Salle d'Г©tude: une herbe stimuler l'Г©nergie que vous devriez connaГ®tre

Pour salle d'Г©tude chaque semaine, nous avons le tri dans le dГ©luge de nouvelles Г©tudes mГ©dicales et des livres blancs verbeuses pour vous apporter un qui mГ©rite votre attention en plaine, saine anglais.

Il n'y a pas une telle chose comme un New-Yorkais qui ne pouvaient pas utiliser un regain d'Г©nergie, et une ancienne plante peut ГЄtre juste ce dont vous avez besoin. Selon les rГ©sultats prГ©sentГ©s la semaine derniГЁre lors d'une rГ©union pour le American Society of Clinical Oncology Г  Chicago, les patients cancГ©reux qui ont pris capsules de ginseng pur avaient plus d'Г©nergie que ceux qui ont pris un placebo.

L'Г©tude: Le ginseng a longtemps Г©tГ© associГ©e Г  une augmentation des niveaux d'Г©nergie. Depuis patients atteints de cancer ont souvent du mal avec la fatigue, les chercheurs de la Mayo Clinic ont voulu tester si le ginseng peut aider Г  soulager il. Ils ont chargГ© 340 patients atteints de cancer, la majoritГ© d'entre eux avaient un cancer du sein, de prendre une gГ©lule par jour pendant huit semaines. La moitiГ© des patients ont pris des capsules remplies de 2.000 milligrammes de terrain ginseng amГ©ricain, tandis que les autres ont pris des placebos.

Les resultats: Les chercheurs ont surveillГ© les niveaux de patients souffrant de fatigue sur une pГ©riode de deux mois. Alors que le ginseng n'a pas aidГ© les patients dans les quatre premiГЁres semaines, d'ici la fin du deuxiГЁme mois, les patients prenant le ginseng ont rapportГ© une rГ©duction marquГ©e de la fatigue, par rapport aux patients prenant des placebos.

Ce que cela veut dire: Pour tous ceux qui luttent avec des faibles niveaux d'Г©nergie (dormir un peu!) Ou la fatigue, le ginseng montre sГ©rieuse promesse comme un booster d'Г©nergie naturelle.В  -Allison Becker