Top 10 des gagnants de masse
Pour construire la masse musculaire, vous avez besoin de consommer plus de calories que vous brГ»lez chaque jour. En outre, vous avez Г soulever des poids et faire d'autres exercices pour construire votre force et l'endurance. En fait, malgrГ© ce que certains pensent, il ya des gagnants de masse Г qui il peut aider Г maximiser la croissance musculaire et l'entraГ®nement en force. Ils travaillent en tournant plus de nourriture que vous mangez en masse musculaire. Toujours se rappeler que mГЄme les meilleurs gagnants de masse seront besoin de votre aide pour ГЄtre efficace. Donc, tout en prenant gainer de masse, vous devriez travailler, suivre votre programme de formation, bien manger, prendre beaucoup de sommeil et le fossГ© les mauvaises habitudes.
Top 10 Gainers
Optimum Pro Complex Gainer
Nutrition: Il contient 650 calories par portion de 85 grammes de glucides, 60 g de protГ©ines et une variГ©tГ© de sources de protГ©ines.
Commentaire: Si vous voulez gagner de la masse, mais pas de poids, cela pourrait ГЄtre le gagnant pour vous, car il a moins de calories et une protГ©ine plus Г©levГ© ratio de glucides. Il est une boisson facile Г mГ©lange et il est recommandГ© de boire aprГЁs l'entraГ®nement ou dans la soirГ©e. Ce produit contient des oeufs et du lactosГ©rum, donc si vous ГЄtes allergique Г eux, il suffit de regarder pour d'autres bons gagnants de masse.
Vitol Ours russe 5000
Nutrition: 184 grammes de protГ©ines, 2600 calories et 46 grammes de MCT par portion.
Commentaire: Cette gainer de masse est conçu pour les athlètes et ceux qui travaillent avec vigueur tous les jours. Avec des niveaux élevés de protéines et de calories, même si elle est une formule de zéro gras et contient des protéines maigres, il peut aider à construire la masse. Mais cela est aussi la raison pour que les personnes ne sont pas engagés dans une formation rigoureuse ne devraient pas l'utiliser. En outre, les personnes qui sont intolérantes au lactose ou allergique aux œufs devraient éviter car il contient des oeufs et du lait.
Dymatize Elite Mass Gainer
Nutrition: Une matrice de glucide complexe contient 600 calories par portion. Il possГЁde aussi des graisses de qualitГ© sous la forme d'un complexe lipidique anabolique.
Commentaire: Cette formule est conçue pour la récupération et le gain rapide de muscles de qualité qui le rend idéal pour les personnes qui se remettent d'une blessure ou d'une maladie. Il fonctionne bien pour ceux qui se livrent à des séances d'entraînement intenses. Il est de 99% sans sucre, il est donc une bonne solution pour les diabétiques et ceux qui essaient de maintenir un régime sans sucre.
Up Your Mass
Nutrition: 58 grammes de glucides, 54 grammes de protГ©ines, et 11 grammes d'acides gras essentiels par portion, y compris Omega 3
Commentaire: Il contient Г chaГ®ne ramifiГ©e acides aminГ©s qui peuvent amГ©liorer la rГ©cupГ©ration et Г prГ©venir la dГ©gradation musculaire, il est donc un bon choix pour les personnes ГўgГ©es et les personnes qui se remettent d'une blessure ou d'une maladie. L'orge est l'un de ses ingrГ©dients, donc les personnes allergiques au lactosГ©rum et de cГ©rГ©ales devraient Г©viter.
CytoSport CytoGainer
Nutrition: La portion recommandant contient 80 grammes de glucides, 65 grammes de protГ©ines, 560 calories et trГЁs peu de matiГЁres grasses.
Commentaire: Il est une bonne formule pour ceux qui veulent gagner de la masse, mais pas de poids parce qu'il est 97% sans gras et a trГЁs faible teneur en sucre. Il est Г©galement bon pour ceux qui ne plaГ®t pas potable gagnants de masse parce qu'il a bon goГ»t et peut ГЄtre facilement mГ©langГ© avec du jus ou du lait. Vous pouvez boire jusqu'Г 3 fois par jour, car il digГЁre vite. Les personnes allergiques aux lactosГ©rum devraient Г©viter.
Dymatize de Super Mass Gainer
Nutrition: La portion standard contient 252 calories des glucides, 1 900 et 82 grammes de protГ©ines.
Commentaire: Ceci est un outil facile Г digГ©rer formule, idГ©al pour ceux qui ont l'estomac fragile et trГЁs bon pour un regain d'Г©nergie post-entraГ®nement. Elle est plus faible en protГ©ines, donc il peut ГЄtre combinГ© avec un rГ©gime riche en protГ©ines. Il prend en charge non seulement la santГ© globale, mais il a aussi plusieurs saveurs, ce qui en fait le meilleur choix pour les dГ©butants.
BSN True-Mass
Nutrition: Une portion typique contient 50 grammes de protГ©ines, 17 grammes d'acides gras essentiels, 6 grammes de fibres et 70 grammes de glucides.
Commentaire: True-Mass est conçu pour les personnes qui veulent la croissance musculaire soutenue et est une bonne solution de post-entraînement. Il est facile à digérer, car elle contient des fibres et des protéines qui ont été traités avec des enzymes prédigéré, il est donc une excellente option pour les personnes atteintes du système digestif sensible, maux d'estomac ou souffrant de constipation. Il peut également être utilisé comme une boisson protéinée. Cependant, les personnes qui sont allergiques à l'œuf et le lait devraient obtenir loin de lui.
Nutrition Universal rГ©els gains
Nutrition: Dans un portion standard, il ya 605 calories, 88 grammes de glucides et 52 grammes de protГ©ines.
Commentaire: Ceci est une excellente solution pour ceux qui surveillent leur poids pour la faible teneur en calories et riche en fibres. Il contient Г©galement un profil d'acides aminГ©s forte et faible teneur en sucre.
Le Serious Mass
Nutrition: Une solution standard contient 252 grammes de glucides, 50 grammes de protГ©ines et 1250 calories.
Commentaire: Avec nombre Г©levГ© de calories, il est bon d'ajouter du poids Г votre corps. Cependant, il est un peu faible en protГ©ines, de sorte qu'il pourrait ne pas fournir le regain d'Г©nergie des gens cherchent. Les rapports indiquent qu'il peut bouleverser votre estomac, donc les personnes sujettes Г l'indigestion devraient Г©viter.
Aftershock Critical Mass
Nutrition: La dose recommandГ©e contient 52 grammes de protГ©ines, 85 grammes de glucides et 18 grammes de matiГЁres grasses.
Commentaire: Une solution vГ©gГ©talien Г base de protГ©ines de lactosГ©rum, Aftershock Critical Mass est sans produits laitiers et sans lactose et est recommandГ© aux personnes intolГ©rantes au lactose. La formule unique contient de maГЇs cireux qui peut fournir l'approvisionnement en alimentation rapide aux cellules musculaires. En outre, il contient de l'acide linolГ©ique conjuguГ© ou CLA, qui aide Г construire la masse et brГ»ler les graisses.
