Yogis ont une meilleure vie sexuelle

yoga

(Photo: Flickr / adifansnet)

Par Deborah Dunham pour Blisstree.com

Saviez-vous le yoga peut stimuler votre libido?




Selon une étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine, (femmes plus que les hommes) qui ont pratiqué le yoga pendant 12 semaines ont signalé une augmentation dans leur ensemble le désir sexuel, l'excitation, la lubrification, l'orgasme et la satisfaction. En outre, près de 75% des yogis ont déclaré que leur vie sexuelle était mieux la suite de la formation de trois mois. Prêt à déployer encore votre tapis?

La théorie est que certains hip-ouverture pose comme un "Wide-Leg Squat», «Pose Lizard» et «Frog Pose" encourager le flux sanguin dessous de la taille, tout en desserrant et l'ouverture des hanches, des cuisses et du bassin. Ils renforcent également les muscles du plancher pelvien (qui favorisent des orgasmes plus profonds et mieux) et l'intérieur des cuisses et des hanches, ce qui rend plus facile d'entrer dans une variété de positions sexuelles ludiques.







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