Sharon gannon de Jivamukti explique comment le vГ©gГ©talisme conduit Г  la joie

Sharon Gannon est une rock star de yoga et vГ©gГ©talien monde. (Il suffit de demander Sting, il a Г©crit la prГ©face de l'un de ses livres.)

Le pionnier de yoga et militant des droits des animaux créé Jivamukti Yoga-une méthode de renom basé à New York avec 13 sites de Charleston, Caroline du Sud, à Berlin avec son mari David-Vie en 1984, à une époque où la pratique était pas exactement grand public. Cette année, sa rotation de 30, et compte désormais Jivamukti célébrités comme Russell Simmons, Madonna, et Maggie Gyllenhaal parmi les amis de ses faits au cours des trois dernières décennies.

Pour cГ©lГ©brer, Gannon publie son premier livre de recettes, appelГ© Recettes simples pour Joy, sur Septembre 16. (Elle est Г©galement l'auteur deВ Jivamukti Yoga: Pratiques pour Body Libertadores and Soul,В  Yoga et le vГ©gГ©tarisme, et plus).

Le livre, avec plus de 200 recettes vГ©gГ©taliennes, est livrГ© avec une livraison trГЁs clair: Si nous voulons ГЄtre heureux et libre, Gannon dit, "la nourriture que nous mangeons doit contribuer Г  ce que le bonheur et la libertГ© pour tous."

Voici plus de notre conversation avec le yogi pionnier sur sa philosophie et son nouveau livre. Et vГ©rifier sa recette de spiruline Millet, ici.

Ok, donc je dois savoir. Quelle a été la source d'inspiration pour la couverture du livre? Je adore l'histoire de Alice au pays des merveilles. Lewis Carroll est très doué au dialogue loufoque, mais il est encore en mesure d'obtenir une déclaration politique. Il est un livre très politique, mais Carroll présenté dans, une façon amusante fantaisiste. De cette façon, je ne me sens proche de lui. Je dois un message très sérieux du véganisme et comment il les impacts sur notre environnement et de l'état du monde. Je sais que le pouvoir de mettre en valeur un message très important et sérieux, qui est amusant et faisable pour les gens.

Et quelle est la déclaration que vous faites avec ce livre? La partie "simple" est que si vous voulez apporter plus de joie dans votre vie, le véganisme est la façon la plus directe de le faire. Vous ne pouvez pas être heureux en faisant le malheur des autres. Les animaux qui sont torturés et abattus et finalement consommés ne sont pas heureux. Si nous voulons plus de bonheur et de joie dans nos propres vies, nous devons arrêter de manger ces animaux.

Qu'est-ce que cela a à voir avec le yoga? Une des pratiques essentielles ou primaires du yoga est la non-violence. Un régime végétalien est le régime le plus non-violente. Il est vraiment aussi directe. La meilleure façon de pratiquer la non-violence est le végétalisme. Il ya tellement de violence dans le monde, il est hors de notre contrôle. Qu'est-ce que vous mangez, vous pouvez faire quelque chose. En choisissant de manger végétalien, vous contribuez à une diminution de la violence. Comme un yogi, un de mes plus grandes croyances est karma. Tout ce que nous faisons aux autres reviendront pour nous. Si nous voulons être heureux et libre, pour provoquer le malheur et d'enlever la liberté des animaux ne serait pas contribuer à ce projet.

Comment répondez-vous aux gens qui mangent de la viande pour des raisons de santé? Vous savez, tout le monde va faire ce qu'ils vont faire. Les faits sont que d'un régime de viande et à base de lait ne favorise pas la santé humaine. Il ya des entrepôts remplis de preuves médicales à cela. Les humains ne sont pas biologiquement conçus pour manger de la viande. Il est la cause de toutes les principales maladies: cancer, les maladies cardiaques, le diabète. Mais vous devez vous rappeler que les industries de la viande et les produits laitiers constituent la base de notre économie culturelle, et le végétalisme est une menace pour cela. Ces types de régimes, comme Paléo, sont sur la défensive.

Vous conseillez également les lecteurs à prier avant de manger et de partager leur nourriture avec des animaux, des choses qui peut sembler un peu là-bas pour certains. Quel est votre raisonnement derrière cela? Dans la tradition du yoga, vous ne mangez pas n'importe quoi, sauf si vous abord offert à Dieu, que quiconque est pour vous. En faisant cela, la nourriture devient une bénédiction et nous avons besoin de toutes les bénédictions que nous pouvons obtenir. Quand vous dites une prière, il faut se concentrer. Vous devez vous concentrer et de se concentrer. Qui imprègne la nourriture avec votre attention. Lorsque vous partagez ce que, d'autres reçoivent une partie de cette intention positive. Il est de partager une bénédiction. -Jamie McKillop

Pour plus d'informations, visitez jivamuktiyoga.com et vГ©rifier Recettes simples pour Joy