Mon prГ©fГ©rГ© recette de jus vert: Amy Ippoliti
Il ya des yogis, et puis il ya les yogis de yogis. Et Amy Ippoliti-co-fondateur de 90 Monkeys, une destination en ligne pour les enseignants qui cherchent Г perfectionner leurs compГ©tences et Г dГ©velopper leurs classes est celui-ci.
Boulder repose-Ippoliti de devenir l'un des professeurs les plus reconnus de yoga du pays. VoilГ sans doute parce que, elle est sur Yogaglo, elle a obtenu ensemble sur Facebook, et elle est mГЄme se retourner contre vous de la couverture de Yoga Journal. (De toute Г©vidence, il ya une raison pour laquelle d'autres enseignants veux entendre ce qu'elle a Г dire.)
En dehors du yoga (et son empire en expansion), l'une des plus grandes passions de Ippoliti est Juicing, et ce curcuma limeade vert est un favori. Il dispose d'un "Г©norme succГЁs de la bontГ© anti-inflammatoire de la curcuma,»Dit-elle," combinГ©e Г tarte et la saveur rafraГ®chissante de la pomme verte et de la chaux. "Servir trГЁs frais sur la glace comme une alternative Г l'inflammation Г bannir limeade sucrГ©e.В -Jamie McKillop
Anti-inflammatoire curcuma Limeade
2 concombres
3 ou 4 poignГ©es de jeunes Г©pinards
1 citron vert
2 branches de cГ©leri
1 pomme verte
3 # 8243- racine fraГ®che de curcuma (mieux quand dodu, orange, et cultivГ©es hawaГЇenne)
Si vous utilisez un presse-agrumes de mastication, jus tous les ingrГ©dients, et profitez-en!
Si vous avez une centrifugeuse, mettez le cГ©leri en premiГЁre et en plongeon. Mettez un concombre dans sans plongeant, remplir l'espace autour d'elle avec Г©pinards, puis plongez. (Ceci permet d'obtenir les Г©pinards jus, plutГґt que filГ© Г travers le presse-agrumes.) Faites la mГЄme chose avec le curcuma, puis le jus de la pomme, et terminer avec la chaux. Profitez immГ©diatement!
Pour plus d'informations, visitez amyippoliti.com