Commencez votre formation de marathon sur facebook
Comment est ce pour un dГ©jeuner sain? Commencez votre 2,012 marathon formation ce jeudi avec un cours intensif sur notre page Facebook. Cela est vrai, tirer vers le haut le puits + Bon page Facebook et commencer la planification et tout ce que vous devez savoir sur l'exГ©cution au printemps, Г©tГ©, automne et marathons apprentissage.
Quoi: Notre premier vivre Facebook chat.
Quand: Ce jeudi, DГ©cembre 15, Г partir de 1: 00-1: 30 pm
Le talent: Lee Silverman, le propriГ©taire de Jackrabbit Sports, est un marathonien vГ©tГ©ran, le plus intelligent engins-tГЄte autour, et peut bomber sur les programmes de formation pour les dГ©butants et les athlГЁtes chevronnГ©s aussi bien.
• Questions sur la formation de l'hiver? Demandez Lee.
• Vous vous demandez combien de contre-train? Lee a une opinion.
• Vous voulez le scoop sur la navigation sur le processus de demande pour le marathon de New York? Lee a obtenu la dope à l'intérieur.
• sont des chaussures minimalistes, une telle Vibrams, bon pour vous?
• Il va aussi partager le meilleur parcours du marathon (NYC est pas exactement idéal pour les débutants) pour les débutants et ce que vous avez besoin pour commencer.
В Rejoignez-nous, jeudi de 1: 00-1: 30, pour un cours accГ©lГ©rГ© l'heure du dГ©jeuner dans la formation de marathon.В