Mon prГ©fГ©rГ© verte recette de jus: Katrine van Wyk

Katrine van Wyk est un ancien mannequin devenu entraГ®neur de santГ© holistique et professeur de yoga (que la peau, ces yeux!).

Et cette annГ©e, le New Yorker ajoute auteur Г  son curriculum vitae bien-ГЄtre centrГ©e avec son livre de recettes Meilleures Ever Green Drinks, un guide complet de tout ce que vous devez savoir sur le jus vert et smoothies. (Nous examinГ© ici.) Le livre est Г©galement livrГ© avec un avant-propos de la mГ©decine fonctionnelle gourou Frank Lipman, MD, qui se trouve ГЄtre Г©galement son patron.

Avec autant de recettes dans sa rotation de jus, il Г©tait un peu difficile Г  cerner van Wyk vers le bas juste un favori: «Je veux un jus emballГ©s avec des verts-feuilles verts, le concombre, cГ©leri, et une minuscule touche de pomme verte," elle dit de sa philosophie de jus. "Mais je l'aime aussi des ingrГ©dients ajoutГ©e du fenouil et de poire Г  l'automne ou de la menthe de refroidissement et de concombre Г  l'Г©tГ© de saison."

Ce fut notre billet pour foncer sur ce smoothie sexy qui appelle pour les fruits d'hiver, les Г©pices, et une grande tasse d'Г©pinards. Il est une concoction de son livre qui est doux et le maintien, mГЄme si, comme van Wyk, nous nous rГ©servons le droit de tourner une page et de dГ©couvrir une autre demain favori. -Jamie McKillop

Winter Wonder Smoothie

Cela est vrai confort alimentaire emballГ© avec le rГ©chauffement et les Г©pices d'hiver doux et kaki-un brillant fruits orange d'hiver avec un dГ©licieux goГ»t sucrГ©.

1 tasse de lait d'amande
1 kaki
1 tasse ou une grosse poignГ©e d'Г©pinards
? c de cannelle
? c cardamome
? extrait de vanille c
1 Date de medjool

Ajouter tous les ingrГ©dients dans le mГ©langeur et bien mГ©langer. Profitez!