Grossesse, une expГ©rience heureuse et bizarre

C'est ArrivГ© ...

Je viens de recevoir une offre sur place pour un voyage de 2 mois Г  l'Allemagne et donc je l'ai dit Г  mon mari d'attendre encore trois mois avant que nous prГ©voyons pour le bГ©bГ©. Ce ne sont pas de mon premier voyage Г  l'Г©tranger, je suis allГ© Г  d'autres pays aussi, mais il est la premiГЁre fois en Allemagne et je voulais visiter autant de pays que possible. Il n'a pas aimГ© l'idГ©e, pas celui de reporter le plan, mais l'un de moi d'ГЄtre sur place pendant 2 mois. Mais il a dit oui. Je suis sГ»r que, mГЄme si il a acceptГ©, il ferait quelque chose pour moi arrГЄter parce que, pour lui, il est toujours son ego qui vient en premier et ensuite ma carriГЁre. Mais Г§a ... hein?

Le mois prochain, je ratГ© ma pГ©riode, mais je suis assez confiant que cela pourrait ГЄtre quelque raison de santГ© que moi et mon mari a pris soin maximale de reporter notre «plan». Je suis en attente de mon Г©poque, mais, commencГ© sensation de vertige, nausГ©es, augmentation de jour de la maladie du matin par jour. MГЄme alors, il ne se produit pas pour moi. Je suis stupide! I, avec mon mari, je suis allГ© chez le gynГ©cologue pour discuter de mon cycle de M irrГ©guliГЁre, ce qui je pensais qu'il Г©tait.

Comme une formalitГ© prГ©liminaire, je subis le test de grossesse et ... une surprise !!!

"Je ne peux pas aller en Allemagne." Ceci est la premiГЁre chose qui me vint. Je blГўmais mon mari pour tout, ne pas lui parler pour la prochaine heure. Il a continuГ© Г  essayer de me convaincre qu'il n'a pas fait exprГЁs. Ce fut seulement quand il m'a demandГ© de l'obtenir enlevГ© que je me sentais «ce que l'enfer? Il est un bГ©bГ© Г  l'intГ©rieur, mon bГ©bГ©!"

Il m'a fallu un autre couple d'heures pour digГ©rer les nouvelles et accepter que «il» est une vie et il est plus important que d'un voyage sur place. Je ne reГ§ois pas ce abandonnГ©e, je vais prendre le plus grand soin d'elle. Bien sГ»r, je vais ГЄtre une mГЁre !!!

Le DГ©but

Le soir, aprГЁs nous sommes rentrГ©s du bureau, mon mari a partagГ© les nouvelles avec mes beaux-parents et mes parents. Tout le monde Г©tait heureux. Mais je devais un sentiment diffГ©rent. Je commenГ§ais Г  me sentir que $ #% $ * dans mon estomac. VoilГ  une expГ©rience Г©trange et nouvelle. Il est pas de douleur, pas faim, pas des «papillons dans l'estomac", il est un sentiment diffГ©rent.

Ce fut le dГ©but, tous les jours il Г©tait neuf. Ce fut d'abord la nausГ©e, des vomissements, puis qui a commencГ© une semaine plus tard. Tout ce que je mange, je vomi. En fait, pas tout. Mais commencГ© Г  se sentir faible, fatiguГ© et somnolent tout le temps. Je dГ©testais vomir tellement qu'Г  un moment donnГ© je eu peur de manger quoi que ce soit. Mais je dois manger quelque chose. Essayez de garder le bas autant que possible.

Donc, je commencГ© Г  observer mes admission et les produits alimentaires qui sont dГ©clenchent la sensation. Notre aliment de base Г  savoir le riz Г©tait la premiГЁre. Je ne peux plus manger du riz. Et puis, il avait de l'eau. Je l'ai remplacГ© l'eau avec de l'eau de noix de coco, le jus de citron, Gatorade et d'autres sortes de boissons. Pourtant, comme je devais boire de l'eau en quelque sorte, je l'habitude de boire dГЁs que je vomis-Г -dire sur un estomac vide. Tu sais pourquoi? Parce qu'alors, il est seulement de l'eau qui sortira. Il n'y a rien d'autre dans l'estomac. Parfois, je l'habitude de contester "Je ne sais pas quoi". Voyons voir qui gagne! Je bois de l'eau, je vomis, boire Г  nouveau, vomir. Il se poursuit pendant deux ou trois fois, puis Yey! Je gagne.

Je l'ai remplacГ© le riz avec du pain de blГ©, fait des sandwiches avec les lГ©gumes Г  la maison. Mon objectif Г©tait de consommer des fruits et lГ©gumes frais avec du riz ou du blГ©. Je l'ai remplacГ© fruits avec jus de fruits pour quelques jours, mais pas entiГЁrement. Le menu Г©tait pas un standard. Je continuais Г  le changer chaque semaine en raison de ce que je suis en mesure de prendre dans tous les fruits et les lГ©gumes possibles.

Consultation MГ©dicale

Je commençais à lire le best-seller Qu'attendre lorsque vous attendez ce qui était une grande aide à ce jour. Il a des réponses à tous les doutes que je utilisé pour obtenir, chaque doute unique et stupide. Je recommande que ce à chaque maman-à-être.

Je suis grand, maigre (pas plus) et heureusement pas eu de situations de santГ© jusqu'Г  maintenant, ni mes parents avaient tout. Ce fut un grand atout. Mon doc avait aucun souci concernant mon profil de la santГ© si je devais subir des examens rГ©guliers. Elle dit que je peux manger ce que je veux. Cependant, elle a suggГ©rГ© d'Г©viter les aliments Г  l'extГ©rieur autant que possible Г  cause du sel noir et MSG utilisГ© dans les centres de restauration rapide.

Le premier trimestre Г©tait comme "OMG, quand est-ce que Г§a va finir !!!". Je perdu 5 livres en ces deux mois en raison de nausГ©es et de vomissements constants. VoilГ  effectivement OK. Il est OK pour perdre quelques livres pendant le premier trimestre, mais assurez-vous que la pression artГ©rielle est sous contrГґle. Si vous perdez environ 10 livres ou plus, se prГ©cipiter Г  l'Doc.

Mon instructeur prescrit Zofer pour aider Г  la vomissements, mais m'a demandГ© de l'utiliser seulement en cas de besoin. Je pensais pas ne exagГ©rez avec les mГ©dicaments, mais je eu Г  l'utiliser de temps en temps pour garder la nourriture vers le bas. Il ne va pas nuire au bГ©bГ© si nous ne prenons pas assez de nourriture, il va affecter la santГ© de la mГЁre. Oui, le fЕ“tus, si pas fourni avec ce qu'il a besoin, il attaque vos magasins de santГ© et prend dans les nutriments de votre os, les dents, les cheveux et les ongles. Donc, premier trimestre, je mangeais pour ma propre santГ©.

Dans le mГЄme temps, ne nГ©gligez pas le bГ©bГ© au sein. Il est dans un Г©tat dГ©licat possible et doit ГЄtre bien pris en charge. Г‰vitez de sauter, courir, se pencher ou de tout type d'activitГ© physique qui comprime ou blesse le ventre. Marcher Г  ce stade est plus que suffisant. Enregistrer les exercices ou le yoga pour les deuxiГЁme et troisiГЁme trimestres.

DeuxiГЁme trimestre est un soulagement

Bien sГ»r! AprГЁs tout la faiblesse, les nausГ©es matinales, nausГ©es et lancer constante jusqu'Г , deuxiГЁme trimestre est un soulagement. Premier trimestre je Г©tais malade comme tout. La seule chose que je pouvais faire Г©tait de dormir, le sommeil et le sommeil. Peu Г  peu, je pouvais sentir mieux, prendre soin de moi, mange, cuisiner et ГЄtre normal. Je continuai Г  marcher, fait des Г©tirements simples pour soulager les muscles. En cinquiГЁme mois, mon ventre ne sent plus fragile. Le bГ©bГ© est dГ©sormais contenu dans un pot en couches plus sГ»re, Г©pais et trГЁs rГ©sistant.

Pour moi, cinquiГЁme mois, Г©tait le meilleur - tout se calma, le ventre est pas encore que «visible» (! Avantage d'ГЄtre grand, vous savez), je ne suis pas fatiguГ© ou faible plus. La seule chose, la faim! Je commenГ§ais Г  me sentir affamГ© comme jamais auparavant et avec alimentation constante tous les 2,3 heures, je mis sur 10 livres en seulement 1 mois. Je commencГ© Г  surfer net pour diffГ©rentes recettes dГ©licieuses, essayГ© tout ce que je aimГ© et tout mangГ©. Je suis presque fini avec le sixiГЁme mois. De cinquiГЁme-sixiГЁme, il a augmentГ© la taille du ventre et de la faim a augmentГ©.

Je me suis joint cours de yoga prГ©natal pour prГ©parer le corps Г  l'accouchement. Cela aide beaucoup, non seulement au cours de la main-d'Е“uvre, mais aussi pour le bГ©bГ© de bien-ГЄtre. Le bГ©bГ© est isolГ©e du monde extГ©rieur et entend presque rien de l'extГ©rieur Г  cause du bruit de la respiration impГ©rieuse constante et les battements du cЕ“ur. Cependant, par la fin du deuxiГЁme trimestre, il sera en mesure d'entendre les sons provenant de monde extГ©rieur. Je utilisГ© ce pour avertir mon mari de ne pas crier pendant que je suis autour, de ne pas faire des bruits forts.

Je ne vais au cinГ©ma, mais seulement de regarder de belles comГ©dies ou des films familiaux et certainement pas les films d'action avec de la machinerie lourde, pas Г  ce moment. Mon bГ©bГ© entend Г  travers moi, voit Г  travers moi. Que jamais je fais, voir, Г©couter, manger ou aller travers consiste pas seulement Г  moi ou pour moi, il est pour nous deux. Je commencГ© Г  Г©couter des berceuses douces la nuit. Et le yoga prГ©natal, Г§a aide beaucoup. Avec tous les exercices de respiration et les techniques de relaxation, l'esprit reste clair qui est trГЁs nГ©cessaire Г  ce moment. Le stress est un grand pas de no. Г‰loignez-vous autant que possible. Cette "neuf mois" est ce que vous avez Г  produire un bГ©bГ© en bonne santГ© et heureux.

Souvenez-vous ...

Vous savez peut-ГЄtre maintenant, que je suis vГ©gГ©tarien (vous devriez avoir observГ© quand je rГ©pГ©tais fruits et lГ©gumes !!!). Donc, dГ©solГ©, je ne peux pas commenter quelque chose sur la viande. Mais manger sainement et de rester propre et sain. Plus important encore, ГЄtre positif, rester heureux et profiter de votre grossesse. MГЄme dans le stress ou la dГ©pression, trouver un endroit heureux, avoir des pensГ©es heureuses. Vous pouvez avoir quelqu'un prendre soin de vous, cuisiner pour vous, vous former, mais votre Г©tat mental est entre vos mains. Pour empirer les choses, les hormones libГ©rГ©es pendant cette pГ©riode, d'amГ©liorer les changements d'humeur. Si vous ГЄtes dГ©jГ  stressГ© ou dГ©primГ©, Г§a va ГЄtre pire.

Trouver quelqu'un Г  qui parler. Parlez Г  tous vos soucis, si vous ne pouvez pas trouver quelqu'un, Г©crire, mettre sur papier ou un journal, vous aurez certainement se sentir mieux. Je suis maintenant. Oui, je commence Г  Г©crire ceci pour faire face au stress et Г  la dГ©pression, je vais Г  travers. Je l'habitude d'avoir plus tГґt, mais maintenant, il est de pointe. Je me sens comme crier Г  haute voix, montrer ma colГЁre sur quelqu'un ou frappГ© quelqu'un de si dur. Je me sens toujours la prise de vue de ma pression sanguine, donc je constamment vГ©rifiГ© mes niveaux BP et, heureusement, il est toujours en contrГґle.

Je ne ai pas personne Г  qui parler, de discuter de mes problГЁmes, ma vie, mes soucis, mon avenir. Je sais que je vais devoir travailler dehors, mais le stress que je vais Г  travers l'entreprise, il est pas bon. Pas pour moi, et certainement pas pour mon bГ©bГ©. Une fois, je suis allГ© Г  la mГЄme mesure de mettre fin Г  ma vie et fouillГ© pour diverses mГ©thodes de suicide indolores. Je pensais que je ne peux pas sortir de lГ , mais je suis inquiet pour mon bГ©bГ©. Je suis passГ© par l'un des articles, des vidГ©os sur ce site mГЄme et trouvГ© quelque chose.

Donc, je commençais à écrire. Je suis retourné, me rappelai les souvenirs, pensé mon expérience aiderait quelqu'un ou l'autre en passant par la même phase et mettre bas. Je me sens mieux maintenant.

Moi, je suis Г  cause de cette Septembre, en attendant de voir mon bГ©bГ©, le tenir et l'embrasser. Je ne sais pas si elle est un il ou elle, il est illГ©gal ici pour renseigner le sexe du foetus que vous savez. Je ne me soucie pas de qui il va ГЄtre. Qui que ce soit, il est prГ©cieux.

Ne laissez-moi savoir comment vous vous sentez aprГЁs avoir lu ce. Je serais plus qu'heureux de recevoir tout type de suggestions ou des commentaires.