Chakra racine

Selon certains hindous, bouddhistes croyants ou de yoga, les chakras sont des centres dans le corps de l'énergie sur différents aspects, qui aident à l'échange d'énergie avec le monde. Il est une chose complexe et fascinant d'apprendre. Il existe différents chakras dans le corps et la base est le chakra racine, qui est attribué à la fourniture d'énergie que les autres chakras dans le corps. Si il n'y a aucune perturbation ou le déséquilibre en elle, les chakras obtenir touchés ainsi. Pour cette raison, le chakra racine est appelé la fondation, qui devrait rester équilibré de telle sorte que l'ensemble du système reste saine. Une fois que cela arrive, il est l'énergie renouvelable dans le corps qui peut faire sentir confiant, stable et physiquement vivant.

Qu'est-ce chakra racine?

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Qu'est-ce que Chakra?

En sanskrit, chakra est une roue. Comme un réseau de roues, l'énergie et la conscience de l'on se déplace de roue à l'autre dans un mouvement en spirale. Le corps est constitué de ces rouets qui sont des centres d'énergie, appelés chakras. Elles découlent de l'énergie d'une partie à l'autre. Le corps humain se compose de 7 chakras, qui sont liées à la lumière, la couleur et le son. Dans l'image ci-dessous, les noms de chacun des chakras ainsi que leur emplacement et la couleur ont été représentés. Pour rester en bonne santé, les chakras devraient être en alignement complet à l'autre et en équilibre.

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Qu'est-ce chakra racine?

Le chakra racine est aussi appelée la base ou premier chakra. En sanskrit, il est appelé "Muladhara». L'emplacement de ce chakra est la base de la colonne vertébrale et la région de l'aine. Il est la base ou la nature animale et a une odeur et un goût qui lui est associée aussi. Les organes elle est associée avec les glandes surrénales, les muscles, les reins et le sang artériel.

Il est le fondement de l'énergie, qui nous relie au corps physique - qui comprend le monde, la force et la subsistance. La manifestation du chakra racine est motivée par assurer la survie du corps avec la nutrition, la relaxation et l'expression sexuelle. Sur un plan spirituel, il est de protéger l'intégrité de l'individu. Depuis la base solide de ce chakra, l'équilibre pour passer à une sensibilisation accrue est établi.

Les déséquilibres dans chakra racine

Il est important de savoir comment équilibrer chakra racine. Un bon chakra racine équilibrée aidera dans le sentiment fixé dans votre environnement, et de rendre les tâches quotidiennes effort ainsi. Il est également chargé d'aider une personne à vivre sans doutes, avoir des choses qui travaillent pour vous - dans les questions d'argent, la carrière ou les relations. Si racine chakra d'une personne ne soit pas équilibré, il va beaucoup souffrir et faire face aux symptômes suivants:

Les symptômes physiques

  • Perte ou gain de poids

  • Sex drive étant plus ou paresseuse

  • Mauvais système immunitaire

  • Anémie dépression

  • Paresse

  • Syndrome De L'Intestin Irritable





Les symptômes psychologiques

  • Agitation et l'anxiété

  • Avoir des cauchemars ou avoir peur

  • Aucun intérêt dans le monde réel ou de survivre pratiquement

  • Émotions volatiles

  • L'égoïsme et l'Obsession

Dans le cas où les symptômes mentionnés ci-dessus sont remarqués dans toute personne, leur chakra racine peut être déséquilibré. Dans les étapes ci-dessous, vous pouvez découvrir chakra racine guérison.

8 moyens efficaces pour équilibrer votre chakra racine

Ci-dessous sont certaines thérapies par lequel vous pouvez trouver comment équilibrer chakra racine.
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Color Therapy

La couleur associée avec le chakra racine est rouge. Pour équilibrer le chakra, une personne peut commencer à imaginer un lotus de couleur rouge à la base de la colonne vertébrale. Une autre façon est de se concentrer sur le chakra racine lorsque bougies colorées rouges sont allumés

La couleur rouge apporte l'équilibre et l'énergie pour le chakra racine. D'autres choses qui peuvent être jugés portent des vêtements rouges, manger des aliments de couleur rouge et même peindre les ongles d'orteil rouge.

Par le biais de la méditation de l'énergie rouge peut être ramené dans la zone de chakra racine.

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Thérapie alimentaire

Y compris les aliments comme les fraises, chou rouge et pommes rouges peut être bénéfique. Terreuses aliments comme les carottes, les betteraves, le gingembre ou des aliments qui ont des racines doivent être consommés, car ils dynamisent le chakra racine. Les aliments riches en protéines comme les œufs, la viande, les noix et les haricots sont également bonnes.

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Aromathérapie

Les huiles naturelles extraites de diverses parties de plantes comme des fleurs, tiges, feuilles, racines et écorces de bénéficier le bien-être physique et psychologique d'une personne est appelé aromathérapie.







Il est bénéfique dans l'amélioration de la fonction cérébrale, le soulagement de la douleur, augmenter la fonction cognitive, l'amélioration de l'humeur et de la guérison du corps entier.

Une grande variété d'huiles essentielles sont disponibles avec des propriétés spécifiques de guérison.

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Pratiquer le yoga

Le yoga est l'une des meilleures formes d'exercice pour équilibrer les chakras. Ceci est parce postures de yoga sont bénéfiques pour le corps, l'esprit et les émotions. Les postures de yoga qui sont enracinées et vous aider à être relié à la terre et de l'augmentation de la connexion avec la terre sont le meilleur pour chakra racine.

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Massage Des Pieds

Le noyau physique du corps selon le chakra racine est la colonne vertébrale et le plexus nerveux sacro-coccygien. Le chakra de racine est relié à l'énergie de la terre par les jambes et les pieds. Pour stimuler le flux d'énergie dans la région de chakra racine, les jambes, les pieds et les muscles fessiers doivent être massé.

Les huiles essentielles comme Patchouli, Bois de Santal, Vétiver, myrrhe, bois de cèdre, de galbanum, Angelica, encens, benjoin, le millepertuis et d'autres huiles profondes peuvent être utilisées pour le massage.

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Mudra Pratique

Mudras sont des positions de la main utilisés dans les méditations qui aident à ouvrir les chakras. Mudras spécifiques peuvent envoyer plus d'énergie pour chakras spécifiques. Pour augmenter l'effet, les sons de lettres sanskrit, sont chantés avec la pratique de mudra. Les étapes suivantes peuvent être suivies:

  • Toucher le bout du pouce et de l'index.

  • Concentrez-vous sur le chakra racine ou l'endroit entre l'anus et les organes génitaux.

  • Chantez le mot sanskrit qui sonne comme LAM.

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Être proche de la nature

L'élément du chakra racine est la terre. Être proche de la nature, le bruit et l'odeur de la nature a un effet positif sur le chakra racine. Assis sur l'herbe ou sous un arbre aide à absorber les énergies terrestres et est un endroit idéal pour cette activité.

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Thérapie sonore

Note Le «C» provoque des vibrations harmonieuses dans le chakra racine, ainsi que le chant du son de LAM, qui a un effet positif sur elle.

Vous pouvez regarder la vidéo ci-dessous pour apprendre à pratiquer la guérison grâce à son chakra:



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