Chakra racine
Selon certains hindous, bouddhistes croyants ou de yoga, les chakras sont des centres dans le corps de l'Г©nergie sur diffГ©rents aspects, qui aident Г l'Г©change d'Г©nergie avec le monde. Il est une chose complexe et fascinant d'apprendre. Il existe diffГ©rents chakras dans le corps et la base est le chakra racine, qui est attribuГ© Г la fourniture d'Г©nergie que les autres chakras dans le corps. Si il n'y a aucune perturbation ou le dГ©sГ©quilibre en elle, les chakras obtenir touchГ©s ainsi. Pour cette raison, le chakra racine est appelГ© la fondation, qui devrait rester Г©quilibrГ© de telle sorte que l'ensemble du systГЁme reste saine. Une fois que cela arrive, il est l'Г©nergie renouvelable dans le corps qui peut faire sentir confiant, stable et physiquement vivant.
Qu'est-ce chakra racine?
Qu'est-ce que Chakra?
En sanskrit, chakra est une roue. Comme un rГ©seau de roues, l'Г©nergie et la conscience de l'on se dГ©place de roue Г l'autre dans un mouvement en spirale. Le corps est constituГ© de ces rouets qui sont des centres d'Г©nergie, appelГ©s chakras. Elles dГ©coulent de l'Г©nergie d'une partie Г l'autre. Le corps humain se compose de 7 chakras, qui sont liГ©es Г la lumiГЁre, la couleur et le son. Dans l'image ci-dessous, les noms de chacun des chakras ainsi que leur emplacement et la couleur ont Г©tГ© reprГ©sentГ©s. Pour rester en bonne santГ©, les chakras devraient ГЄtre en alignement complet Г l'autre et en Г©quilibre.
Qu'est-ce chakra racine?
Le chakra racine est aussi appelГ©e la base ou premier chakra. En sanskrit, il est appelГ© "Muladhara». L'emplacement de ce chakra est la base de la colonne vertГ©brale et la rГ©gion de l'aine. Il est la base ou la nature animale et a une odeur et un goГ»t qui lui est associГ©e aussi. Les organes elle est associГ©e avec les glandes surrГ©nales, les muscles, les reins et le sang artГ©riel.
Il est le fondement de l'Г©nergie, qui nous relie au corps physique - qui comprend le monde, la force et la subsistance. La manifestation du chakra racine est motivГ©e par assurer la survie du corps avec la nutrition, la relaxation et l'expression sexuelle. Sur un plan spirituel, il est de protГ©ger l'intГ©gritГ© de l'individu. Depuis la base solide de ce chakra, l'Г©quilibre pour passer Г une sensibilisation accrue est Г©tabli.
Les dГ©sГ©quilibres dans chakra racine
Il est important de savoir comment Г©quilibrer chakra racine. Un bon chakra racine Г©quilibrГ©e aidera dans le sentiment fixГ© dans votre environnement, et de rendre les tГўches quotidiennes effort ainsi. Il est Г©galement chargГ© d'aider une personne Г vivre sans doutes, avoir des choses qui travaillent pour vous - dans les questions d'argent, la carriГЁre ou les relations. Si racine chakra d'une personne ne soit pas Г©quilibrГ©, il va beaucoup souffrir et faire face aux symptГґmes suivants:
Les symptГґmes physiques
Perte ou gain de poids
Sex drive Г©tant plus ou paresseuse
Mauvais systГЁme immunitaire
AnГ©mie dГ©pression
Paresse
Syndrome De L'Intestin Irritable
Les symptГґmes psychologiques
Agitation et l'anxiГ©tГ©
Avoir des cauchemars ou avoir peur
Aucun intГ©rГЄt dans le monde rГ©el ou de survivre pratiquement
Г‰motions volatiles
L'Г©goГЇsme et l'Obsession
Dans le cas oГ№ les symptГґmes mentionnГ©s ci-dessus sont remarquГ©s dans toute personne, leur chakra racine peut ГЄtre dГ©sГ©quilibrГ©. Dans les Г©tapes ci-dessous, vous pouvez dГ©couvrir chakra racine guГ©rison.
8 moyens efficaces pour Г©quilibrer votre chakra racine
Color Therapy
La couleur associée avec le chakra racine est rouge. Pour équilibrer le chakra, une personne peut commencer à imaginer un lotus de couleur rouge à la base de la colonne vertébrale. Une autre façon est de se concentrer sur le chakra racine lorsque bougies colorées rouges sont allumés
La couleur rouge apporte l'Г©quilibre et l'Г©nergie pour le chakra racine. D'autres choses qui peuvent ГЄtre jugГ©s portent des vГЄtements rouges, manger des aliments de couleur rouge et mГЄme peindre les ongles d'orteil rouge.
Par le biais de la mГ©ditation de l'Г©nergie rouge peut ГЄtre ramenГ© dans la zone de chakra racine.
ThГ©rapie alimentaire
Y compris les aliments comme les fraises, chou rouge et pommes rouges peut ГЄtre bГ©nГ©fique. Terreuses aliments comme les carottes, les betteraves, le gingembre ou des aliments qui ont des racines doivent ГЄtre consommГ©s, car ils dynamisent le chakra racine. Les aliments riches en protГ©ines comme les Е“ufs, la viande, les noix et les haricots sont Г©galement bonnes.
AromathГ©rapie
Les huiles naturelles extraites de diverses parties de plantes comme des fleurs, tiges, feuilles, racines et Г©corces de bГ©nГ©ficier le bien-ГЄtre physique et psychologique d'une personne est appelГ© aromathГ©rapie.
Il est bГ©nГ©fique dans l'amГ©lioration de la fonction cГ©rГ©brale, le soulagement de la douleur, augmenter la fonction cognitive, l'amГ©lioration de l'humeur et de la guГ©rison du corps entier.
Une grande variГ©tГ© d'huiles essentielles sont disponibles avec des propriГ©tГ©s spГ©cifiques de guГ©rison.
Pratiquer le yoga
Le yoga est l'une des meilleures formes d'exercice pour Г©quilibrer les chakras. Ceci est parce postures de yoga sont bГ©nГ©fiques pour le corps, l'esprit et les Г©motions. Les postures de yoga qui sont enracinГ©es et vous aider Г ГЄtre reliГ© Г la terre et de l'augmentation de la connexion avec la terre sont le meilleur pour chakra racine.
Massage Des Pieds
Le noyau physique du corps selon le chakra racine est la colonne vertГ©brale et le plexus nerveux sacro-coccygien. Le chakra de racine est reliГ© Г l'Г©nergie de la terre par les jambes et les pieds. Pour stimuler le flux d'Г©nergie dans la rГ©gion de chakra racine, les jambes, les pieds et les muscles fessiers doivent ГЄtre massГ©.
Les huiles essentielles comme Patchouli, Bois de Santal, VГ©tiver, myrrhe, bois de cГЁdre, de galbanum, Angelica, encens, benjoin, le millepertuis et d'autres huiles profondes peuvent ГЄtre utilisГ©es pour le massage.
Mudra Pratique
Mudras sont des positions de la main utilisГ©s dans les mГ©ditations qui aident Г ouvrir les chakras. Mudras spГ©cifiques peuvent envoyer plus d'Г©nergie pour chakras spГ©cifiques. Pour augmenter l'effet, les sons de lettres sanskrit, sont chantГ©s avec la pratique de mudra. Les Г©tapes suivantes peuvent ГЄtre suivies:
Toucher le bout du pouce et de l'index.
Concentrez-vous sur le chakra racine ou l'endroit entre l'anus et les organes gГ©nitaux.
Chantez le mot sanskrit qui sonne comme LAM.
ГЉtre proche de la nature
L'Г©lГ©ment du chakra racine est la terre. ГЉtre proche de la nature, le bruit et l'odeur de la nature a un effet positif sur le chakra racine. Assis sur l'herbe ou sous un arbre aide Г absorber les Г©nergies terrestres et est un endroit idГ©al pour cette activitГ©.
ThГ©rapie sonore
Note Le «C» provoque des vibrations harmonieuses dans le chakra racine, ainsi que le chant du son de LAM, qui a un effet positif sur elle.
Vous pouvez regarder la vidГ©o ci-dessous pour apprendre Г pratiquer la guГ©rison grГўce Г son chakra: