Recette: «tout cru, mais l'Г©vier de cuisine de la soupe" de gourou jagat

Guru Jagat est le fondateur de l'Institut RA MA, le studio de yoga Kundalini Г  Venise, en Californie, qui a gГ©nГ©rГ© beaucoup de buzz pour la pratique spirituelle basГ©e super-mantra. (Le studio compte Demi Moore et Russell Brand comme dГ©vots.)

Quand elle ne l'enseignement ou de la tenue d'ateliers de mГ©ditation, Jagat, un passionnГ© de la nourriture crue, aime Г  fouetter jusqu'Г  ce dГ©licieusement inattendue, de la soupe cuite Г  son domicile de Los Angeles (parce que mГЄme relaxГ© yogis Kundalini se mettre au travail et nГ©cessitГ© recettes santГ© de 10 minutes).

"Les lГ©gumes verts Г  feuilles, le vinaigre de cidre, et le sel de mer sont tous alcalinisant sur le corps», dit Jagat. "Cette soupe agit comme un tonique de beautГ©, tout en satisfaisant les deux fringales et la faim vrai."

Et la soupe nourrit plus que le corps. "Je aime cuisiner, il se sent nourrissant pour mon corps et de l'esprit," dit-elle. «Je cherche Г  faire une mГ©ditation et prendre le temps pour elle comme mes autres pratiques yogiques quotidiennes." Maintenant que sonne comme un sГ©rieux multitГўche saine. -Jamie McKillop et Randi Eichenbaum

Raw Tout Mais la soupe Г©vier de cuisine

1 avocat
? concombre
1 carotte
1 branche de cГ©leri
Tous les autres lГ©gumes dans votre rГ©frigГ©rateur
2 c de vinaigre de cidre
Splash de jus de citron
Le sel de mer au goГ»t
Rempli d'eau Г  mi-chemin en haut de lГ©gumes

MГ©langer dans un mГ©langeur et servir.

Pour plus d'informations, visitez gurujagat.com