RГ©frigГ©rateur regard livre: Sascha Lewis & Natasha vierge

Sascha LewisEn tant que co-fondateur et PDG de guide culturel en ligne Flavorpill, Sascha Lewis a besoin de beaucoup d'Г©nergie.

Il obtient par la pratique du yoga dans les studios autour de la ville avec sa petite amie live-in, Natasha Blank, un conseiller en santГ© holistique et le fondateur deВ yogi-Dance Party Get Your Dance On.

Le couple remplit aussi leur rГ©frigГ©rateur avec des Г©lГ©ments sains de la Co-Op alimentaire oГ№ ils sont tous deux membres, juste en bas de la rue de leur appartement Г  Park Slope. Nous avons pris un coup d'oeil Г  l'intГ©rieur de leur rГ©frigГ©rateur:

Alors, qui fait les courses? Natasha: Nous sorte de allumer et Г©teindre. L'un de nous aller et l'autre dira, "juste obtenir les bonnes choses!" Nous savons Г  peu prГЁs ce que pour obtenir un pour l'autre maintenant, mГЄme si je oubliГ© la crГЁme glacГ©e de noix de coco derniГЁre fois, et Sascha Г©tГ© bouleversГ©.

Sascha LewisQue diriez-vous la cuisine? Natasha:Que diriez-vous, Sascha? Qui cuit plus? [rires] Sascha: Eh bien, cela dГ©pend de comment vous dГ©finissez «cuisson». Si vous comptez bouillante brun pГўtes de riz et de faire des Е“ufs, je fais cuire autant que Natasha. Mais si vous voulez dire, comme, en mettant effectivement les ingrГ©dients dans une casserole et crГ©er quelque chose de bon, alors Natasha gagne.

Pour le frigo: Ce qui est dans les bouteilles? ГЉtes-vous novice brasseurs de biГЁre ou de soda secousses? Natasha: Notre ami Spiro court-delГ  Kombucha, et il est toujours lГ . Chaque fois il vient, nous avons un repas-partage, et il nous apporte les biГЁres de spГ©cialitГ© non Г©tiquetГ©s. Sascha: Un de ceux que vous voyez ici est son plus rГ©cent concoction, qui est un champagne!

Sont les saucisses végétariennes, ou êtes-vous les mangeurs de viande? Sascha: Ils sont le poulet! Nous sommes tous les deux d'anciens végétaliens. Mais la meilleure façon de nous décrire maintenant est que nous sommes "flexitarians," parce que nous allons manger la cuisine végétarienne réel et d'en profiter, que ce soit le quinoa ou du riz et des haricots, ou de toute, repas végétarien bien-déjeuners copieux. Dans le même temps, nous allons obtenir, poulet ou poisson d'élevage biologique et l'avoir. Au cours du mois, nous avons probablement 8-10 repas qui ont en eux la viande.

Qu'est-ce avec le pollen d'abeille? Que faites-vous avec elle? Sascha: VoilГ  mines il est l'un de mes ingrГ©dients prГ©fГ©rГ©s dans des smoothies. Parfois, je vais le mettre dans ma main et le pousser dans ma bouche, en particulier le matin. Je l'utilise aussi beaucoup dans le lait de yogourt de ma chГЁvre, avec la maca, protГ©ines de chanvre, et des fruits frais et des noix.

Avez-vous jamais en dГ©saccord Г  propos de la nourriture? Y at-il quelque chose de vous aime et les autres haines? Sascha: Il y a certainement une chose. Natasha: I love algues, et Sascha ne vais pas me laisser prГЁs de lui quand je le mange. Sascha: Habituellement, je pense qu'elle est la personne la plus attrayante sur la planГЁte, et je dois la difficultГ© Г  garder mes mains loin d'elle. Mais quand elle a algues dans ses mains ou pour le pire, dans sa bouche-il doit y avoir une distance de 3-5 pied entre nous. -Lisa Elaine Held

Le prochain rendez Votre Dance On est le samedi 22 Octobre Г  YogaWorks Soho. Pour obtenir des billets, visitez getyourdanceon.net

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