Pourquoi mannequin Carol Alt met l'accent sur les aliments crus et la vie saine

Carol Alt, qui est apparu sur seulement environ 500 couvertures de magazines dans les annГ©es 80, a obtenu sa grande coupure sur la couverture de la Sports Illustrated Swimsuit Issue en 1982, elle a Г©tГ© trГЁs occupГ© ces derniers temps avec les nombreuses cГ©lГ©brations entourant les 50 ans d'anniversaire de l'Г©mission.

MГЄme si elle est pas en bikini autant. Une majoritГ© de son temps est consacrГ© Г  rГ©pandre l'Г©vangile d'aliments crus et des solutions de santГ© avant-gardistes via une variГ©tГ© de projets, de son nouveau spectacle sur Fox Nouvelles, Une bonne santГ© Carol Alt, Г  son livre de cuisine, Facile Raw Sexy.

Nous avons rattrapГ© le modГЁle lГ©gendaire tournГ© dГ©fenseur de vie sain pour en savoir plus au sujet de ses habitudes de vie, et ce qu'elle considГЁre comme les problГЁmes alimentaires et sanitaires les plus importants de notre Г©poque.

Vous avez Г©tГ© un rГ©gime alimentaire principalement des aliments crus pour prГЁs de 17 ans. Lors de la premiГЁre commutГ©, avez-vous remarquГ© des changements dans votre santГ© tout de suite? Oh mon dieu, comme tout a changГ©! MГЄme ma mГЁre me regarda et dit: «Qu'avez-vous fait? Tu as l'air incroyable!" Je l'ai dit, "je l'ai changГ© la faГ§on dont je mangeais!" Et Г  ce moment, ma mГЁre a changГ© la faГ§on dont elle a mangГ©. Si vous avez obtenu des rГ©sultats comme Г§a, Г§a vaut la peine de changer pour.

Avez-vous fait d'autres modifications Г  votre mode de vie, trop? Je commencГ© avec de la nourriture, et puis je continuai. Je suis tellement fascinГ© par la faГ§on dont nous faisons des choses stupides pour nous-mГЄmes. Nous allons d'une erreur de la prochaine, comme nous mettons tant de produits chimiques dans notre alimentation aujourd'hui, il est fou. Ensuite, je suis allГ© Г  l'air. Je commencГ© Г  nettoyer l'air dans mon bureau, ma maison, ma voiture. Alors que je pensais, "Qu'est-ce que mon corps tactile? Eau d'autre." Donc, je commenГ§ais Г  mes eau-je ai eu tous les filtres en trГЁs bonne santГ© et des choses comme Г§a. Il n'a pas Г©tГ© comme je suis allГ© dinde froide sur tout immГ©diatement. Je trouve des choses qui ont consultГ© important de changer et a progressivement changГ©. Les gens ont trГЁs peur du changement. Ils se paniquГ©. Je dis: «DГ©tendez-vous, et prendre une Г©tape Г  la fois."

Vous interviewez experts de la santГ© et de bien-ГЄtre de tous les diffГ©rents domaines de votre nouveau spectacle. BasГ© sur toutes les informations que vous recueillez, que pensez-vous quelques-unes des plus grandes menaces Г  la bonne santГ© aujourd'hui? Le plus gros problГЁme est que notre alimentation a changГ©, et personne ne se rend compte. Vous avez vraiment besoin de suivre les changements. Et l'autre grand chose que je vois est la dГ©sinformation. Il ya tellement de choses lГ -bas que les gens ne sont pas en mesure de prendre des dГ©cisions appropriГ©es. Ils pensent qu'il n'y a rien de mieux Г  faire pour eux-mГЄmes.

Un grand nombre de pratiques saines que vous dГ©fendez, y compris manger cru, sont toujours considГ©rГ©s comme «alternative» ou Г  l'extГ©rieur de l'ordinaire. Ne pensent que les gens changent d'avis du tout Г  propos de la valeur des pratiques qui sortent de ce monde? Je pense que ce qui se passe est qu'ils recherchent les gens qui sont [RAW] et aller "Ils ne tombent pas malades, ils sont toujours aussi heureux. Pourquoi je ne peux pas ГЄtre de cette faГ§on?" Les gens utilisГ©s pour ГЄtre comme, "Raw ?!" et me regarder comme je l'Г©tais un ГЄtre extraterrestre. Puis plus [chefs] ont commencГ© Г  faire des aliments crus et la vente de collations premiГЁres, et Г§a change beaucoup de choses. Vous pouvez obtenir tout brute maintenant. -Lisa Elaine Held

Pour plus d'informations, visitez carolalt.com