La crГ©atinine est le produit de dГ©chets chimiques du mГ©tabolisme musculaire qui est Г©radiquГ©e par les reins humains. Certaines questions sains pouvaient entraver cette fonction, nГ©anmoins, permettant des quantitГ©s dangereuses de la crГ©atinine de construire. Des niveaux Г©levГ©s persistants de la crГ©atinine impliquent que les reins risquent de ne pas ГЄtre fonctionnent de maniГЁre appropriГ©e. Normalement, la gamme de crГ©atinine dans le sang est 0,6-1,2 mg / dL pour les hommes, et de 0,5-1,1 mg / dL pour les femmes. Les hommes ont souvent des niveaux plus Г©levГ©s que chez les femmes que les augmentations de la crГ©atinine avec le montant de la masse musculaire. Les facteurs qui contribuent Г des niveaux de crГ©atinine Г©levГ©s contiennent dГ©shydratation ou un apport insuffisant de maladies chroniques comme le diabГЁte Alimentation en eau, les maladies rГ©nales, des troubles de la thyroГЇde et de l'hypertension artГ©rielle rГ©nale Pression- issues- exercice intense, des mГ©dicaments tels que ACE inhibitors- et perte de sang excessive.
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Il ya quelques symptГґmes communs de niveaux Г©levГ©s de crГ©atinine sont les problГЁmes digestifs tels que vomissements, pauvres changements nausea- appetite- urinaires tels que nocturnes frГ©quents fatigue urination-, la production d'urine rГ©duite et l'urine de couleur sombre, de l'essoufflement et de dГ©mangeaisons de la peau.
Parce que les niveaux Г©levГ©s de crГ©atinine pourraient indiquer des dommages aux reins et des problГЁmes rГ©naux, il est donc important de consulter un mГ©decin pour le diagnostic et le traitement appropriГ©.
Si vous cherchez des conseils sur la façon de réduire les niveaux de créatinine naturellement et rapide, alors vous devriez envisager des moyens naturels avant d'atteindre pour les médicaments. Jetez un oeil à partir de VKool.com pour voir les plus efficaces!
Comment Pour Abaissez la crГ©atinine Concentrations dans le sang naturellement - 10 conseils rapides
- Camomille
- Ortie
- Cannelle
- Racine de pissenlit
- Ginseng de SibГ©rie
- Astragale
- Sage
- Orge
- Rhubarbe chinoise
- La soie de maГЇs
1. Camomille
On constate que les taux de crГ©atinine rГ©duits parmi ces gens qui buvaient du thГ© Г la camomille, selon une Г©tude prestigieuse. En outre, cette plante peut fonctionner comme un sГ©datif doux et aussi induire la relaxation.
Vous pourriez mettre 2-3 cuillГЁres Г cafГ© de fleurs sГ©chГ©es de camomille dans une tasse de l'eau chaude. Ensuite, laisser infuser pendant environ 3-5 minutes. Puis, laissez-le Г©goutter avant de le boire. Vous devez boire plusieurs tasses de thГ© Г la camomille chaque jour pour profiter de ses avantages.
2. Ortie
Ortie pourrait aider Г Г©liminer les dГ©chets mГ©taboliques et amГ©liorer l'excrГ©tion rГ©nale raison de ses qualitГ©s diurГ©tiques. En outre, il peut aider Г purifier le sang et de renforcer l'immunitГ©.
Vous pouvez ajouter 2-3 cuillГЁres Г cafГ© de feuilles sГ©chГ©es d'ortie Г 1 tasse de l'eau chaude. Ensuite, laisser infuser pendant environ 10 minutes. Ensuite, l'Г©goutter avant de le boire. Vous feriez mieux de boire du thГ© d'ortie une ou deux fois par jour.
Cependant, rappelez-vous que ce remГЁde pourrait interfГ©rer avec la haute pression sanguine, le sang-amincissement, diabГ©tique et mГ©dicaments diurГ©tiques. Vous pouvez consulter votre mГ©decin avant d'aller pour ce remГЁde.
3. Cannelle
Merci aux propriГ©tГ©s diurГ©tiques, la cannelle est comptГ© comme une bonne solution pour ceux qui ont des niveaux de crГ©atinine Г©levГ©s ainsi que les questions de rein. En fait, il peut aider Г amГ©liorer la production de rein et d'augmenter la capacitГ© de filtration rГ©nale. En outre, il aide Г rГ©guler les niveaux de sucre dans le sang, prГ©venant ainsi tout dommage supplГ©mentaire rГ©nale.
Vous devez incorporer la cannelle dans votre alimentation actuelle en ajoutant simplement Г smoothies, boissons chaudes, produits de boulangerie et d'autres aliments.
Rappelez-vous pas de prendre cette herbe trop ou il pourrait entraГ®ner des dommages au foie ou les reins. MalgrГ© qu'il n'y a pas la dose accumulГ©e encore, la recommandation gГ©nГ©rale est de ВЅ-1 cuillГЁre Г cafГ© de cannelle par jour.
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4. La racine de pissenlit
Travailler comme un diurétique naturel qui pourrait aider à éliminer les toxines nocives dans le corps humain, le thé de racine de pissenlit est très utile quand il vient à des moyens naturels sur la façon de réduire les niveaux de créatinine. D'autre part, elle améliore la fonction rénale et soulage le gonflement en raison de la rétention d'eau et de l'œdème.
Vous avez juste besoin de mettre 1 cuillГЁre Г soupe de pissenlit sГ©chГ©e poudre de racine dans une tasse de l'eau chaude. Ensuite, laisser infuser pendant 10 minutes avant de forcer il. Vous buvez alors ce thГ© deux ou trois fois par jour pendant plusieurs semaines pour obtenir les meilleurs rГ©sultats.
Veillez Г ce que le pissenlit pourrait interagir avec la haute pression sanguine et de mГ©dicaments contre le diabГЁte.
5. ginseng sibГ©rien
Y compris les composГ©s eleutheroside, le ginseng seberian est populairement utilisГ© comme complГ©ment en raison de ses propriГ©tГ©s amГ©lioration Г©nergГ©tique. En outre, il est efficace pour Г©liminer l'excГЁs de la crГ©atinine comme il revitalise vos reins et amГ©liore la circulation rГ©nale. En outre, il est livrГ© avec anti-stress et anti-fatigue avantages que vous pourriez rГ©colter facilement.
Il est recommandГ© de prendre 300-600 mg chaque jour de cette herbe. Si possible, vous devriez consulter votre mГ©decin avant de le prendre. Ginseng sibГ©rien pourrait ГЄtre pris avec de la cannelle.
Vous ne devez pas confondre le ginseng de SibГ©rie avec d'autres sortes de ginseng, en particulier le ginseng asiatique qui a un effet anti-diurГ©tique. Consultez votre mГ©decin avant de le prendre comme il pourrait interfГ©rer avec vos mГ©dicaments prescrits.
6. astragale
Un traitement Г base de plantes traditionnelle chinoise qui peut aider Г ralentir le dГ©veloppement de la maladie rГ©nale chronique, l'astragale pourrait fonctionner comme un diurГ©tique doux et contribue Г amГ©liorer les niveaux de crГ©atinine. Il comprend le composГ© diurГ©tique nommГ© asparagines aider Г Г©radiquer fluide par les reins. En outre, cette plante renforce la digestion et le mГ©tabolisme.
Vous avez juste besoin de faire bouillir une petite quantitГ© de tranches de racine sГ©chГ©e de l'astragale dans une bonne quantitГ© d'eau pendant environ 30 minutes. Ensuite, filtrer et boire vers le haut. Vous feriez mieux de boire ce thГ© tous les jours entre vos repas pour obtenir un bon rГ©sultat.
Il est Г noter que les personnes souffrant maladies auto-immunesВ devraient consulter leur mГ©decin avant d'utiliser cette herbe parce que cela pourrait stimuler le systГЁme immunitaire.
7. Sage
Populairement connu comme la sauge, Salvia officinalis est efficace dans l'amГ©lioration du taux de crГ©atinine. En fait, il peut aider Г filtrer les Г©radiquer et de la crГ©atinine de l'organisme. En outre, il amГ©liore la circulation vers les reins.
Vous pouvez ajouter 1 cuillГЁre Г cafГ© de sauge sГ©chГ©e Г environ 1 tasse de l'eau chaude. Laisser infuser pendant 5-10 minutes. Vous feriez mieux de filtrer et boire la solution une fois ou trois fois par jour.
Cependant, vous feriez mieux de ne pas utiliser ce remГЁde au cas oГ№ vous avez des antГ©cГ©dents de maladie rГ©nale ou hГ©patique ou le diabГЁte.
8. Orge
Ayant une propriГ©tГ© diurГ©tique, l'eau d'orge peut ГЄtre un nettoyant du rein. Il aide Г rГ©duire l'urГ©e sanguine (BUN) et le traitement des niveaux nepgrocalcinosis. En outre, l'orge est Г©galement riche en fibres, ce qui est utile dans la diminution des niveaux de sucre dans le sang et amГ©lioration de la digestion. En outre, avec la valeur Г©levГ©e de la nutrition en raison de vitamines et de minГ©raux, de l'orge devrait ГЄtre une partie de votre alimentation.
Vous pouvez ajouter 1 tasse de l'orge dans environ 1 litre d'eau (environ 4 tasses). Ensuite, faire bouillir cette solution pendant au moins 30 minutes. Egouttez puis boire rГ©guliГЁrement. Prenez tous les jours.
NГ©anmoins, vous devriez consulter votre mГ©decin avant de prendre l'orge, car il pourrait ne pas ГЄtre appropriГ© pour ceux qui suivent un rГ©gime alimentaire de potassium-restreint.
9. Chinois de rhubarbe
En ce qui concerne les voies naturelles sur la façon de réduire les taux de créatinine dans le sang naturellement et rapide, la rhubarbe chinoise est une bonne option. Ce qui est excellent pour la promotion de désintoxication intestinale et améliore la sortir de l'urine. En outre, on peut abaisser les niveaux de créatinine en améliorant l'excrétion de déchets métaboliques contenant la créatinine. En outre, elle favorise la fonction rénale.
Vous pouvez couper une tige de rhubarbe chinoise, puis faites-la bouillir Г 1 tasse d'eau. Vous puis Г©gouttez-le et boire deux fois par jour pendant 1 semaine environ.
Mais, vous ne devriez pas prendre cette herbe lorsque vous avez des maladies du rein.
10. soie de maГЇs
Agissant comme un agent anti-inflammatoire et diurГ©tique naturel, les soies de maГЇs contribue Г stimuler la production d'urine, donc soutenir pour enlever l'excГ©dent de la crГ©atinine. En outre, il rГ©duit l'Е“dГЁme et rГ©duit Г©galement l'Г©tat de l'hypertension artГ©rielle.
Vous pouvez mettre 2 cuillГЁres Г cafГ© de soie de maГЇs sГ©chГ©s 1 tasse puis versez le (mГЄme bouillante) l'eau chaude dessus. Ensuite, couvrir et laisser infuser pendant 15 minutes. Vous devez ensuite filtrer et boire le thГ© trois fois par jour pour obtenir de bons rГ©sultats bientГґt.
Gardez Г l'esprit que vous ne devriez pas utiliser cette mГ©thode lorsque vous avez des antГ©cГ©dents de maladie rГ©nale ou hГ©patique ou ГЄtes allergique au maГЇs.
En plus des conseils ci-dessus avez mentionné sur la façon de réduire les niveaux de créatinine rapidement et naturellement, vous devriez également considérer les conseils suivants:
- AmГ©liorer votre consommation de liquide et de l'eau
- Remplacez votre cafГ©, sodas, le thГ© et rГ©guliГЁre avec une bonne tisane.
- Г‰vitez de consommer des aliments riches en protГ©ines, et les produits laitiers jusqu'Г ce que votre taux de crГ©atinine diminue Г la normale.
- Г‰vitez les aliments riches en arginine comme le chocolat, la biГЁre, de la gГ©latine, fruits de mer, soja, graines de citrouille, arachides, graines de sГ©same, de noix et d'autres ainsi que des semences comme ils pourraient amГ©liorer le produit de la crГ©atinine dans le foie.
- Diminuer la consommation de minГ©raux comme le sodium, le potassium, le phosphore et
- Ajouter plus de concombres, les carottes, l'oignon, l'ail et les aliments riches en acides gras omГ©ga-3.
Là , vous avez appris les conseils les plus importants et efficaces sur la façon de réduire les niveaux de créatinine. Faire usage de certains d'entre eux pour obtenir un meilleur résultat dans un court laps de temps.
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