Look book RГ©frigГ©rateur: brГ»lures de Christy Turlington

Alimentation Christy TurlingtonChristy Turlington a portГ© beaucoup de chapeaux diffГ©rents -supermodel, yogi, mГЁre, Г©tudiants, cinГ©aste, plaider en faveur de la santГ© des femmes, et plus encore.

Aujourd'hui, at-elle ajoutГ© marathonien Г  la liste, comme elle a franchi la ligne d'arrivГ©e Г  la ING Marathon de New York Г  sensibiliser les gens Г  sa charitГ©, Every Mother Counts. (Elle a terminГ© en 4:20:47, et a maintenu un rythme soutenu tout au long impressionnante, jamais Г©garer l'extГ©rieur d'un 9: 38-9:. Minutes-mile 59)

Nous regarda Г  l'intГ©rieur de son rГ©frigГ©rateur santГ© pour savoir ce qui a Г©tГ© alimente ses longs runs, et sa beautГ© intemporelle.

Quelle est votre philosophie globale de la nourriture? Je adore la culture et tout ce qui vient avec elle, et de la nourriture joue un rГґle Г©norme dans la plupart des cultures du monde. Je dois une «quand Г  Rome" philosophie mГЄme de la nourriture. Mais croyez aussi en modГ©ration.

Je sais que vous avez Г©tГ© Г  la fois un mangeur de viande et vГ©gГ©tarien. Quelle est votre situation actuelle? Je viens d'Г©couter mon corps, et il ya des moments oГ№ je envie d'une alimentation vГ©gГ©tarienne et parfois quand je implore la viande. Quand je Г©tais enceinte deux fois, on m'a conduit Г  manger plus de viande qu'auparavant.

Comment avez-vous mangez pendant que vous Г©tiez la formation pour le marathon? Avez-vous changГ© votre alimentation? Je l'ai fait le nettoyage Clean juste avant que je commence la formation pour le marathon, il Г©tait difficile d'imaginer carb-chargement quand je les avais complГЁtement Г©liminГ© pendant un mois. Mais je me suis lentement les rГ©introduit alors que la formation, et il a fait une Г©norme diffГ©rence dans mon niveau d'Г©nergie.

Christy TurlingtonEst l'eau de noix de coco dans votre rГ©frigГ©rateur pour la post-terme hydratation? Je adore l'eau de noix de coco! Je boirai Г  peu prГЁs tout le temps, mais il ne frappe la tache aprГЁs ces longs runs.

Je vois le logo "Counts chaque mГЁre" sur le kГ©fir dans votre rГ©frigГ©rateur. Pourquoi avez-vous choisi kГ©fir comme partenaire pour votre organisme de bienfaisance? Je ai rencontrГ© Julie Smolyansky il ya quelques annГ©es lors d'une confГ©rence. Elle Г©tait enceinte Г  l'Г©poque, et je faisait mon documentaire, "No Woman, No Cry." Nous sommes restГ©s en contact et quand je me suis lancГ© Every Mother Counts elle dit, "Comment puis-je aider?" VoilГ  ce que nous sommes arrivГ©s avec.

Nous savons beaucoup de gens qui sont obsГ©dГ©s avec Green Vibrance. Que faites-vous avec elle? Mon mari [l'acteur Ed Burns,] et je fais beaucoup de smoothies, de sorte que nous jettent dans celles-ci.

Ce qui est dans le papier de boucherie? Darnes de saumon.

Votre rГ©frigГ©rateur est rempli avec des ingrГ©dients frais. Avez-vous jamais compter sur la nourriture prГ©parГ©e lorsque vous ГЄtes sur la route? Si oui, que voulez-vous atteindre pour? Soupes, smoothies, Bars Luna, et beaucoup de noix.

DerniГЁre question: Vous savez Г©videmment beaucoup sur la beautГ©. Y at-il des aliments que vous remarquez faire une diffГ©rence en termes de votre peau et l'auto-prise en charge globale? Surtout aller dans l'hiver ... Je adore les huiles de poisson et de les prendre rГ©guliГЁrement, mais je l'utilise aussi des huiles essentielles sur ma peau. Cette pГ©riode de l'annГ©e, je l'aime citrouilles et de courges ainsi. -Lisa Elaine Held

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