2012 modГЁle de Jivamukti de joie: dr. Perte de poids prescription de Neal Barnard
Dr Neal Barnard Г 2,012 Blueprint Jivamukti de joie.
Nous vous apportant les faits saillants de la collecte annuelle de cette semaine de l'Jivamukti Tribe.
Le haut-parleur de mercredi Г©tait Neal Barnard, MD, un des chercheurs en nutrition les plus renommГ©s dans le pays, le fondateur et prГ©sident du ComitГ© de mГ©decins pour une mГ©decine responsable, et l'auteur d'une Г©tagГЁre de livres, y compris le 21-Day de perte de poids Kickstart flambant neuf .
M. Barnard a commencé son discours avec un aperçu sérieux déprimant de l'état actuel des taux américains de la santé montent en flèche du diabète, les maladies cardiaques, l'obésité infantile. Il est tout simplement pas assez.
Alors, pourquoi sont des AmГ©ricains si malsain? M. Barnard a prГ©sentГ© des statistiques sur ce que la majoritГ© du pays a mangГ© que ces tendances de la maladie sont apparus: plus de viande (surtout le poulet), plus de fromage, et plusieurs Г©dulcorants (sirop de maГЇs riche en fructose principalement).
"La raison pour laquelle nous sommes si malsaine est que nous sommes en train de pelleter dans comme jamais auparavant, et il est la plupart du temps des aliments malsains," at-il dit, en plaisantant qu'il peut avoir Г rГ©diger des ordonnances pour des anti-dГ©presseurs aprГЁs avoir montrГ© toutes les statistiques. Mais le rГ©el prescription il a offert Г©tait claire: un rГ©gime vГ©gГ©talien.
Il a examinГ© une Г©tude de contrГґle du poids il a menГ© rГ©cemment avec 64 femmes qui Г©taient en surpoids et ont essayГ© beaucoup de rГ©gimes sans succГЁs. AprГЁs l'adoption de son rГ©gime vГ©gГ©talien pauvre en graisses, le groupe a perdu une moyenne de 13 livres, garni de deux pouces hors de leur tour de taille, et subit la perte de poids pendant deux ans.
Et tandis qu'il dit, il peut sembler difficile de convertir, il promet vos papilles vont changer et votre corps se rГ©gler aprГЁs seulement trois ou 4 semaines. Vous pouvez mГЄme tenter sa 21-Vegan Day Kickstart de trouver par vous-mГЄme.
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