5 Questions pour le modГЁle de Victoria Secret et la boxe de badass Adriana Lima

(Photo: Urban Jungle Workout)

(Photo: Urban Jungle Workout)

Bien sГ»r, il est facile d'imaginer Adriana Lima sur le podium, mais le mannequin brГ©silien magnifique dГ©fie l'image typique d'un modГЁle de bГўton-mince avec une waify, constitution dГ©licate.

Au #UrbanJungleWorkout de la semaine derniГЁre, un Г©vГ©nement de charitГ© organisГ© par Amazonia boissons au Chelsea Aerospace, Lima a mis ses gants de boxe et a montrГ© ses coups de poing et pliomГ©trie aux cГґtГ©s de son entraГ®neur (et ancien champion de boxe) Michael Olajide, Jr.

La sГ©ance d'entraГ®nement, dit-elle, "Г©tait un bon Г©chantillonnage de mon entraГ®nement avec Michael. Il Г©tait axГ© sur la sculpture, cardio, et la boxe, et cela m'a aidГ© Г  rester en forme."

Nous avons rattrapГ© avec le Lima forte et sexy pour en savoir plus au sujet de sa condition physique (et d'autres) saines habitudes.

1. Combien de fois travaillez-vous sur? Je essaie de travailler tous les jours, mais comme une maman de travail, le calendrier peut devenir un peu fou. Si je ne suis pas dans le gymnase, mes enfants me gardent en mouvement!

(Photo: Urban Jungle Workout)

(Photo: Urban Jungle Workout)

2. Pourquoi la mГ©thode de l'aГ©rospatiale votre sГ©ance d'entraГ®nement de choix? Et il vous a fallu un certain temps pour maГ®triser certaines techniques? Je l'ai Г©tГ© la boxe depuis 10 ans avec Michael Olajide, et il est devenu un ami proche. La meilleure partie de la boxe est qu'il est jamais ennuyeux. Il est amusant, intense, et est mentalement et physiquement difficile. Michael change les choses tout le temps pour me tenir sur mes orteils. Saut Г  la corde m'a fallu un certain temps Г  maГ®triser, mais il est tellement plus Г  entrer dans un bon rythme.

3. Quelles sont les autres choses que vous faites rГ©guliГЁrement pour rester en bonne santГ©? Je suis un mangeur assez saine en gГ©nГ©ral. Je sens que je suis le numГ©ro un modГЁle de mes filles. Donc, pour eux, et moi-mГЄme, je tente de manger une alimentation Г©quilibrГ©e et avec modГ©ration. Il est Г©galement trГЁs important de rester hydratГ©. Je bois de l'eau de noix de coco toute ma vie, et cela fait partie de la raison pour laquelle je suis si heureux de collaborer avec Amazonia boissons. Il est quelque chose que je vais boire tout le temps qui est sain et dГ©licieux.

4. Comment gГ©rez-vous la pression et le corps attentes qui viennent avec la modГ©lisation ne? Je viens d'essayer d'ГЄtre le meilleur de moi. Je vis une vie trГЁs saine, donc je jouis des aliments nutritifs et de l'exercice.

5. Pensez-vous que son rГ©aliste pour les femmes qui ne sont pas des modГЁles de se tourner vers des modГЁles pour l'entraГ®nement et l'inspiration de vie sain? Si oui, que peuvent-ils apprendre de vous? Je pense que vous pouvez chercher l'inspiration dans chaque genre de personne. Certains modГЁles et beaucoup de non-modГЁles ont de grands programmes d'entraГ®nement que nous pouvons tous apprendre. Je l'espГЁre les femmes apprennent de moi que personne ne soit parfait et personne ne devrait essayer d'ГЄtre. Mais surmonter les obstacles est l'un des meilleurs sentiments que vous pouvez avoir. -Lisa Elaine Held

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