De nouvelles Г©tudes disent hormones ne favorisent pas la croissance musculaire. Mais sont-ils droit?

Par Roy M. Wallack pour Q.Equinox.com

Salle de nouvelles peut ГЄtre dГ©routant. De nouvelles Г©tudes semblent sortir tous les jours, souvent en contradiction avec les recherches antГ©rieures et l'information acceptГ© pendant des annГ©es comme connaissance commune.

Affaire au point: Le titre dans le Juin 14 édition en ligne de Science Daily, repris par d'autres médias numériques et imprimés, qui était conçue "Bodybuilding mythe déboulonné:. Hormones de promotion de la croissance ne stimulent pas la force"

L'article se rГ©fГЁre Г  des Г©tudes rГ©centes de revues scientifiques publiГ©es par une Г©quipe de l'UniversitГ© McMaster au Canada, qui a constatГ© que des poussГ©es de l'hormone de croissance humaine (HGH) et de testostГ©rone, que nous avons depuis longtemps sont stimulГ©s naturellement dans le corps en faisant des sprints et dur, haltГ©rophilie rapide, censГ©ment ne construire pas beaucoup, le cas Г©chГ©ant, le muscle.

Selon Г©tudiant diplГґmГ© Daniel Ouest, le principal auteur de l'Г©tude, vous ne pouvez pas assez des hormones produire naturellement de faire une rГ©elle diffГ©rence: ne plus grandes quantitГ©s, comme celle fournie par l'injection de testostГ©rone et de HGH artificielle, aura un effet. La conclusion, alors, Г©tait que "fonder des programmes de formation d'exercice Г  essayer de manipuler les niveaux de testostГ©rone ou l'hormone de croissance est faux", a dГ©clarГ© membre d'Г©tude Stuart Phillips, professeur de kinГ©siologie McMaster. «Il n'y a tout simplement aucune preuve pour soutenir ce concept."

Ceux-ci sont des propos provocateurs Г  la plupart des scientifiques. Continuez votre lecture pour dГ©couvrir pourquoi de nombreux experts pensent que la recherche est mal ...

Plus lecture de Q.Equinox.com:

Est votre sГ©ance d'entraГ®nement en toute sГ©curitГ©?
La nouvelle formation d'intervalle