Dans le monde de badass de concurrents Strongman femmes
ГЂ premiГЁre vue, Alyssa Age ressemble Г un grand nombre de dГ©vots de conditionnement physique de New York: elle habille sa petite armature en leggings et des rГ©servoirs, garde ses cheveux roux de ses yeux avec des bandeaux Soul scintillants, et ressemble totalement tonique.
Mais ce que vous ne pouvez pas dire en la regardant est que Age (ci-dessus) est en fait partie d'un petit groupe de jeunes femmes Г New York qui font monter les enchГЁres deВ Barry ou des classes Г‚meВ sessions avec un autre type d'entraГ®nement: la formation pour les compГ©titions Strongman en jetant fГ»ts (oui, ces fГ»ts), en traГ®nant des chaГ®nes mГ©talliques, soulevant des journaux dessus de leurs tГЄtes, et deadlifting centaines de livres.
Il est une autre Г©tape dans la tendance des femmes craving sГ©ances d'entraГ®nement avec un cГґtГ© de dur Г cuire majeure (un peu comme la faГ§on dontВ CrossFit a grimpГ© en popularitГ© chez les femmes et studios de boxe sont Г la mode). "Il ya ce mouvement de femmes qui veulent ГЄtre fort et soulever des poids lourds», dit-Age. "Il ya un sentiment unique de accomplissement dans disant:« Aujourd'hui, je renversГ© un pneu. Chaque fois que je vais Г la gym, je me impressionner ".
Alors quoi d'autre est sГ©duisant les femmes du samedi sГ©ances d'entraГ®nement de charme et un brunch Г lancer les pneus et faire des squats d'agriculteurs lors d'une compГ©tition le week-end de Strongman?В
Il commence par une passion sГ©rieuse pour le fitness et un avantage concurrentiel.В La santГ© a toujours Г©tГ© une prioritГ© pour Age: elle dirige une sociГ©tГ© de conseil en marketing qui se concentre sur les marques de remise en forme (Mile haut Run ClubВ et Sweatstyle ont Г©tГ© mis sur sa liste) et se double d'un entraГ®neur personnel et instructeur Г Uplift Studios.
Mais elle a aussi un dГ©sir insatiable de se pousser dur. «Je suis naturellement compГ©titifs, et je tiens Г avoir un objectif qui se profile Г l'horizon," dit-elle. «Je suis toujours essayer une chose aprГЁs l'autre extrГЄme." Cela explique pourquoi, aprГЁs l'exГ©cution de son premier marathon en 2005, elle est partie Г courir cinq de plus, et a participГ© Г un triathlon, et une Homme de fer.
Puis elle a essayГ© CrossFit, oГ№ elle a rencontrГ© des femmes qui l'a encouragГ©e Г essayer un cours avec eux Г l'Г©chelle mondiale Strongman Gym Г Midtown Manhattan.
«Je jouais avec les pierres de l'Atlas et les pneus et il Г©tait tellement amusant que je commencГ© la formation il rГ©guliГЁrement», dit-Age. Elle a fait sa premiГЁre compГ©tition en AoГ»t, et en FГ©vrier, elle a obtenu un record personnel avec un soulevГ© de 265 livres. "Il ya tellement d'adrГ©naline et l'excitation. MГЄme si vous ne gagnez pas, vous laisser un sentiment assez incroyable sur vous-mГЄme," dit-elle.
Il est tout Г dГ©fier les attentes.В Age indique que tandis que les personnes impliquГ©es dans les compГ©titions Strongman ont toujours su le potentiel pour la force des femmes, il est amusant de le prouver Г tout le monde.
«Je suis chez Home Depot d'acheter du sable, et un gars m'a demandГ© si je besoin d'aide», dit-elle. "Je viens de jeter le sac de sable sur mon Г©paule. Le regard sur son visage Г©tait incroyable. "
Il est Г©galement une expГ©rience de fitness (extrГЄme) qui vous permet de quantifier ce que vous ГЄtes capable d'une faГ§on vraiment unique. «Je suis toujours en assez bonne forme, mais maintenant il est comme,« DГ©couvrez ce que je peuxВ faire »" elle dit.
Il ya un esprit d'Г©quipe.В Concurrence est un engagement: poids Age trains tous les jours, et fait cardio une ou deux fois par semaine, mГ©langГ© avec la formation croisГ©e au Ville RowВ ou le soulГЁvement. Mais la chose qui garde son coming back for more (en plus sentir imparable), est le petit groupe d'autres femmes qu'elle forme avec.
"L'esprit de camaraderie est unparalleled- je ne l'ai jamais vu Г§a dans un cadre concurrentiel," dit-Age. "Savoir ce que ces autres femmes fortes peuvent faire me pousse Г travailler plus fort, confiance ma force et ma formation, et non pas retenir." Avoir un systГЁme de support permet de longues heures dans la salle de gym et concurrentes-ensemble beaucoup plus amusant. "Nous buste nos fesses, puis aller balles au mur ... et puis tout de prendre des photos Instagram ensemble," dit-elle.
Pourtant, dit-elle, il ya un peu de place Г l'amГ©lioration dans le sport. «Ce serait bien si ils l'appelaient Strongman et femme." -Molly Gallagher
Pour plus d'informations sur The Global Strongman Gym, visitez globalstrongmangym.com
(Toutes les photos: Seth Miller / AramГ©en errant)