Comment faire pousser les poils du visage
Il fut un temps oГ№ les acteurs de rosГ©e comme Jake Gyllenhaal, Ryan Gosling et beaucoup d'autres ont commencГ© ornant les tapis rouges Г joue-frange qui leur a donnГ© un regard sombre. Aujourd'hui, la barbe, un signifiant traditionnelle de la sagesse et de l'Гўge dans de nombreuses cultures, est devenu un symbole de la masculinitГ© et de la rГ©bellion de jeunesse.
De la sensibilisation sur le cancer Г la recherche masculine, les hommes pousser la barbe pour de nombreuses raisons diffГ©rentes. Pour certains, il est une question de quelques jours. Pour d'autres, il nГ©cessite des semaines d'attente pour voir leur pilositГ© faciale grandir. Rappelez-vous, il ne sera pas croГ®tre pendant la nuit, mais la prise de vitamines, garder votre peau saine et ainsi de suite va certainement faire une diffГ©rence.
Comment faire pousser les cheveux du visage
Nettoyer et hydrater votre visage
Si vous voulez savoir comment faire pousser les poils du visage plus rapide, il suffit de dГ©marrer en gardant votre peau propre. SaletГ©, l'huile et les peaux mortes peuvent obstruer les pores minuscules et de garder les follicules pileux de percer.
Lavez votre visage avec de l'eau tiГЁde et appliquer nettoyant pour le visage deux fois par jour.
Г‰vitez les savons classiques, car ils peuvent ГЄtre trop abrasive et endommager votre peau.
Ne pas en tenir Г un calendrier, mais lavez votre visage Г tout moment quand il est sale avec de l'huile ou de sueur.
Parfois, une Г©ruption cutanГ©e prurigineuse se dГ©velopper pendant que vous essayez de pousser les cheveux du visage. Ne vous inquiГ©tez pas et un shampooing antipelliculaire rГ©soudra le problГЁme.
AprГЁs avoir lavГ© votre visage, utilisez une lotion pour le visage hydratant pour Г©viter la sГ©cheresse qui mГЁne aux cellules mortes de la peau.
Rappelez-vous, nouvelle poils de barbe sera toujours causer de l'irritation, mais les sensations de Barbarie disparaissent habituellement dans une semaine ou deux.
Massez votre visage
La mesure suivante dans la liste de comment faire pousser les poils du visage rapide est un massage du visage. Un massage de lumiГЁre peut amГ©liorer la croissance des poils du visage, car il aide Г garder les pores obstruГ©s et les follicules pileux en bonne santГ©. Il ne comporte pas de quoi que ce soit si technique et mГЄme de petits mouvements circulaires de vos doigts fera l'affaire. A 10 minutes Г 15 minutes de massage est gГ©nГ©ralement suffisant pour encourager la croissance des poils du visage plus rapide.
Ajouter protГ©ines et en gras saturГ©s en rГ©gime
Graisses et les protГ©ines jouent un grand rГґle dans l'amГ©lioration de la croissance des poils du visage. Vos cheveux est en fait composГ© de protГ©ines avec des revГЄtements de graisses et d'huiles. En outre, les protГ©ines et les graisses ont un impact positif sur les niveaux de testostГ©rone. Plus le niveau est Г©levГ©, plus les chances de vous pousser la barbe rapidement. Cela signifie l'ajout de protГ©ines et de gras saturГ©s dans votre alimentation assurera une moustache ou la barbe dans un court laps de temps. Donc, ajouter le poisson, haricots, oeufs et de graisses animales pour obtenir de protГ©ines et de fournir Г votre corps les graisses saturГ©es assez pour pousser la barbe en jours.
Mangez des aliments riches en vitamine
Chargez votre corps avec toutes les bonnes vitamines pour le rendre plus facile Г pousser les cheveux du visage rapidement. La vitamine B5, B9 et B3 sont importants pour la santГ© globale, mais B7, a trouvГ© dans le jaune d'oeuf et les noix, revГЄt une grande importance dans la croissance de la pilositГ© faciale rapidement. La vitamine B3 et B5, connu pour amГ©liorer la circulation, sont prГ©sents dans le boeuf, le poulet, le jaune d'Е“uf, le poisson, le lait, l'avocat et de nombreux grains entiers. L'acide folique et la vitamine B9 amГ©liorer votre capacitГ© Г pousser les cheveux Г©pais, qui se trouve dans les noix, les cГ©rГ©ales et les lГ©gumes verts Г feuilles. Autres vitamines importantes comprennent la vitamine A qui aide Г maintenir le sГ©bum et les follicules, la vitamine C qui renforce votre systГЁme immunitaire, et de la vitamine E qui amГ©liore votre circulation sanguine. Vous pouvez prendre des supplГ©ments de multivitamines pour fournir Г votre corps toutes les vitamines dont vous avez besoin.
RГ©duire Le Stress
Une autre façon de savoir comment faire pousser les poils du visage rapide est de vivre une vie sans stress. Apprendre à se détendre, si vous aimez vos cheveux. Stress laisse des effets négatifs sur vos cheveux en fluidifiant les cheveux et d'entraver sa croissance. Ne vous inquiétez pas trop comment les autres vous perçoivent après que vous avez grandi une barbe. Le stress perturbe votre système immunitaire, ce qui limitera votre capacité à pousser la barbe. La méditation ou des exercices, comme le yoga, va aider à libérer l'anxiété.
Dormez Bien
Un sommeil de bonne nuit vous aidera Г rester en forme et une personne en bonne santГ© est plus susceptible de pousser la barbe rapidement. Votre corps reconstitue son Г©nergie pendant le sommeil, ce qui signifie le manque de sommeil (moins de six heures), il sera difficile pour vous de pousser les cheveux du visage. Prenez au moins huit heures de sommeil rГ©guliГЁrement pour voir des rГ©sultats positifs.
Faire de l'exercice rГ©guliГЁrement
Rester actif est important. Vous ne pouvez pas dormir tout le temps et l'espoir pour votre barbe de croГ®tre rapidement. Votre accent devrait ГЄtre mis sur des exercices qui amГ©liorent la circulation de sang, conduisant Г taux mГ©tabolique Г©levГ©. Avec un meilleur taux mГ©tabolique et une bonne circulation, votre corps va utiliser les nutriments de vos aliments pour stimuler la croissance des cheveux. Soyez sГ»r de passer au moins 15-20 minutes une journГ©e de marche, la natation ou faire d'autres exercices d'aГ©robie.
Lui Donner Le Temps
Il faut du temps pour pousser les cheveux du visage, et les gens sont souvent impatients. Vous pouvez mГЄme avoir Г passer par des moments difficiles, alors que vous ГЄtes encore la croissance de votre barbe. Vous allez entendre des gens faire des commentaires dГ©sagrГ©ables. Ne pas abandonner et Г comprendre qu'une fois que l'attente est terminГ©e, les gens admirent votre nouvelle apparence quand vous les rencontrez tout en arborant une barbe.
ThГ©rapie de testostГ©rone
la thГ©rapie de testostГ©rone est les premiГЁres mГ©thodes mГ©dicales pour la croissance des cheveux du visage. La testostГ©rone dГ©terminera Г quelle vitesse vous pouvez pousser la barbe, mais ne jamais oublier que trop de testostГ©rone a ses effets nГ©gatifs. Vous pouvez appliquer la testostГ©rone grГўce Г des applications topiques, les injections ou mГЄme de le prendre par voie orale. S'il vous plaГ®t noter que vous ne pouvez pas stocker de la testostГ©rone, de sorte que vous avez Г dГ©velopper et Г tenir Г un rГ©giment de supplГ©ment stricte jusqu'Г ce que vous voyez les rГ©sultats.
Chirurgie Plastique
Pour certains hommes, il est tout simplement pas possible de pousser la barbe, peu importe comment dur ils essayent. Quand rien ne fonctionne, une chirurgie plastique fait. Un chirurgien transplanter follicules pileux de votre cuir chevelu Г votre visage. La mГ©thode fonctionne habituellement, mais peut prendre jusqu'Г un an ou deux avant que vous voyez rГ©ellement des rГ©sultats positifs.
Une vidГ©o utile
Si vous avez besoin de plus amples renseignements sur la façon de pousser les cheveux du visage rapide, vous devriez vérifier la vidéo ci-dessous: