Vivre avec un alcoolique

Il ne fait aucun doute qui est de vivre avec un alcoolique difficile. Vivre avec une personne qui a une dépendance peut tout changer à propos de votre vie, et il peut y avoir beaucoup de frustration et de stress impliqués. Parfois, que le stress provient de l'alcoolique eux-mêmes, mais souvent il vient de la frustration avec nous-mêmes, et les choix que nous faisons concernant la alcoolique. Il est très important de trouver le bon point de vue quand on vit avec un alcoholic- contraire, le problème va dominer votre vie et que vous modifiez une manière qui pourrait ne pas être pour le mieux.

Comment vivre avec un alcoolique-Activités ou Evitez

Apprendre à vivre avec un alcoolique est un processus. Il n'y a pas guide pour vous dire comment le faire, que chaque personne et chaque situation est unique. Cependant, il ya des façons d'apprendre à vivre avec un alcoolique, et apprendre à avoir une perspective nouvelle qui va vous empêcher de glisser dans le stress, la frustration ou même la dépression.
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Sachez que vous n'êtes pas à blâmer

Souvent, un alcoolique a honte de ce qu'ils font, et ils vont essayer de placer le blâme pour leur comportement sur quelqu'un d'autre. Cette personne est souvent celui qui vit avec eux. Lorsque l'alcoolique commence à vous reprocher, rappelez-vous que vous n'êtes pas la cause de cette -le alcool est. L'alcoolique est juste d'essayer de trouver un moyen de vivre avec la dépendance quotidienne, qui ne font pas leur faire sentir pire que ce qu'ils font déjà.

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Ne le prends pas personnellement

Alcooliques souvent jurer qu'ils peuvent changer, et puis ils le faire - pour un petit moment. Mais ensuite, ils remontent à la consommation d'alcool, et ils vous laissent se demandant pourquoi ils ont menti à vous et vous trahis. Il est important de se rappeler qu'ils ne veulent vraiment changer, mais un alcoolique à long terme a une chimie du cerveau qui ne sera pas altéré leur permettre d'aller sans que la prochaine boisson.

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Ne pas essayer de les guérir

Il peut être tentant de faire tout votre possible pour «guérir» le problème, mais rappelez-vous que l'alcoolisme est une maladie, une que même le meilleur des soins médicaux ne peuvent pas toujours aider. Vous pouvez leur demander d'obtenir de l'aide, mais vous ne pouvez pas leur faire faire.

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Comprenez vous ne pouvez pas les contrôler

Un alcoolique ne va pas arrêter de boire jusqu'à ce qu'ils veulent vraiment faire soi et même alors, ils pourraient nécessiter une intervention médicale sérieuse afin d'y arriver. Lorsque vous essayez de les contrôler en cachant l'alcool ou de faire d'autres choses comme ça, ça ne vous rend plus frustrés avec eux quand ils trouvent un moyen de contourner ce contrôle. Il peut également faire en colère contre vous, ce qui intensifie leur reprochant de vous. Lorsque l'on vit avec un alcoolique, rappelez-vous que vous ne pouvez pas les arrêter.

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Vous ne devez pas accepter un mauvais comportement





Juste parce que quelqu'un ne peut pas contrôler leur consommation d'alcool ne signifie pas qu'ils sortir avec de mauvaises choses. Quand un alcoolique dit ou fait des choses qui sont inacceptables, qu'il soit clair que ces choses ne se reproduisent plus. Il n'y a aucune passe pour un comportement abusif, simplement parce qu'ils étaient ivres. Vous devez absolument prendre position lorsque leur comportement sort de la main, ou vous allez bientôt vous retrouver dans une relation abusive.

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Il n'y a pas besoin de se cacher

Ne jamais faire des excuses pour l'alcoolique, ou essayer de dissimuler ce qu'ils font. Ne jamais mentir pour eux avec les membres de la famille ou des amis. Tout le monde autour d'eux a besoin de comprendre l'ampleur du problème afin de traiter avec elle. L'alcoolique essaie de cacher le problème parce qu'ils savent à quel point il est, et ils ne veulent pas que quelqu'un «aide» - ils veulent continuer à boire. En ne couvrant pas pour eux, vous prenez de suite que la possibilité pour eux de se cacher.

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Ne pas leur permettre

Ne jamais faire des choses qui font qu'il est plus facile pour un alcoolique d'être un alcoolique. Ne jamais acheter de l'alcool pour eux, et de ne jamais couvrir pour eux quand ils ont une gueule de bois. Ne jamais mentir à tout le monde sur leur comportement. Ne jamais compenser leur manque à gagner - si ils disent qu'ils vont faire quelque chose, mais ils sont trop ivre pour le faire, ne pas faire pour elle en le faisant vous-même. Laissez-le là pour eux pour faire face à quand ils dessaoulent. Le moins que vous les activez, plus ils seront susceptibles de voir qu'ils font quelque chose de mal.

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Ne pas vivre dans le passé

Il y avait probablement une fois que vous pouvez me souviens avec émotion, avant que l'alcool a repris. Mais maintenant que personne que vous aimez est un alcoolique, et ces jours heureux sont partis. Si vous continuez à croire que les choses vont revenir à la façon dont ils étaient, vous vous assurez que cela prendra encore plus de temps avant que votre bien-aimé obtient l'aide. Soyez réaliste et honnête sur ce que la vie est comme maintenant.

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Retenez ces attentes raisonnables

Il semble raisonnable que si quelqu'un dit qu'ils vont obtenir de l'aide, ils le feront - mais ils ne le font pas. Ou ils pourraient faire quelque chose encore et qui maintient les blesser, comme acheter plus d'alcool, mais ils ont vraiment ne semblent pas voir les raisons logiques pourquoi ils ne devraient pas. Rappelez-vous qu'un alcoolique est au-delà de la raison - qu'ils ont renoncé à cette capacité. Si vous avez des attentes raisonnables, vous serez blessé par eux.

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Trouver de l'aide et d'aider

Si l'alcoolique ne sera pas obtenir de l'aide, cela ne signifie pas que vous devez rester assis là et souffrir avec eux. Vous pouvez obtenir de l'aide pour vous-même. Les groupes de soutien sont pleins de gens comme vous, qui ont à traiter la toxicomanie et l'alcoolisme de quelqu'un qu'ils aiment. Lorsque vous prenez cette étape et assistez, vous aurez certainement réalisez que vous n'êtes pas seul, et que pouvez faire face à des problèmes beaucoup plus facile.

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Parlez-en au bon moment







Beaucoup de gens vont penser que si tout simplement ils ne parlent pas, il ira loin. Mais cela permet l'alcoolique de faire semblant que tout va bien. Il est important d'être prêt et capable de parler de la situation, et de savoir comment l'aborder de la bonne façon. Keep it simple et directe, et d'essayer de leur parler quand ils sont sobres ou au moins la gueule de bois. Quelqu'un qui est vraiment en état d'ébriété ne veut pas entendre ce que vous avez à dire, ou à tout le moins, ne vous souviendrez plus tard.

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Ne pas menacer ou émettre des ultimatums

Ce ne sont pas un jeu, alors ne faites pas en un seul. Si vous commencez à menacer ce qui se passera si elles continuent de boire, et puis vous ne font pas bon sur cette promesse, ils verront immédiatement vous comme faible, et ils savent qu'ils peuvent continuer à sortir avec elle. La meilleure chose à faire est de rester silencieux et calme, parler avec eux quand ils sont sobres, et avoir votre propre plan de match à l'esprit.

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Ne pas harceler ou se mettre en colère

Lorsque l'on vit avec un alcoolique, il sonne comme un défi de taille, mais plus vous les harceler à propos de leur comportement, plus ils sont susceptibles de vous blâmer pour cela: «Je bois parce que vous harceler à moi!" À emporter leurs possibilités de jeter le blâme sur vous. Dans la même veine, ne te fâche pas et dire des choses en colère, que cela leur donne encore plus de raisons de penser qu'il est normal de boire.

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Ne jamais boire avec eux

Même si vous faites boire un verre de temps en temps, ne pas le faire avec eux, jamais. Alcooliques aiment avoir un partenaire dans le crime, pour ainsi dire. Voilà pourquoi ils aiment les bars - tout le monde est potable, de sorte qu'ils se sentent comme il est normal de continuer à faire ce qu'ils font. Si vous refusez de boire avec eux, ils sont laissés seuls avec leur consommation d'alcool, et qui pousse la solitude à la maison un peu plus.

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Ne pas hésiter à laisser

Un alcoolique souvent dégénérer leur comportement jusqu'à ce qu'ils rendent la vie misérable ou tout le monde autour d'eux, y compris eux-mêmes. Si elles dégénèrent violence verbale ou psychologique, la violence physique, ou de menacer votre vie ou la vie de vos enfants, il est temps de sortir de là. Sortez de la maison et de consulter un avocat. Rappelez-vous que votre sécurité et votre bien-être est d'une importance capitale!



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