90 secondes d'intervalle: busting pilates mythes avec la rue mika

Chaque vidГ©o dans notre 90 secondes d'intervalleВ sГ©rieВ est abattu au siГЁge confortable de bien + Bon Г  West Soho. Au grenier, nous sommes constamment interviewer les dГ©mГ©nageurs de la scГЁne bien-ГЄtre et shakers- nous avons commencГ© Г  leur demander de partager ce qui est sur leur esprit en 90 secondes ou moins. Totalement inГ©dit. Une seule prise.

Cette semaine, Uptown Pilates fondateur Mika rue, un des Pilates les gourous de New York, arretГ© par. Nous lui avons demandГ© de rГ©pondre Г  certaines des idГ©es fausses les gens ont souvent de Pilates avant de donner l'entraГ®nement de base-sculpter un essai. Voici ce qu'elle avait Г  dire.

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