Look book Réfrigérateur: brûlures de Christy Turlington

Alimentation Christy TurlingtonChristy Turlington a porté beaucoup de chapeaux différents -supermodel, yogi, mère, étudiants, cinéaste, plaider en faveur de la santé des femmes, et plus encore.

Aujourd'hui, at-elle ajouté marathonien à la liste, comme elle a franchi la ligne d'arrivée à la ING Marathon de New York à sensibiliser les gens à sa charité, Every Mother Counts. (Elle a terminé en 4:20:47, et a maintenu un rythme soutenu tout au long impressionnante, jamais égarer l'extérieur d'un 9: 38-9:. Minutes-mile 59)

Nous regarda à l'intérieur de son réfrigérateur santé pour savoir ce qui a été alimente ses longs runs, et sa beauté intemporelle.

Quelle est votre philosophie globale de la nourriture? Je adore la culture et tout ce qui vient avec elle, et de la nourriture joue un rôle énorme dans la plupart des cultures du monde. Je dois une «quand à Rome" philosophie même de la nourriture. Mais croyez aussi en modération.

Je sais que vous avez été à la fois un mangeur de viande et végétarien. Quelle est votre situation actuelle? Je viens d'écouter mon corps, et il ya des moments où je envie d'une alimentation végétarienne et parfois quand je implore la viande. Quand je étais enceinte deux fois, on m'a conduit à manger plus de viande qu'auparavant.




Comment avez-vous mangez pendant que vous étiez la formation pour le marathon? Avez-vous changé votre alimentation? Je l'ai fait le nettoyage Clean juste avant que je commence la formation pour le marathon, il était difficile d'imaginer carb-chargement quand je les avais complètement éliminé pendant un mois. Mais je me suis lentement les réintroduit alors que la formation, et il a fait une énorme différence dans mon niveau d'énergie.

Christy TurlingtonEst l'eau de noix de coco dans votre réfrigérateur pour la post-terme hydratation? Je adore l'eau de noix de coco! Je boirai à peu près tout le temps, mais il ne frappe la tache après ces longs runs.

Je vois le logo "Counts chaque mère" sur le kéfir dans votre réfrigérateur. Pourquoi avez-vous choisi kéfir comme partenaire pour votre organisme de bienfaisance? Je ai rencontré Julie Smolyansky il ya quelques années lors d'une conférence. Elle était enceinte à l'époque, et je faisait mon documentaire, "No Woman, No Cry." Nous sommes restés en contact et quand je me suis lancé Every Mother Counts elle dit, "Comment puis-je aider?" Voilà ce que nous sommes arrivés avec.

Nous savons beaucoup de gens qui sont obsédés avec Green Vibrance. Que faites-vous avec elle? Mon mari [l'acteur Ed Burns,] et je fais beaucoup de smoothies, de sorte que nous jettent dans celles-ci.







Ce qui est dans le papier de boucherie? Darnes de saumon.

Votre réfrigérateur est rempli avec des ingrédients frais. Avez-vous jamais compter sur la nourriture préparée lorsque vous êtes sur la route? Si oui, que voulez-vous atteindre pour? Soupes, smoothies, Bars Luna, et beaucoup de noix.

Dernière question: Vous savez évidemment beaucoup sur la beauté. Y at-il des aliments que vous remarquez faire une différence en termes de votre peau et l'auto-prise en charge globale? Surtout aller dans l'hiver ... Je adore les huiles de poisson et de les prendre régulièrement, mais je l'utilise aussi des huiles essentielles sur ma peau. Cette période de l'année, je l'aime citrouilles et de courges ainsi. -Lisa Elaine Held

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