Un smoothie de pastГЁque, juste Г temps pour juillet 4ГЁme week-end
photo: Torkil Stavdal
Notre smoothies mixologue prГ©fГ©rГ©e Jeanette Bronee (qui est un nutritionniste, pas un barman d'ailleurs) simplement concoctГ© ce smoothie de pastГЁque dГ©licieusement simple, ou un sorbet liquide comme elle l'appelle.
Voici comment faire:
Mettez la pastГЁque en cubes dans un mГ©langeur. Appuie sur le bouton. Garnir avec la menthe poivrГ©e ou d'un mГ©lange de feuilles si vous en avez.
Si seulement toutes les recettes ont Г©tГ© aussi facile! Pour un grand verre, vous aurez besoin d'environ 3 tasses de pastГЁque en cubes, suggГЁre Bronee, en fonction de la quantitГ© de glace que vous ajoutez. Il est de plus rafraГ®chissant que le sorbet (sans sucre ajoutГ©) et a seulement 45 kcal par tasse.
Pour en savoir plus sur les avantages nutritionnels de la pastГЁque, consultez PathforLifeFood.com, le somptueux blog sur la nourriture saine qu'elle et son mari photographe publier.