De nouvelles recherches sur la façon dont vos croyances peuvent aider à combattre la dépression
Par Stephanie Castillo pour Prevention.com
Alors que beaucoup nous croyons famille et une cuillerée de glaçage (OK, trois cuillerées) peut nous aider à surmonter les moments difficiles, une majorité d'Américains-93% pour être exact, selon un sondage Gallup croire 2011-aussi dans autre chose: Dieu. Et des recherches récentes dans le Journal of Affective Disorders constate que les croyants de haute puissance peuvent être sur quelque chose, surtout si elles souffrent d'une maladie mentale.
Pour plus de perspicacitГ© sur la faГ§on dont la croyance en Dieu ou une sorte de puissance supГ©rieure peuvent avoir un impact positif sur la santГ© mentale, les chercheurs ont recrutГ© 159 patients ambulatoires (la majoritГ© d'entre eux souffraient de dГ©pression) d'un programme de thГ©rapie cognitivo-comportementale de l'HГґpital McLean Г Belmont, Massachusetts. Les patients ont Г©tГ© Г©valuГ©s sur quatre choses: la croyance en Dieu, la crГ©dibilitГ© de traitement (par exemple, «Comment confiants seriez-vous en recommander ce traitement Г un ami?"), La rГ©gulation Г©motionnelle (la faГ§on dont nous changeons notre faГ§on de penser sur les Г©motions), et le montant de soutien reГ§u de la communautГ© spirituelle ou religieuse. Il y avait Г©galement des mesures de dГ©pression, bien-ГЄtre psychologique, et l'automutilation au dГ©but et Г la fin de l'Г©tude long de l'annГ©e.
Continuez Г lire pour plus de dГ©tails sur l'Г©tude ...
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