Maux d'estomac après avoir mangé

Beaucoup de gens redoutent repas parce que leur mal au ventre après avoir mangé. Il n'a pas à être de cette façon parce qu'il ya beaucoup de stratégies efficaces pour prévenir un mal de ventre après avoir mangé. Assez tristement, beaucoup de gens ont appris à accepter la douleur dans l'estomac après avoir mangé comme une partie normale de la vie. Mais il n'y a rien de normal à ce sujet. Une personne en bonne santé devrait se sentir aucune douleur ou d'inconfort après la consommation d'aliments. Cette douleur est un symptôme de certains problèmes de santé, généralement quelque chose de mal avec le système digestif qui doit être traitée.

Pourquoi mon mal de ventre après avoir mangé?

Une douleur à l'estomac après avoir mangé est un symptôme d'un problème plus. Si vous pouvez identifier sa cause, alors vous devriez être en mesure d'éliminer la douleur.
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Excès de table

Il est pas un secret que les gens dans le monde d'aujourd'hui mangent beaucoup trop. Suralimentation peut conduire à l'indigestion, simplement en mettant trop de nourriture dans l'estomac de sorte que les aliments ne peuvent pas être digérés correctement ou assez vite. Beaucoup de gens qui mangent trop aussi consomment des aliments transformés, les aliments gras, les produits laitiers et d'autres aliments, mais difficiles à digérer les aliments, ce qui augmente le risque de l'indigestion. Limiter parties, le maintien de régime alimentaire nutritif et sain et de manger un certain nombre de plus petits repas peut empêcher des maux d'estomac.

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Les aliments chauds ou épicés

L'amour de plus en plus de plats épicés, tels que cuisines ethniques comme les aliments mexicains et asiatiques, peut conduire à des maux d'estomac. Beaucoup des épices couramment utilisés dans la cuisine d'aujourd'hui contiennent un appelé capsaïcine chimique qui peut causer des maux d'estomac. Presque tous les types de piments jalapenos, y compris et habaneros, contiennent. La capsaïcine se retrouve également dans la poudre de chili, sauces chaudes comme Tabasco, salsa et des épices comme le paprika.

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Intolérance alimentaire

Les corps de certaines personnes sont tout simplement incapables de digérer certains types d'aliments. Par exemple, personnes intolérantes au lactose ne peuvent pas digérer les produits laitiers et les personnes intolérantes au gluten ne peuvent pas digérer les grains. Essayez d'éliminer divers types d'aliments de votre alimentation pour voir si vous êtes intolérant à eux. Réglage alimentation quotidienne pour éviter ces aliments devraient éviter que votre mal de ventre après avoir mangé.

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Allergies Alimentaires

Beaucoup de gens éprouvent des maux d'estomac après avoir mangé en raison d'allergies alimentaires. Vous pouvez être allergique à un large éventail d'aliments, y compris les produits laitiers, les amidons, les épices et même des grains. Essayez d'éliminer différents aliments de votre régime alimentaire pour voir ce que vous êtes allergique à et éviter de manger il.

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La maladie coeliaque

Ceci est une condition dans laquelle une personne est allergique au gluten, une protéine présente dans le blé, l'orge et d'autres types de farine. Il suffit d'éviter les produits de boulangerie, les pâtes, les céréales et d'autres aliments qui contiennent de la farine peut vous aider à éviter. Heureusement, il existe maintenant de nombreux aliments sans gluten conçus pour les personnes atteintes de cette condition.

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Intoxication alimentaire

Les aliments qui sont infectés par des agents pathogènes ou contaminé par des produits chimiques peut causer un mal de ventre après avoir mangé. Généralement, il se produit une seule fois et devrait disparaître en quelques heures ou quelques jours après la nourriture devient hors de votre système.

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Ulcères peptiques

Douleurs à l'estomac après avoir mangé peut être un symptôme de gastro-duodénaux ou des ulcères d'estomac. La cause habituelle de ceci est que les bactéries se nourrissent littéralement des trous dans la paroi de l'estomac. Les bonnes nouvelles sont qu'il peut facilement être traitée avec des antibiotiques. Consultez un médecin si vous avez une forte douleur à l'estomac après avoir mangé.

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Les calculs biliaires





Un calcul biliaire est un blocage de la vésicule biliaire. Les calculs biliaires sont caractérisées par une douleur intense, généralement sous le côté droit de votre dos, qui peut durer plusieurs heures après un repas. Les aliments gras peuvent aggraver le problème. Les personnes obèses sont plus susceptibles d'obtenir des calculs biliaires. Recourir à un traitement médical immédiatement pour une telle douleur.

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Vaisseaux sanguins bloqués

Ceci est un problème de santé grave qui se produit lorsque les plaques de cholestérol bloquent le flux sanguin vers les intestins et empêche ou gêne la digestion. Il peut se produire chez les personnes atteintes de cholestérol élevé. Il peut être un problème de la vie en danger parce que l'absence de traitement, la malnutrition peut arriver. Donc, si votre mal de ventre après avoir mangé est causée par les vaisseaux sanguins bloqués, les traitements médicaux et les changements de régime sont nécessaires.

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Obstruction Intestinale

Une occlusion intestinale est un blocage qui empêche la nourriture ou de liquide de passer à travers l'intestin grêle ou du gros intestin (côlon). Elle peut être causée par des os ou de la nourriture coincés dans les intestins ou par une variété de problèmes de santé. Une telle obstruction peut causer une douleur intense après un repas qui ne va pas plus loin.

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Appendicite

Un mal de ventre vraiment intense dans la partie inférieure droite de l'abdomen peut être un symptôme de l'appendicite. Cette douleur est souvent pire après avoir mangé, et il peut être accompagné par des vomissements et une légère fièvre. Consulter immédiatement un médecin car il peut être la vie en danger.

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Syndrome De L'Intestin Irritable

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble fréquent qui affecte le côlon (gros intestin). Ses symptômes comprennent des crampes, des douleurs abdominales, ballonnements, gaz, diarrhée et constipation.

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Pancréatite

Si vous souffrez de douleurs instant après un gros repas ou si la douleur persiste plus de 6 heures, alors vous pourriez avoir une pancréatite. Ce type de douleur commence habituellement dans l'abdomen supérieur et se répand sur le côté et l'arrière, accompagnée de nausées, accélération des battements cardiaques ou de la fièvre.

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Diverticulite

Cette affection douloureuse est provoquée par la formation de poches ou des kystes dans la paroi de l'intestin qui peuvent être infectées et / ou une inflammation. Il est généralement accompagnée par des crampes d'estomac graves qui surviennent juste après manger. Consulter immédiatement un médecin, car il peut conduire à une infection dangereuse.

Comment se débarrasser des maux d'estomac après avoir mangé

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Donnez votre estomac une pause

Il suffit de ne boire que de l'eau et rapide pour 24 heures pour aider votre système digestif récupération. Lorsque vous commencez à avoir faim, commencer à manger de petites portions d'aliments non acides comme le riz, la farine d'avoine, les fruits et légumes jusqu'à ce que votre estomac se sent mieux.

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Take Over-the-Counter antiacides







Over the counter antiacides offrent un soulagement temporaire en neutralisant l'acide dans l'estomac. Utilisez ces produits avec parcimonie, car ils ne sont pas une solution permanente.

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Essayez compresses chaudes

Allongez-vous sur votre dos et de mettre une bouteille d'eau chaude, une compresse de chauffage ou une serviette chaude ou un chiffon sur votre estomac. Laissez-le reposer pendant un certain temps. Vous pouvez répéter cette opération plusieurs fois jusqu'à ce que vous vous sentez mieux.

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Massez votre estomac

Allongez-vous sur votre dos et déplacez vos doigts autour de votre abdomen jusqu'à ce que se sentir mieux. Cela peut détendre vos abdomen qui peut faciliter la digestion. Arrêtez immédiatement, si elle aggrave la douleur.

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Mangez yogourt

Le yogourt est un aliment fermenté qui contient des probiotiques, les bonnes bactéries qui aident à la digestion. En outre, manger un aliment qui contient des probiotiques peut apporter un certain soulagement.

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Quand consulter un médecin

Un des maux d'estomac après avoir mangé normale devrait disparaître au bout de quelques heures. Vous devriez consulter un professionnel de la santé, si:

  • La douleur ne disparaît pas ou empire;

  • Vous commencez à éprouver un mal de ventre chaque fois que vous mangez;

  • La douleur est très intense ou est accompagnée de symptômes comme des crampes.



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