Les prestations de santГ© de khus de Khus

Soulager la constipation

ГЂ un certain moment dans la vie de tout le monde, ils deviennent constipГ©s. Depuis graines de pavot contiennent tellement fibre ils peuvent ajouter du volume Г  la nourriture et aider Г  soulager la constipation. En outre, ils aideront la personne Г  se sentir plein pour une pГ©riode de temps plus longue et donc aider Г  la perte de poids. Simplement Г©craser quelques graines et les ajouter Г  votre repas pour les avantages de Khus Khus plus.

Induire le sommeil

Peu importe comment dur vous essayez, il ya juste quelques nuits que vous ne pouvez pas dormir. Vous pouvez avoir un cas de fatigue ou d'insomnie. Il suffit de mГ©langer des graines de pavot dans un peu de sucre et de manger que pour le sommeil d'une bonne nuit. Les graines contiennent un composГ© qui aidera dans la production des neurotransmetteurs dans le cerveau et donc d'amГ©liorer votre sommeil.

AmГ©liorer la santГ© du coeur

Une excellente source d'acides gras essentiels tels que l'acide linolГ©ique, qui contribue Г  faire baisser le taux de cholestГ©rol dans le corps, il suffit d'ajouter quelques graines Г  votre nourriture (saupoudrer sur votre dГ®ner) permettra d'amГ©liorer grandement la santГ© de votre coeur et il peut aider Г  la prГ©vention de la une crise cardiaque ou une maladie cardiaque.

PrГ©venir les dommages des os

Le calcium et de phosphore dans Khus Khus peuvent jouer un grand rГґle dans la prГ©vention des lГ©sions osseuses. Par ailleurs, le manganГЁse dans Khus Khus aide Г  la production de collagГЁne, qui est une protГ©ine qui peut Г©galement Г©viter d'endommager l'os. Il est facile de faire une pГўte sur les Khus Khus de graines, vous pouvez l'appliquer directement sur les articulations endommagГ©es et aider Г  soulager la douleur et l'enflure.

Infections de la peau Combat

Si vous souffrez de dГ©mangeaisons ou Г©ruptions cutanГ©es sГЁches, vous allez adorer graines de pavot. Depuis qu'ils ont composГ©s anti-inflammatoires, vous pouvez faire un grand pГўte de ce avec quelques graines moulues et le jus de lime frais. Frottez ce dans la peau pour vous dГ©barrasser des dГ©mangeaisons et des brГ»lures.

AmГ©liorer la fonction cГ©rГ©brale

Il est connu depuis longtemps que le calcium, le fer et mГЄme de cuivre sont trouvГ©s dans les graines de pavot. Depuis ces trois minГ©raux peuvent aider Г  rГ©guler les neurotransmetteurs dans le cerveau et Г  amГ©liorer sa fonction, ils iront loin en vous aidant Г  maintenir votre mГ©moire et amГ©liorer ou d'amГ©liorer votre fonctionnement du cerveau.

Stimuler l'immunitГ©

Une des causes les plus courantes d'une dГ©ficience du systГЁme immunitaire est la dГ©ficience de l'organisme en zinc. Khus Khus graines sont riches en zinc et vont donc aider Г  amГ©liorer votre systГЁme immunitaire. Ils amГ©liorent la structure cellulaire de cellules qui combattent la maladie et d'autres virus et peuvent donc stimuler l'immunitГ©.

AllГ©ger Aphtes

Les aphtes sont trГЁs douloureux, mais khus de Khus peuvent aider Г  refroidir le corps vers le bas, qui Г  son tour peut soulager les ulcГЁres buccaux. Il suffit de mГ©langer dans un peu de sucre avec les Khus Khus de graines et placez-le dans votre bouche pour un soulagement instantanГ© des ulcГЁres de la bouche.

Avec autant de khus Khus avantages, il est difficile de les Г©numГ©rer tous. En plus des avantages ci-dessus, ils sont Г©galement idГ©al pour traiter les nausГ©es et les vomissements. Il suffit de les ajouter Г  la diГЁte en les saupoudrant sur les cГ©rГ©ales ou sur le dessus de toute nourriture qui est servie.

• Si vous souffrez de diarrhГ©e, vous pouvez faire une pГўte de graines et l'utiliser pour aider Г  soulager les symptГґmes.

• Les femmes aiment le fait que faire une pГўte de Khus Khus et de l'appliquer sous les yeux sur les cernes et les paupiГЁres gonflГ©es peuvent amГ©liorer leur apparence.

• Les graines aident Г  abaisser le taux de cholestГ©rol sanguin et ira loin en aidant Г  amГ©liorer la santГ© globale.

• Pour ceux qui essaient de concevoir, de graines de pavot peuvent amГ©liorer la production de sperme.

• Excellent Г  tous les plats culinaires, ils peuvent facilement ГЄtre saupoudrГ© sur de la nourriture ou cuits dans des produits de boulangerie comme le pain et les gГўteaux. CrГ©er un sandwich propager en les mГ©langeant avec du beurre ou du miel ou de la sauce. Essayez de les ajouter Г  biscuits et des bonbons pour un festin de saveur unique. Utilisez l'extrait dans les sirops et liqueurs.

• Si vous aimez l'alimentation de vos amis Г  plumes, vous pouvez l'utiliser comme une nourriture pour oiseaux.

• Il est frГ©quemment utilisГ© dans les sirops contre la toux ainsi que des cataplasmes pour blessures.

• Traiter les maux d'oreilles ainsi que les maux de dents est Г©galement l'un des excellents khas khas avantages

Avec autant de grands Khus Khus avantages, beaucoup sont prГ©occupГ©s de savoir si ou non il ya des effets secondaires d'ГЄtre inquiet.

Ils seront heureux de savoir que les graines de pavot sont les graines moins allergiques. Ils sont complГЁtement sГ»rs Г  utiliser pour les enfants et mГЄme les femmes enceintes. Il n'y a pas suffisamment de propriГ©tГ©s narcotiques en eux de provoquer des effets nГ©fastes. Cependant, il peut y avoir un faux rГ©sultat positif sur les tests de dГ©pistage pour les opiacГ©s.

Khus Khus sont facilement disponibles dans les deux formes entiГЁres ou moulues Г  la plupart des supermarchГ©s ainsi que dans la plupart des magasins d'aliments santГ©. Il est important de noter que depuis qu'ils sont riches en acides gras polyinsaturГ©s ils ne rancissent assez rapidement, donc les conserver dans un endroit frais et sec. Si elle est correctement stockГ©e, ils peuvent ГЄtre stockГ©s pendant le temps de jusqu'Г  six mois.