Q & A: Plan est un modГЁle devenu yogi pour vous aider Г  trouver le bonheur et la santГ©

TournГ© ModГЁle-gourou bien-ГЄtre Cameron Alborzian, qui va maintenant par Yogi Cameron, a quittГ© le monde de Versace et Vuitton pour aider les gens Г  trouver un Г©quilibre Г  travers le yoga et la mГ©decine ayurvГ©dique. Son dernier livre, L'un plan, est un guide de semaine en semaine pour se rendre Г  un lieu de santГ© optimale et le bonheur dans un an.

"Dans la nature, chaque ГЄtre vivant est nГ© avec un sens innГ© de la faГ§on de vivre en Г©quilibre. Plantes penchent vers le soleil pour maximiser leur capacitГ© Г  faciliter les animaux photosynthesis- faire ce qu'ils doivent pour se nourrir tout en repoussant les prГ©dateurs», explique t-il. "Les humains ont cette capacitГ© ainsi."

Nous lui avons demandГ© comment il il va vous aider Г  exploiter cette capacitГ© et de trouver plus de bonheur et de santГ© cette annГ©e:

La premiГЁre partie de votre livre est appelГ© «un an pour le vrai vous." Qui est le «vrai vous» que vous aidez les gens Г  trouver? Comme les ГЄtres vivants, chacun de nous est enclins Г  souffrir Г  cause de notre ego. L'ego est ce qui nous pousse Г  nous sentons sГ©parГ©s des autres, en concurrence avec eux, et vivons dans la peur de ce qui est inconnu. Mais chacun de nous a Г©galement le potentiel de ... libГ©rer le contrГґle de l'ego a sur nous et de vivre dans un Г©tat divin de paix. Incarnant notre divine lumiГЁre Г©galement connu sous le nom de notre esprit ou notre Гўme nous oblige Г -vivre en Г©quilibre .... Le «vrai vous» est l'Г©tat d'ГЄtre que plutГґt que d'inspirer sГ©paration inspire les autres Г  rГ©aliser leur lumiГЁre divine ainsi .

Quels sont certains des problГЁmes les plus importants que le plan On peut aider les lecteurs Г  aborder dans leurs vies? Il aborde l'obstacle essentiel qui dГ©finit toutes les questions alimentaires, les relations interpersonnelles, et Г©motionnel, nous avons: nous luttons dans la vie parce que nous souffrons.

Nous souffrons quand nous dГ©tenons le monde au-delГ  de nous-mГЄmes responsables de notre bonheur. "Nous serons heureux quand nous avoir un corps parfait, avoir une relation parfaite, et obtenir tous les autres aspects de notre situation Г  tomber en place." Cette perception de la perfection est vraiment juste un truc de l'ego. Lorsque nous poursuivons un chemin comme le yoga et l'utiliser pour rГ©primer le contrГґle de l'ego a sur nous, nous ne dГ©tenons plus le monde responsable de notre bonheur. Nous trouvons que le bonheur intГ©rieur.

Lorsque les lecteurs de poursuivre ce programme comme un reflet de la voie du yoga, ils vont travailler pour mettre fin Г  leur souffrance. Ils ne pourront plus manger mal et viendront Г  leur plus Г©quilibrГ©e, poids naturel. Ils poursuivront la vГ©ritГ© dans leurs relations, et d'attirer ceux beaucoup plus sain que jamais auparavant. Ils vont travailler Г  se dГ©barrasser de ce dont ils ont peur de tous les aspects de leur vie.

Suite à une voie du yoga peut intimider les gens qui ne savent pas beaucoup sur le yoga ou l'Ayurveda. Cette approche peut tenir dans une vie urbaine moderne? Les vingt premières semaines du Plan One sont effectivement consacrés à aider le lecteur à modifier leurs comportements au jour le jour avant d'entrer dans certaines des pratiques d'intimidation plus apparemment. Ceci inclut la mise de simples ajustements à l'alimentation, en se abstenant de se comporter de façon malhonnête envers les autres et soi-même, et non plus la thésaurisation éléments matériels qui ne sont plus nécessaire d'avoir.

GrГўce Г  ces vingt premiГЁres semaines, ils feront l'expГ©rience beaucoup plus grande prise de conscience de leur vie et les choix qu'ils font. Puis, aprГЁs cette premiГЁre partie du programme est terminГ©, ils vont travailler progressivement leur chemin dans une pratique quotidienne de postures de yoga, exercices de respiration et d'autres aspects de la voie qui les aideront Г  mettre fin aux luttes dans leur vie. Mais parce qu'ils ont d'abord examinГ© leur vie au jour le jour Г  travers les vingt premiГЁres semaines, les autres pratiques ne seront plus sembler si intimidant. -Lisa Elaine Held

Pour plus d'informations, visitez yogicameron.com ou vГ©rifier L'un plan