OpГ©rateurs de Smoothie: deux New-Yorkais redГ©finissent le dГ©jeuner liquide

Un dГ©jeuner liquide utilisГ© pour impliquer trois martinis (et Don Draper costumes de style). Maintenant, il se rГ©fГЁre Г  un cocktail trГЁs saine de lГ©gumes, de fruits et superaliments combinГ©es dans un mГ©langeur Vitamix. (Et pantalons de yoga.) Nos appareils de smoothie et ingrГ©dients ont obtenu incroyablement sophistiquГ© avec noix et Г©pices trempГ©s. Et recettes ont obtenu plus spГ©cifique, avec des chefs-de-smoothies crГ©atives CityWide dГ©velopper leur propre qui ont des prestations de santГ© ou de beautГ© ciblГ©e.

Aujourd'hui, nous servons deux. Le premier est un smoothie substitut de repas "avec un solde de graisses, les glucides et les huiles," de Shri Devi Chapman, un passionné de la nourriture crue. Le second est un mélange éclaircissant la peau douce de la célèbre facialist NYC Julia Mars, conçu pour compléter les objectifs de vos sérums visage naturel. Nous les avons nommés comme des salades pour leurs inventeurs. Bottoms Up!

Shri Devi Chapman Г  Nili Lotan

LE CHAPMAN
Un instructeur de yoga Jivamukti-certifiГ©, Chapman a créé ce smoothie peu de temps aprГЁs sa formation de professeur quand elle vivait dans le dГ©sert de l'Arizona. "Mon corps a Г©tГ© littГ©ralement me demande de garder vraiment pure. Pas d'alcool, pas de produits laitiers, pas de sucre », se souvient-elle. Maintenant de retour Г  New York et Г  travailler Г  Nili Lotan, la boutique Tribeca, elle fouette ce smoothie pour le dГ©jeuner les jours chauds (comme l'ensemble de cet Г©tГ©).

Une papaye fraГ®che
Quelques-uns des graines de papaye
Quelques GLUGs de l'eau de coco fraГ®che
La viande de cette jeune noix de coco
Un filet d'huile de graines de lin de haute qualitГ©
Dash de poudre de cardamome
1 cuillГЁre Г  soupe de poudre de maca
Quelques-uns (4-5) brut, trempГ© des noix du BrГ©sil (trempГ©es dans l'eau pendant la nuit)
Lime ou de citron bio coin y compris la couenne
Dash de sel de mer
PincГ©e de poivre de cayenne
(optionnel) 1/2 avocat
Donne deux grands verres

Julia Mars au travail

Julia
Une partie de la philosophie de soins de la peau de facialist holistique Julia Mars est une excellente nutrition qui prend en charge votre peau de l'intérieur. Ce smoothie de fruits antioxydant, avec quelques ingrédients inattendus comme la cannelle vietnamienne, est une délicieuse façon d'améliorer l'éclat, la texture et la clarté de votre peau. Ajouter la noix de coco supplémentaire pour tourner ce smoothie en aa tremblement succulent et sain, dit Mars.

1 banane mГ»re
1/3 tasse de framboises congelГ©es
4 tranches de pГЄches congelГ©es
3/4 tasse de mГ©lange de baies de rГ©colte
1 paquet Sambazon purée de baies d'açai
1 cuillГЁre Г  soupe graines de cacao brut, non sucrГ©
1 1/2 poignГ©es de noix, de prГ©fГ©rence tremper toute une nuit
2 boules de brut, organique Perfect Food Super Green (Г  partir de Garden of Life)
1 1/2 c. de lin, de chanvre, et les graines de chia (de lin Company), ou tout simplement de chanvre
1 1/2 c. d'huile de lin
1 1/4 tasse d'eau filtrГ©e
1/2 tasse (ou un peu moins) de kГ©fir plaine
4-5 tirets de cannelle vietnamienne ou l'Г©corce de cannelle ("Grande dГ©gustation de bien-ГЄtre pour le contrГґle de la glycГ©mie.»)
Une pincГ©e de noix de coco rГўpГ©e (ou plus si vous voulez un tremblement de dessert plus Г©pais)
Donne deux grands verres

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