Rots Sour: pourquoi cela arrive et comment soulager

La Maladie De Reflux Gastro-Oesophagien

La cause la plus commune associГ©e Г  rots aigres est RGO ou de reflux gastro-oesophagien, qui est parfois aussi appelГ© reflux acide. Cela est souvent une maladie chronique qui affecte votre vie Г  bien des Г©gards. Rots Sour et les Г©ructations sont des symptГґmes communs, mais d'autres symptГґmes tels que les brГ»lures d'estomac (un type de brГ»lure de la douleur Г  la poitrine), l'indigestion, les nausГ©es et les rГ©gurgitations se produisent Г©galement. Expulsion de gaz vers le haut dans le tube musculaire appelГ© oesophage donne lieu Г  rots acides qui peuvent causer des brГ»lures et des douleurs thoraciques goГ»t amer dans la bouche.

Malsaines habitudes diГ©tГ©tiques

Les mauvaises habitudes alimentaires telles que la suralimentation et de manger fast sont des causes frГ©quentes de rots aigres. Il est encore pire quand vos repas incluent la cafГ©ine, l'alcool ou les boissons gazeuses. En outre, la respiration par la bouche en raison de nez congestionnГ© et de trop parler en mangeant peut Г©galement souffrir de rots aigres et Г©ructer aigre.

Les boissons qui contiennent de l'alcool et de la cafГ©ine peuvent affecter le fonctionnement normal de votre sphincter oesophagien infГ©rieur (LES), un muscle qui resserre l'extrГ©mitГ© infГ©rieure du tube qui se connecte Г  l'estomac aprГЁs vous avalez. Cela contribue Г  un reflux acide et provoque Г©ructer aigre. Rots Sour sont encore pire si vous buvez des boissons gazeuses qui contiennent aussi de la cafГ©ine (comme la soude) ou de l'alcool (comme biГЁres mousseux ou du vin).

Embonpoint

L'obГ©sitГ© est Г©galement associГ©e Г  rots acides, car elle augmente la pression abdominale et contribue au reflux. Autres facteurs associГ©es Г  l'obГ©sitГ© qui conduisent Г  se dГ©grader rots comprennent la suralimentation, un mode de vie sГ©dentaire et le diabГЁte, ce qui peut retarder la vidange gastrique et entraГ®ner des reflux.

Grossesse

La grossesse est un autre facteur associГ© avec le reflux acide et aigre rots. Un utГ©rus en expansion augmente la pression intra-abdominale alors que les hormones de grossesse agissent sur les ERP, ce qui rend le reflux acide courante dans de nombreuses femmes enceintes. D'autres facteurs liГ©s Г  la grossesse qui peuvent contribuer Г  acidifier rots comprennent l'essoufflement, l'anГ©mie, la fatigue facile, avaler de l'air et la suralimentation.

Fumeur

La consommation de tabac et le tabac à mâcher peut causer des rots aigres de diverses façons, y compris à avaler de l'air, l'affaiblissement de l'ERP et la production accrue d'acide de l'estomac due à l'effet stimulant de la nicotine et d'autres produits chimiques dans le tabac.

Troubles digestifs

Les troubles digestifs peuvent affaiblir les ERP, retarder la vidange de l'estomac, ou de produire des acides de l'estomac excessives, contribuant Г  envenimer rots. Cette situation est commune Г  des troubles tels que:

• GastroparГ©sie

• Gastrinome

• Hernie hiatale

• StГ©nose du pylore

• Troubles de la motilitГ© intestinale

• Angelica racine est un remГЁde populaire qui amГ©liore la digestion. Boire une tasse par jour pour stimuler la digestion correcte. Ne pas utiliser si vous ГЄtes enceinte ou allaitante.

• Bicarbonate de soude procure un soulagement rapide pour rots aigres et Г©ructer aigre. Il suffit de mГ©langer 1 cuillГЁre Г  cafГ© avec un verre d'eau froide et des boissons.

• Le jus de carotte peut rГ©duire les rots aigre Г  partir d'un acide gastrique. Il suffit de mГ©langer un demi-verre de jus avec une quantitГ© Г©gale d'eau et de boisson.

• Graines de fenouil sont populaires pour rГ©duire les gaz et les ballonnements de sorte qu'il contribue Г  amГ©liorer la digestion. MГўcher une poignГ©e de graines aprГЁs les repas, ou faire du thГ© de graines de fenouil avec du miel et des boissons.

• Gingembre a Г©tГ© utilisГ© pour traiter les problГЁmes digestifs tels que le gaz, l'aciditГ© et les maux d'estomac. Il aide Г  rГ©duire les crampes d'estomac (anti-spasmodique). Juste mГўcher un morceau de gingembre frais ou faire du thГ© au gingembre et boire pour un soulagement instantanГ©.

• Maintenir de saines habitudes alimentaires et d'Г©viter les aliments qui causent l'indigestion. Ceux-ci comprennent les aliments gras et Г©picГ©s, qui sont difficiles Г  digГ©rer. Г‰vitez les boissons gazeuses ou de la cafГ©ine. Г‰vitez de prendre des produits laitiers trop ainsi, car ils peuvent ГЄtre difficiles Г  digГ©rer.

• Les antiacides sont parmi les plus-the-counter mГ©dicaments largement utilisГ©s dans le marchГ©. Ils travaillent en neutralisant les acides de l'estomac, mais leurs effets sont gГ©nГ©ralement courte durГ©e d'action.

• Raft mГ©dicaments de barriГЁre sont des produits de grГ© Г  grГ© qui sont souvent combinГ©s avec des antiacides. Ils travaillent en flottant dans l'estomac et agissant comme une barriГЁre contre les acides de l'estomac. Ils empГЄchent Г©galement des acides de revenir dans l'Е“sophage.

• Antagonistes des rГ©cepteurs H2 et les inhibiteurs de la pompe Г  protons sont des mГ©dicaments antiacides qui bloquent la production d'acide gastrique. Ces mГ©dicaments fournissent soulagement soutenu pendant des heures.

• MГ©dicaments prokinГ©tiques (Par exemple mГ©toclopramide) Г  accГ©lГ©rer la vidange gastrique. Ils ne sont pas communГ©ment utilisГ©s, mais peuvent ГЄtre utiles dans les cas de retard de la vidange de l'estomac.

• Les agents anti-mousse (Par exemple Simethicone) aider Г  soulager l'accumulation de gaz dans le systГЁme digestif, ce qui affecte le fonctionnement et pousse LES acide dans l'Е“sophage.