Un remède pour le yoga anxiété de performance des enseignants

Kelly MorrisLa première fois que Jessica Daniels a enseigné un cours de yoga, elle se figea. Elle a commencé à trembler. Elle ne l'avait jamais été le genre de personne qui pourrait se lever en face d'une pièce et parler en toute confiance, et sa formation de professeur avait enseigné ses asanas, pas sa présence sur scène.

Après elle a conquis sa peur de l'enseignement, elle a commencé à réaliser, en parlant à d'autres yogis, qu'elle était pas seul. «Le monde de yoga est la production de plus en plus en plus d'enseignants, il est devenu super-compétitif, et les enseignants ont peur," dit Daniels. «Je remarqué qu'il y avait tant d'enseignants avec des rêves étonnants qui veulent aider les gens, mais ils se sentent coincés."




Donc Daniels aide les débutants des enseignants de yoga face à l'anxiété de performance via une série appelé Projet Parle, où yogis accomplis avec Star Power-like Elena Brower et Christina Vente-plat sur la façon dont ils se sentaient la première fois qu'ils indicé un flux.

Le résultat est une lecture assez amusant. Exemples: Kelly Morris admet qu'elle a vomi juste avant l'enseignement de sa première classe et a ensuite crié par Sharon Gannon et David vie pendant trois heures après. Bernadette Birney dit que, après sa première classe, elle fut soulagée "juste pour avoir embrouillé tout le chemin à travers sans que personne ne laissant, ou mourir!"







Et tandis que la série est faite pour aider les enseignants qui luttent sentent qu'ils ne sont pas seuls, il est aussi instructif pour les étudiants qui considèrent rarement l'effort (et la présence sur scène) requise des yogis qui les dirigent.

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