Vous sentez-vous pas satisfait taille de votre poitrine naturelle? Je suis sûr que vous, comme beaucoup d'autres femmes, totalement voulez pas subir le temps et le coût d'une chirurgie de l'élargissement du sein. Vous n'êtes pas seul! Aujourd'hui, de nombreuses femmes préfèrent des méthodes naturelles pour obtenir de plus gros seins plutôt que d'opter pour une chirurgie nuisibles. Il est important de noter que thetips sur la façon d'agrandir la taille des seins naturallyin mon article d'aujourd'hui sont pris en charge par des preuves scientifiques, de sorte que vous pouvez compter sur eux!
I. causes de Petits seins:
Pour savoir comment agrandir la taille des seins naturellement, tout d'abord vous aurez besoin de connaître les causes de petits seins. Sein est un signe de la féminité naturelle chez les femelles. Bigger, plus complète, plus fermes seins et jouent non seulement un rôle important à améliorer leur féminité mais aussi entre eux et la figure attrayant et charmant donner. Malheureusement, certains facteurs physiques, nutritionnels et émotionnels empêchent la croissance des cellules mammaires et de priver de nombreuses femmes d'avoir une taille parfaite du sein.
Certaines causes communes pour petits seins sont donnГ©s ci-dessous:
-В В В В В В Une mauvaise alimentation
-В В В В В В Teneur en matiГЁres grasses pauvres
-В В В В В В MГ©dicaments effets secondaires (pilules de perte de poids)
-В В В В В В GГ©nГ©tique (hГ©riter gГЁnes mammaires petits)
-В В В В В В DГ©sГ©quilibre hormonal pendant la pubertГ© (de haut niveau de testostГ©rone et Е“strogГЁne faible)
-В В В В В В ProblГЁmes Г©motionnels (dГ©pression) ou de stress
-В В В В В В Energie blocage (vГЄtu de sous-serrГ©s)
JE JE. Comment agrandir la taille des seins naturellement - Exercices
Avec des aliments sains et d'autres conseils sur la façon d'agrandir les seins, les exercices peuvent vous aider de manière significative à augmenter la taille des seins rapides. Voici quelques exercices peuvent stimuler vos muscles de la poitrine et d'améliorer vos seins.
1. Appuyez sur mur exerciceВ
Ceci est exercices trГЁs simples que vous pouvez faire Г la maison ou dans une piГЁce au bureau. Suis le:
- Vous avez juste besoin de se tenir TALL votre corps face Г la paroi.
- Ensuite, vous mettez les mains sur le mur et la presse contre elle. Assurez-vous que vous ne pliez les coudes. Gardez pendant 10 secondes, puis faire une pause.
- RГ©pГ©tez 20 fois et vous devriez le faire chaque matin et le soir pour obtenir les meilleurs rГ©sultats.
2. bras oscillant exerciceВ
Avec bras oscillant, vous pourrez utiliser principalement les muscles de la poitrine et vos bras pour faire l'exercice. Donc, votre poitrine se développer de façon spectaculaire avec le mouvement. La chose importante est que vous devriez le faire régulièrement pour obtenir l'avantage supérieur.
- Vous vous tenez hauteur et mettez votre bras de votre cГґtГ©. Ensuite, vous balancer les bras comme le sens de aiguilles d'une montre et le garder pour 10 chefs d'accusation.
- Prenez une courte pause, puis vous balancer les bras que la direction de sens antihoraire pour 10 chefs d'accusation.
- Faites-le Г nouveau pendant 10-15 minutes et vous devriez effectuer cet exercice tous les jours.
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