Г‰cheveaux modГЁle de remise en forme sur anna rester en bonne santГ© dans une industrie de l'image obsГ©dГ©

Anna Hanks est un 22-year-old modГЁle, actrice, danseuse, et l'entraГ®neur de la santГ© holistique qui partage son temps entre New York, Miami et Los Angeles. AprГЁs avoir Г©tГ© diagnostiquГ© avec la maladie coeliaque en 2011, elle a changГ© son rГ©gime alimentaire, ce qui lui a donnГ© une nouvelle Г©nergie et inspirГ© une nouvelle passion pour une vie saine. Elle partage son histoire, ici:

«Je suis Г©norme en travaillant. Je dois une poignГ©e de professeurs dans chaque ville qui me inspire et me pousser. Il est drГґle, car la modГ©lisation de remise en forme peut ГЄtre mon entraГ®nement. Lorsque l'Г©quipage est de mettre en place l'Г©clairage pour ce que vous filmez, Je l'Г©chauffement et les Г©tirements. Fitness pousses ne sont pas faciles. Il ya des choses que vous faites dans une classe, mais 50 fois plus pour obtenir le clichГ© parfait comme sauter, danser, girons, et les virages ?! VoilГ  la modГ©lisation. Vous devez vous assurer que vous n'ГЄtes pas en faveur d'un cГґtГ©, trop, car il peut devenir un entraГ®nement rГ©el.

I love travaux de modГ©lisation commerciale. Mais rГ©cemment, je l'ai appris que je raconte Г  la modГ©lisation de remise en forme un peu plus. Je aime ГЄtre en bonne santГ© et d'apparence saine. Je ne veux pas ressembler Г  je ne dois muscles ou je suis trop maigre. Je dois une petite structure osseuse. Si je ne travaille pas sur, mes muscles disparaissent trГЁs rapidement. Quand vous regardez les magazines de santГ© des femmes par rapport Г  Vogue, neuf fois sur 10 Г§a va ГЄtre beaucoup plus attrayant pour ressembler aux filles en bonne santГ© avec des seins et Г  coups de crosse.

Dans le monde de la modГ©lisation, il ya une telle pression d'ГЄtre maigre et mince et quand vous avez la conscience d'un athlГЁte, il me tient donc Г  la terre. Je ne pense pas que de marcher sur une Г©chelle. Je sais que je regarde, je peux regarder dans le miroir et dire si je suis trop maigre ou je vais construire trop de muscle. Je sais ce que je ressens de mon mieux. Je suis un de 21 ans qui a fait la scГЁne de la fГЄte. Je sais que Г§a va ГЄtre moi Г  mon pire.

Sentant mon mieux, pour moi, est de 100 pour cent de mon régime. Pas de gluten, de produits laitiers, de soja ou de sucre raffiné. Voilà pourquoi je vis essentiellement à Hu Cuisine. Je ne peux rien manger là-bas et je me sens bien après. La question numéro un je reçois des autres modèles est "Que mangez-vous?" Ils sont si prompts à saisir une tranche de pizza, ou obtenir une soupe ou une salade d'une épicerie, mais ils finissent par se sentir comme de la merde. Je leur dis qu'il est tout au sujet de mon bien-être alimentaire. Je l'ai toujours des aliments sains avec moi, même si cela signifie que je vais rester jusqu'à la cuisson de la nuit avant d'emballer la nourriture qui va me passer de ma prochaine journée de travail.

Si ils me demandent des conseils, Je vais leur dire de remplacer le cafГ© avec un jus vert, et ne pas sauter le petit dГ©jeuner. Avoir un grand petit-dГ©jeuner avec un bon smoothie protГ©ines. Swap puces Г  une pomme avec du beurre d'amande. Ou emballer sacs de graines de noix-citrouille, les amandes, quelque chose avec la protГ©ine. En fin de compte la protГ©ine est le fondement. Je ne commencerai pas ma journГ©e sans eau chaude et du citron. Ma journГ©e entiГЁre sera Г©teint. Il est donc alcalinisant. Ce sont les petits changements.

Comme un modГЁle, vous devez comprendre ce que le marchГ© vous jouez Г . Vous devez vous concentrer sur vos points forts, de regarder votre corps et rГ©alisez que vous ne pouvez pas changer physiquement comment vous regardez, ou votre structure osseuse, ou la hauteur. ГЂ 5'9 "Je suis Г  court, Г  New York. Je ne suis pas un modГЁle de piste immГ©diat. Vous obtenez le rejet, mais vous commencez Г  affiner sur ce qui se passe au travail. La base de ma formation agissant Meisner est de demander, «Qu'est-ce qui se passe, et comment puis-je ressens Г  ce sujet?" Je ne peux dire quand un emploi est pas moi. Avec la modГ©lisation de remise en forme, je dois la vie Г  mes yeux, un grand sourire, un corps sain. Г‡a, c'est moi."

Comme dit de Jamie McKillop Г  New York le 18 Juin 2014.

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