Pourquoi devriez-vous utiliser un racleur de langue tous les jours

Vous donner une haleine fraГ®che

nettoyage de la langue peut vous aider Г  obtenir une haleine plus fraГ®che en nettoyant loin les cellules mortes et les bactГ©ries qui sont responsables de la mauvaise haleine. Les acides gras produits par les bactГ©ries sont la principale raison de la mauvaise haleine. Les scientifiques suggГЁrent que l'artcraping l'arriГЁre de la langue par utilisant grattoirs Г  langue peut aider Г  rГ©duire la mauvaise haleine.

AmГ©liorez votre perception du goГ»t

Les toxines de revГЄtement de la langue peuvent bloquer les papilles gustatives prГ©sentes sur la surface de la langue. Sans dГ©gustation et la salivation bon, vous ne pouvez pas digГ©rer les aliments correctement. Le revГЄtement de la langue Г©paisse aura une incidence sur la capacitГ© d'identifier le goГ»t de la nourriture que vous mangez. Utilisation de grattoirs Г  langue peut vous aider Г  dГ©bloquer les papilles et ainsi vous donner la chance de profiter de la nourriture que vous mangez.

AmГ©liorez votre hygiГЁne bucco-dentaire

Professionnel des soins dentaires ont Г©tudiГ© l'importance du nettoyage de la langue pour les annГ©es passГ©es. Ils pensent qu'il est un bon moyen de maintenir une excellente hygiГЁne buccale. La surface de la langue est le lieu idГ©al pour de nombreux types de bactГ©ries de se dГ©velopper. Les taches riches en protГ©ines de la langue offrent les micro-organismes de la chance de se reproduire et de coloniser et ils peuvent atteindre les gencives et les dents par la salive. Ces bactГ©ries sont responsables de la crГ©ation d'un certain nombre de problГЁmes de santГ© bucco-dentaire comme la perte de la dent, la plaque, la carie dentaire, les problГЁmes parodontaux, la carie dentaire et les infections des gencives.

AmГ©liorer votre santГ© gГ©nГ©rale

Les toxines qui sont excrГ©tГ©s par le corps pendant le processus de dГ©sintoxication pendant que vous dormez former le film qui recouvre votre langue. Re-ingestion de ces toxines est sГ»rement pas une bonne idГ©e. Utilisation d'un gratte-langue pour les gratter tГґt le matin peut vous aider Г  nettoyer votre langue ainsi que votre corps. nettoyage de la langue peut aussi stimuler Г  la fois votre systГЁme immunitaire et votre santГ© globale dans le processus. De nombreuses Г©tudes montrent qu'il existe un lien entre santГ© bucco-dentaire et de nombreuses maladies systГ©miques comme:

• ProblГЁmes cardiovasculaires (attaque cГ©rГ©brale, crise cardiaque)

• Pneumonie causГ©e par inhaling de bactГ©ries dans la bouche

• Faible poids foetus au moment de la naissance, de naissance prГ©maturГ©e

• DiabГЁte

• Jaw ostГ©oporose

• L'infertilitГ© masculine (Г©tonnamment vrai)

Donc, si vous voulez Г©viter toutes ces conditions mГ©dicales et des maladies, vous pouvez simplement commencer par le nettoyage de votre langue pour amГ©liorer votre santГ© bucco-dentaire. Vous pouvez regarder la vidГ©o ci-dessous pour en savoir plus d'informations sur gratte-langue.

Les matinГ©es sont le meilleur moment pour la langue grattage, mais il doit ГЄtre fait rГ©guliГЁrement pour obtenir les meilleurs rГ©sultats. Le dispositif est essentiellement un mГ©tal en forme de U ou d'une piГЁce en matiГЁre plastique qui est mince et longue pour racler la surface de la langue.

• Pour effectuer grattage, vous devez dГ©placer votre langue de votre bouche et placez l'Г©raflure Г  l'extrГ©mitГ© arriГЁre de la langue.

• Grattez avec douceur et fermetГ© et le raclage doit ГЄtre fait en un seul coup.

• Assurez-vous de racler toute la surface de la langue pendant la course.

• Laver le grattoir et rГ©pГ©ter le processus jusqu'Г  ce que votre langue est propre du revГЄtement, en particulier la partie arriГЁre.

• Rincer le racleur de langue soigneusement Г  l'eau chaude aprГЁs chaque utilisation.

Conseils et avertissements:

1. Au dГ©but de l'exercice grattage, essayer d'ГЄtre trГЁs prudent et prenez votre temps tout en raclant. Vous serez certainement surpris de voir la quantitГ© de revГЄtement qui est prГ©sent sur votre langue dans la matinГ©e.

2. Il est tout Г  fait possible que vous avez un rГ©flexe nausГ©eux active. Si tel est le cas, alors ne vous inquiГ©tez pas car il va disparaГ®tre au fil du temps.

3. Si vous faites usage de produits de nettoyage de la langue inappropriée conçus pour trop longtemps ou vous gratter de manière agressive, vous pourriez endommager les papilles situées à la surface de la langue.

Trouver la bonne taille

VГ©rifiez la taille de votre langue dans le miroir, puis acheter le nettoyeur de la bonne taille. Les petits grattoirs sont les meilleurs pour les enfants qui ont des petites languettes. Si vous voulez nettoyer votre langue dans moins de coups, alors il est prГ©fГ©rable d'opter pour un gratte-langue de large.

Choisissez le bon matГ©riau

Le matériau de la gratte langue devrait faciliter le nettoyage. Racloirs en plastique ne doivent pas être utilisés pendant trop longtemps, mais l'acier inoxydable ou de cuivre racloirs peuvent être utilisés plus d'une fois, car ils peuvent être stérilisés par des solutions antibactériennes. Plastique gratte-langue est le meilleur choix pour les personnes atteintes de langues sensibles car ils sont plus doux que le grattoir métallique. Il est aussi beaucoup plus sûr d'utiliser ergonomiques grattoirs à langue conçus.

Demandez Г  votre dentiste

Consultez votre mГ©decin si vous avez une langue chargГ©e, poilu ou gГ©ographique. Ces questions de langue peuvent nГ©cessiter un nettoyage plus rigoureuse. Le mГ©decin peut avoir des Г©chantillons de grattoirs qui peuvent vous aider Г  choisir la bonne pour votre langue.

Lire Commentaires de sites internet

Amazon et d'autres sites en ligne offrent des avis pour grattoirs Г  langue. Ces avis peuvent vous aider Г  connaГ®tre l'effet de la qualitГ© et le nettoyage de la raclette que vous allez acheter.