette maladie peut être diagnostiquée par des tests spéciaux. Lorsque vous êtes plus de 40, en dépit de la bonne santé, vous ferez face à une possibilité de se produire dans l'athérosclérose votre temps de vie de 50%. Lorsque vous vieillissez, vous aurez plus de chance. Lorsque vous êtes à l'âge de 60 ans, il n'y a pas de symptômes évidents. Cependant, il est dit que quand un blocage est affectée, il ne disparaîtra pas. Cependant, les bonnes nouvelles sont par l'utilisation de médicaments et de style de vie change, vous pouvez ralentir le processus de croissance et de faire rétrécir la pompe efficacement. Par conséquent, il est temps pour moi de vous présenter aux lecteurs de tempsdelamour.ru les techniques efficaces et des remèdes maison sur la façon de prévenir la maladie de l'athérosclérose naturellement.
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1. natto Et Nattokinase
Consommation natto et nattokinase est considéré comme la première pointe sur la façon de prévenir la maladie de l'athérosclérose. Il est dit que la raison pour laquelle le peuple chinois ont moins de chances de développer une maladie cardiaque, cancer du sein ou des conditions de santé que les citoyens occidentaux peut être qu'ils consomment plus poisson et fruits de mer ainsi que des produits à base de soja. Les scientifiques ont prouvé que la consommation de natto, un produit à base de soja haricot, peut vous rendre sain. Beaucoup de gens appellent natto "fromage végétale" parce que son goût est semblable au fromage. Le nattokinase enzymatique aidera à effacer le blocage artériel. Vous pouvez manger natto et nattokinase à tout moment, même lorsque vous avez accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques. Toutefois, il est suggéré de consommer natto et nattokinase avec repas du soir. En outre, nattokinase est prouvé pour être efficace dans le traitement des problèmes de circulation chroniques. Par conséquent, si vous avez AVC et de crise cardiaque, il est la bonne idée.
2. Acide aminГ© L-arginine
Il est prouvé que l'acide aminé L-arginine est le nutriment efficace sur la façon de prévenir l'athérosclérose. Selon Dr.Chauhan, L-arginine fera vaisseaux sanguins se dilatent et se détendre. En conséquence, le flux sanguin augmente. Les petits changements de diamètre peuvent conduire à une grande augmentation de la circulation sanguine. Par exemple, le rayon d'un navire est double, le flux sanguin augmente à quatre reprises. L-arginine est le secret de miracle pour augmenter l'élasticité des vaisseaux sanguins. Il est recommandé de 3 g de L-arginine devraient être prises deux fois par jour. Vous pouvez prendre des suppléments. Cependant, il est préférable de le consommer avec un régime alimentaire. L-arginine est disponible dans les aliments riches en protéines comme le poulet, le bœuf, le porc. Fruits de mer comme le flétan, le thon, la truite, le saumon contient aussi la L-arginine.
3. MagnГ©sium
Si vous voulez manger une alimentation saine afin de maintenir l'athГ©rosclГ©rose Г la baie. Une carence en magnГ©sium peut conduire Г une maladie cardiaque et l'athГ©rosclГ©rose. Une Г©tude menГ©e en 2011 a rГ©vГ©lГ© que la concentration de magnГ©sium Г faible peut entraГ®ner des problГЁmes cardiovasculaires et il peut causer la mort. Vous pouvez prendre le magnГ©sium comme supplГ©ment ou prendre une alimentation. Vous pouvez trouver le magnГ©sium disponible dans les aliments tels que les noix et les graines noires, poissons, soja, avocat, bananes, chocolat noir et de yogourt faible en gras.
4. lГ©cithine
La lécithine est prouvé que la manière efficace sur la façon de prévenir l'athérosclérose en diminuant le taux de cholestérol. Il est dit que nous pouvons garder la maladie cardiaque et l'athérosclérose à la baie lorsque les niveaux d'homocystéine diminuent. Vous pouvez obtenir ce bon résultat en consommant plus de vitamine B12, B6 et l'acide folique. Cependant, la lécithine peut également vous aider à ce que. Lécithine aliments riches comprennent les fruits de mer, produits laitiers, œufs, légumes et légumineuses.
5. Vitamine D
Il se trouve que la carence en vitamine D peut augmenter le risque de mortalitГ© due Г des problГЁmes cardiovasculaires, y compris les maladies cardiaques et l'athГ©rosclГ©rose. En outre, une Г©tude montre que la faible augmentation de l'apport en vitamine D peut rГ©duire la mortalitГ©. Les aliments qui sont riches en vitamine D sont l'huile de foie de morue, les poissons gras, les champignons, les cГ©rГ©ales enrichies, tofu, les produits laitiers, la viande de porc et des oeufs.
6. Ail:
Tout ce que nous savons que l'ail peut être le traitement pour éliminer constipation et de faire votre côlon forte. De plus, l'ail est non seulement la manière sur la façon de prévenir l'athérosclérose mais aussi la remèdes maison de maladie cardiaque et d'AVC. De nombreuses recherches ont prouvé que l'ail peut limiter la formation de plaque. Par conséquent, l'ail aide les personnes qui sont à risque de maladie cardiaque et de l'athérosclérose pour lutter contre les problèmes.
Je l'ai mentionné environ 6 façons sur la façon de prévenir la maladie de l'athérosclérose que vous ne devriez pas ignorer. Je souhaite que vous trouverez cette information efficace. Pour des questions soulevées dans votre esprit, s'il vous plaît sentir libre pour me demander en laissant vos commentaires ci-dessous. Je vais vous répondre à toutes.
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