3 façons de yoga pour atteindre vos objectifs
(Photo: Michellemyhre.com)
Par Elizabeth Rowan pour Intenblog.com
Rapide: Quel est votre objectif, votre jeu de fin, votre raison d'ГЄtre aujourd'hui, ce mois-ci, cette vie? Qu'est-ce qui vous inspire pour se lever chaque jour, de continuer, de rester tard, travailler plus dur, essayer encore une fois?
Yoga a une belle analogie pour cette mise au point: l'drishti. Drishti, un terme sanskrit regard concentrГ©, est utilisГ© dans la pratique de yoga pour amГ©liorer Г la fois le retrait sensorielle et la concentration. Et comme tous les aspects du yoga, l'drishti fonctionne Г merveille en dehors du tapis tout aussi bien que sur.
Voici trois Г©tapes pour trouver votre drishti pour vous aider Г atteindre vos objectifs, yoga option ...
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