Top 10 des gagnants de masse

Pour construire la masse musculaire, vous avez besoin de consommer plus de calories que vous brûlez chaque jour. En outre, vous avez à soulever des poids et faire d'autres exercices pour construire votre force et l'endurance. En fait, malgré ce que certains pensent, il ya des gagnants de masse à qui il peut aider à maximiser la croissance musculaire et l'entraînement en force. Ils travaillent en tournant plus de nourriture que vous mangez en masse musculaire. Toujours se rappeler que même les meilleurs gagnants de masse seront besoin de votre aide pour être efficace. Donc, tout en prenant gainer de masse, vous devriez travailler, suivre votre programme de formation, bien manger, prendre beaucoup de sommeil et le fossé les mauvaises habitudes.

Top 10 Gainers

Toujours lire l'étiquette attentivement avant de prendre une gainer de masse parce que de nombreux gagnants de masse contiennent des ingrédients certaines personnes pourraient être allergique. Voici 10 des meilleurs gagnants de masse sur le marché aujourd'hui qui doit répondre à vos besoins.
1

Optimum Pro Complex Gainer

Nutrition: Il contient 650 calories par portion de 85 grammes de glucides, 60 g de protéines et une variété de sources de protéines.

Commentaire: Si vous voulez gagner de la masse, mais pas de poids, cela pourrait être le gagnant pour vous, car il a moins de calories et une protéine plus élevé ratio de glucides. Il est une boisson facile à mélange et il est recommandé de boire après l'entraînement ou dans la soirée. Ce produit contient des oeufs et du lactosérum, donc si vous êtes allergique à eux, il suffit de regarder pour d'autres bons gagnants de masse.

2

Vitol Ours russe 5000

Nutrition: 184 grammes de protéines, 2600 calories et 46 grammes de MCT par portion.

Commentaire: Cette gainer de masse est conçu pour les athlètes et ceux qui travaillent avec vigueur tous les jours. Avec des niveaux élevés de protéines et de calories, même si elle est une formule de zéro gras et contient des protéines maigres, il peut aider à construire la masse. Mais cela est aussi la raison pour que les personnes ne sont pas engagés dans une formation rigoureuse ne devraient pas l'utiliser. En outre, les personnes qui sont intolérantes au lactose ou allergique aux œufs devraient éviter car il contient des oeufs et du lait.

3

Dymatize Elite Mass Gainer

Nutrition: Une matrice de glucide complexe contient 600 calories par portion. Il possède aussi des graisses de qualité sous la forme d'un complexe lipidique anabolique.

Commentaire: Cette formule est conçue pour la récupération et le gain rapide de muscles de qualité qui le rend idéal pour les personnes qui se remettent d'une blessure ou d'une maladie. Il fonctionne bien pour ceux qui se livrent à des séances d'entraînement intenses. Il est de 99% sans sucre, il est donc une bonne solution pour les diabétiques et ceux qui essaient de maintenir un régime sans sucre.

4

Up Your Mass





Nutrition: 58 grammes de glucides, 54 grammes de protéines, et 11 grammes d'acides gras essentiels par portion, y compris Omega 3

Commentaire: Il contient à chaîne ramifiée acides aminés qui peuvent améliorer la récupération et à prévenir la dégradation musculaire, il est donc un bon choix pour les personnes âgées et les personnes qui se remettent d'une blessure ou d'une maladie. L'orge est l'un de ses ingrédients, donc les personnes allergiques au lactosérum et de céréales devraient éviter.

5

CytoSport CytoGainer

Nutrition: La portion recommandant contient 80 grammes de glucides, 65 grammes de protéines, 560 calories et très peu de matières grasses.

Commentaire: Il est une bonne formule pour ceux qui veulent gagner de la masse, mais pas de poids parce qu'il est 97% sans gras et a très faible teneur en sucre. Il est également bon pour ceux qui ne plaît pas potable gagnants de masse parce qu'il a bon goût et peut être facilement mélangé avec du jus ou du lait. Vous pouvez boire jusqu'à 3 fois par jour, car il digère vite. Les personnes allergiques aux lactosérum devraient éviter.

6

Dymatize de Super Mass Gainer

Nutrition: La portion standard contient 252 calories des glucides, 1 900 et 82 grammes de protéines.

Commentaire: Ceci est un outil facile à digérer formule, idéal pour ceux qui ont l'estomac fragile et très bon pour un regain d'énergie post-entraînement. Elle est plus faible en protéines, donc il peut être combiné avec un régime riche en protéines. Il prend en charge non seulement la santé globale, mais il a aussi plusieurs saveurs, ce qui en fait le meilleur choix pour les débutants.

7

BSN True-Mass

Nutrition: Une portion typique contient 50 grammes de protéines, 17 grammes d'acides gras essentiels, 6 grammes de fibres et 70 grammes de glucides.







Commentaire: True-Mass est conçu pour les personnes qui veulent la croissance musculaire soutenue et est une bonne solution de post-entraînement. Il est facile à digérer, car elle contient des fibres et des protéines qui ont été traités avec des enzymes prédigéré, il est donc une excellente option pour les personnes atteintes du système digestif sensible, maux d'estomac ou souffrant de constipation. Il peut également être utilisé comme une boisson protéinée. Cependant, les personnes qui sont allergiques à l'œuf et le lait devraient obtenir loin de lui.

8

Nutrition Universal réels gains

Nutrition: Dans un portion standard, il ya 605 calories, 88 grammes de glucides et 52 grammes de protéines.

Commentaire: Ceci est une excellente solution pour ceux qui surveillent leur poids pour la faible teneur en calories et riche en fibres. Il contient également un profil d'acides aminés forte et faible teneur en sucre.

9

Le Serious Mass

Nutrition: Une solution standard contient 252 grammes de glucides, 50 grammes de protéines et 1250 calories.

Commentaire: Avec nombre élevé de calories, il est bon d'ajouter du poids à votre corps. Cependant, il est un peu faible en protéines, de sorte qu'il pourrait ne pas fournir le regain d'énergie des gens cherchent. Les rapports indiquent qu'il peut bouleverser votre estomac, donc les personnes sujettes à l'indigestion devraient éviter.

10

Aftershock Critical Mass

Nutrition: La dose recommandée contient 52 grammes de protéines, 85 grammes de glucides et 18 grammes de matières grasses.

Commentaire: Une solution végétalien à base de protéines de lactosérum, Aftershock Critical Mass est sans produits laitiers et sans lactose et est recommandé aux personnes intolérantes au lactose. La formule unique contient de maïs cireux qui peut fournir l'approvisionnement en alimentation rapide aux cellules musculaires. En outre, il contient de l'acide linoléique conjugué ou CLA, qui aide à construire la masse et brûler les graisses.



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