Avantages d'huile de poisson bizarre: la santГ© des os, protection contre la pollution, et plus

Par Dre Natasha Turner pour Blisstree.com

Ok, nous avons tous entendu parler de l'huile de poisson maintenant. Peut-ГЄtre que vous prenez tous les jours religiously- peut-ГЄtre vous prenez quelques capsules lorsque vous vous souvenez. Cependant ce que vous ne pouvez pas savoir est que les avantages de l'huile de poisson dГ©passent Г  peu l'inflammation et la digestion. Elle a un impact tout de la vie urbaine et la densitГ© osseuse de la combustion des graisses et la puissance du cerveau.

Protection contre la pollution de l'air: Qui savait que l'un des nombreux avantages de l'huile de poisson comprennent la protection de votre coeur de la pollution de l'air, mais selon une nouvelle étude, il est vrai. Vingt-neuf, les adultes d'âge moyen en bonne santé ont reçu 3 grammes d'huile de poisson par jour ou un placebo de 3 grammes d'huile d'olive par jour pendant quatre semaines, puis l'exposition aux particules concentré pendant deux heures. Les chercheurs ont découvert que la lipoprotéine très basse densité (VLDL) et les concentrations en triglycérides ont considérablement augmenté immédiatement après l'exposition à la pollution de ceux qui complété uniquement avec l'huile d'olive, mais pas dans leurs homologues qui ont pris l'huile de poisson. Omega-3 suppléments d'acides gras offrent une protection contre les effets cardiaques et lipidiques indésirables associés à l'exposition à la pollution de l'air, ce qui les rend un must si vous habitez dans la ville.

Continuez votre lecture pour les prestations les plus insolites de l'huile de poisson ...

Plus lecture de Blisstree.com:

Les personnes malades ne savent pas quand rester la maison du travail
Vous savez que les fruits dans votre alimentation? Il ne serait pas de fruits du tout