Recette: le smoothie de rappel de soleil

Venez Avril, nous avons jamais craved soleil tellement. Et nous avons juste trouvГ© dans un verre. Cette recette sucrГ©e et Г©picГ©e smoothie couches avec des saveurs dynamiques, jouant entre un Colada Pina et un jus de curcuma et gingembre. Voici pourquoi nous allons siroter tout le mois:

L'ingrГ©dient star, ananas, est un des fruits les meilleurs utilisГ©s dans nettoie jus pour ses avantages de dГ©sintoxication. VoilГ  parce qu'il contient la bromГ©line, une enzyme qui facilite la digestion et diminue l'inflammation. (BromГ©line est aussi un grand soin de la peau exfoliant-il est utilisГ© dans ce grand masque et a mГЄme Г©tГ© Г©tudiГ© comme un agent anti-cancer.)

Safran des Indes est devenu un ingrГ©dient Г  la mode, et pas seulement dans votre curry. Plus de 20 Г©tudes en cours sur ses bienfaits anti-inflammatoires font peine siroter. (Il pourrait vous donner un coup de main avec les symptГґmes d'allergies, les problГЁmes de peau comme le psoriasis, et mГЄme perdre quelques livres, puisque l'excГЁs de poids est Г©galement l'inflammation.)

Ginger rend ce smoothie sublime et donne un super-dose de propriétés anti-inflammatoires et un buzz de circulation stimuler juste à temps pour la nouvelle énergie active qui inaugure le printemps. L'eau de noix de coco ajoute électrolytes pour un punch supplémentaire d'hydratation et un soupçon de douceur. -Jennifer Kass

The Sunshine Booster Smoothie

MГ©langez et dГ©gustez!

1 tasse d'ananas congelГ©
L'eau de coco 1 tasse
1 pouce de gingembre frais
1/4 c de curcuma
Top avec un filet de citron vert