Comment faire pour avoir des orgasmes multiples: 20 conseils pour hommes et femmes

Comment faire pour avoir des orgasmes multiples? Il est dit que toutes les femmes sont psychologiquement capable d'avoir des orgasmes multiples en une seule séance. D'autre part, il est pratiquement pour les hommes d'avoir des orgasmes multiples éjaculateurs sans période réfractaire. Cependant, tous les orgasmes masculins sont éjaculatoire dans la nature, tout comme tous les orgasmes féminins sont orgasmes G-Spot. Cet article de VKool fournira à la fois les hommes et les femmes avec des conseils simples sur la façon d'avoir de multiples orgasmes qui peuvent les aider à doubler, voire tripler leur plaisir dans le lit. Check them out maintenant!

I. Comment faire pour avoir de multiples orgasmes - 10 conseils pour les hommes

1. Consultez T-Levels

DГ©couvrez T-niveaux

T-niveaux optimaux ou les niveaux de testostГ©roneВ sont considГ©rГ©s comme la clГ© pour des Г©rections plus dures et de meilleurs orgasmes. En fait, Г  faible T est gГ©nГ©ralement considГ©rГ© comme le problГЁme de ces hommes plus ГўgГ©s, encore de nos jours, une grande partie des hommes dans leur 30s et 40s, 20s mГЄme souffrent de ce problГЁme. MГЄme si votre libido est pas faible, une fois que vous ГЄtes ГўgГ© de 30 ans environ, il est nГ©cessaire pour vous de vГ©rifier vos T-niveaux avec un test sanguin effectuГ© par un mГ©decin qui se spГ©cialise dans la mГ©decine anti-Гўge ainsi que la thГ©rapie de remplacement d'hormone.

Quand il vient Г  T-faibles niveaux, il ya quelques symptГґmes communs, y compris le gain de graisse, diminution de la libido, difficultГ© Г  renforcement musculaire, la fatigue, la dГ©pression et confusion mentale. Si vos propres t-niveaux ne sont pas optimales, alors vous pouvez les modifier jusqu'Г  en mangeant une alimentation saine qui est riche en graisses et des protГ©ines - les bons types, par dormir suffisamment et en soulevant des poids de 3 Г  6 fois par semaine. En outre, vous pouvez essayer ces conseils pour amГ©liorer la forceВ et la puissance de l'homme.

2. AmГ©liorer vos PC Muscles

AmГ©liorez vos muscles pc tГ©lГ©charger

Certains hommes Г©prouvent des orgasmes multiples accidentellement alors que certains essaient d'apprendre Г  inviter cette rГ©action. Vous pouvez l'obtenir en faisant quelques exercices de Kegel qui pourraient renforcer vos muscles du plancher pelvien ainsi que votre capacitГ© Г  prendre le contrГґle de vos rГ©ponses orgasmiques et Г©jaculation pendant les rapports sexuels. Le muscle de PC (pubococcygeus musculaire) qui va de l'os coccyx public est ce qui prend le contrГґle de votre Г©jaculation. Si vous ГЄtes capable de vous garder d'Г©jaculer aprГЁs le premier orgasme, alors vous serez plus susceptibles de sauter de la pГ©riode rГ©fractaire et l'orgasme Г  nouveau.

Afin de faire des exercices de Kegel, vous devez contracter vos muscles de PC que vous contrГґlez votre flux d'urine en urinant. Pratiquez cet exercice partout. Par exemple, vous pourriez contracter le muscle PC pendant environ 10 secondes tout en restant assis dans votre voiture ou Г  droite de votre bureau.

3. Comprendre votre Baseline

Comprendre le tГ©lГ©chargement de rГ©fГ©rence

Le travail ici est tellement amusant et simple: le plaisir vous-mГЄme (masturber) comme vous le feriez rГ©guliГЁrement et faites attention Г  votre propre corps. Ensuite, vous devez vous poser les questions suivantes:

  • Quelles sont les choses que vous faites afin d'obtenir allumГ©?
  • Ce qui se passe Г  votre respiration et votre corps lorsque vous devenez stimulГ©?
  • Comment vous sentez-vous avant un orgasme?
  • Ce qui se passe sur le corps aprГЁs un orgasme?

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