Salle d'Г©tude: le chocolat noir est bon pour votre cЕ“ur

Pour salle d'Г©tude chaque semaine, nous avons le tri dans le dГ©luge de nouvelles Г©tudes mГ©dicales et des livres blancs verbeuses pour vous apporter un qui mГ©rite votre attention en plaine, saine anglais.

Vous savez dГ©jГ  que le chocolat noir est bon pour votre cЕ“ur dans le "je tombe en amour avec quelqu'un qui va me donner un peu de" sorte de voie. Mais selon une Г©tude publiГ©e dans la revue BMJ (British Medical Journal), les personnes qui consomment du chocolat noir sur une base quotidienne peuvent aussi avoir moins de maladies cardiaques plus tard dans la vie.

L'Г©tude: Des chercheurs australiens ont voulu voir comment la consommation de chocolat noir pourrait aider Г  rГ©duire les incidents de maladies cardiovasculaires. Ils ont examinГ© des donnГ©es sur environ 2.000 personnes, qui avaient tous l'hypertension artГ©rielle et le syndrome mГ©tabolique, un prГ©curseur de la maladie de coeur. En utilisant un modГЁle mathГ©matique, ils ont prГ©dit comment manger du chocolat noir sur une base quotidienne permettrait de rГ©duire la pression artГ©rielle et de repousser les maladies cardiaques.

Les resultats: Les chercheurs ont constatГ© que sur une pГ©riode de 10 ans, les personnes atteintes du syndrome mГ©tabolique qui ont consommГ© le chocolat noir chaque jour auraient un risque significativement rГ©duit de maladie cardiaque en raison de cholestГ©rol rГ©duit et la pression artГ©rielle.

Ce que cela veut dire: Hallmark et les partisans de Saint Valentin avaient raison tout le long. (Dieu merci!) Assurez-qualitГ© chocolat noir votre gГўterie sucrГ©e rГ©guliГЁre (et pas seulement en FГ©vrier), si elle est pas dГ©jГ . -Allison Becker