Cela pourrait vous convaincre de sauter l'alcool pendant quelques semaines

Passez le jus vert, sans alcool, s'il vous plaГ®t.

Alors que vous pourriez avez envisagГ© de prendre une pause de l'alcool ce mois-ci (autrement connu comme sec Janvier), ou ГЄtes rГ©ellement le dГ©couper comme un moyen de se sentir moins lГ©thargique, peut-ГЄtre amplifier votre productivitГ©, ou mieux dormir, il se trouve que votre dГ©cision peut avoir des avantages impressionnants, de grande envergure santГ©, au-delГ  de ce que vous ressentez.

Une expГ©rience rГ©cente par Le New Scientist montre que sauter alcool pour aussi peu que cinq semaines (35 jours) peut rГ©duire la graisse du foie, ce qui contribue Г  des dommages au foie, par au moins 15 pour cent.

Dans le cadre de l'expГ©rience, 10 membres du personnel auВ Le New ScientistВ cessГ© de boire pour le mois, tandis que quatre ont continuГ©. Les participants Г  l'Г©tude ont Г©galement vu une baisse de leurs niveaux de sucre dans le sang (Г©troitement liГ©s au diabГЁte), qui ont chutГ© en moyenne de 16 pour cent.

Il n'a pas vraiment une surprise que l'amerrissage forcГ© consommation rГ©guliГЁre d'alcool peut avoir des avantages pour la santГ©, mais qui savait que ce serait seulement prendre la peine d'heures heureuses d'un mois pour y arriver? -Molly Gallagher