Comment se dГ©barrasser d'un chatouillement dans la gorge la nuit

Buvez citron et le miel thГ©

Ajouter une cuillГЁre Г  cafГ© de miel et le jus d'un gros citron Г  une tasse d'eau chaude ou du thГ©. Siroter cette boisson aide lentement apaiser la gorge et se dГ©barrasser de la chatouillement dans la gorge toux.

Se gargariser avec de l'eau salГ©e de la mer

Ajouter le sel de la mer dans un verre d'eau chaude et se gargariser. Se gargariser avec de l'eau salГ©e de la mer peut soulager la sГ©cheresse et des dГ©mangeaisons dans la gorge. Si le chatouillement dans la gorge est cause d'une infection, ce mГ©lange aidera rГ©duire douleur et inflammation en raison des propriГ©tГ©s antiseptiques trouvГ©s dans le sel de la mer.

Utilisez du vinaigre de cidre

Ajouter quelques cuillГЁres Г  soupe de vinaigre de cidre dans un verre d'eau tiГЁde. Ce type de vinaigre aide Г  traiter les infections de la gorge et maintient votre gorge d'ГЄtre sec. Le vinaigre de cidre et de l'eau peuvent ГЄtre en gargarisme pour soulager un chatouillement de la gorge. Ajout de poivre de cayenne pour le mГ©lange peut Г©galement fournir des secours d'un chatouillement dans la gorge. Vous pouvez ajouter un peu de miel pour sucrer son goГ»t.

Buvez de l'eau chaude

Depuis un chatouillement dans la gorge est souvent causГ©e par la sГ©cheresse, surtout quand elle est accompagnГ©e par une toux, la rГ©hydratation avec un verre d'eau chaude peut ГЄtre trГЁs efficace. Boire beaucoup d'eau peut vous garder hydratГ© et aider Г  Г©viter un chatouillement et les dГ©mangeaisons dans votre gorge. Boire un verre d'eau chaude juste avant le coucher est un moyen simple et bonne pour se dГ©barrasser d'un chatouillement dans la gorge pendant la nuit.

Boire Jus d'Aloe Vera

Ajouter un peu de jus d'aloe vera Г  l'eau chaude. Boire ou se gargariser tson mГ©lange peut rГ©duire l'inflammation des voies respiratoires, soulager la gorge sГЁche et irritГ©e, et contribue Г©galement Г  traiter la bronchite.

Buvez thГ© au gingembre

Boire une tasse de thГ© au gingembre chaud avant le coucher est un moyen efficace de se dГ©barrasser d'un chatouillement dans votre gorge la nuit. Ses propriГ©tГ©s apaisantes peuvent Г©galement aider soulager une toux.

Conseils: Outre le thГ© de gingembre, certaines tisanes, comme la menthe poivrГ©e, camomille, basilic, citronnelle et peuvent aussi aider Г  soulager un chatouillement de la gorge. Essayez de boire une tisane au moins trois fois par jour.

Boire Du Lait

Boire un verre de lait est un bon moyen pour hydrater votre gorge en raison de sa consistance Г©paisse. Hydrater la gorge peut aider rГ©duire la sensation de chatouillement, la sГ©cheresse et l'irritation. Pour le rendre encore plus efficace la nuit, essayez rГ©chauffer le lait, ajouter un peu de miel, et de boire avant d'aller au lit.

Keep Your Head en plongГ©e

Garder votre tГЄte tout Г©levГ© dans le lit peut rГ©duire un chatouillement dans la gorge et la toux la nuit. Pendant la journГ©e, le mucus et rhinopharyngite est avalГ©. Lorsque vous vous allongez, elle tend Г  sauvegarder et provoquer une irritation de la gorge conduisant Г  un chatouillement dans la gorge et la toux. En gardant votre tГЄte en position couchГ©e, cette sauvegarde peut ГЄtre Г©vitГ©e.

Garder la litiГЁre propre

Garder votre literie propre rГ©duit les acariens, qui mangent des flocons de peau morte, et causent souvent des allergies. Nettoyez votre literie chaque semaine pour les Г©loigner. Emballer vos oreillers et matelas en plastique pendant la journГ©e est Г©galement efficace dans rГ©duire une rГ©action allergique due aux acariens.

Ajouter HumiditГ© dans l'Air

Depuis sГ©cheresse de la gorge et de la toux provoque souvent un chatouillement dans la gorge, en ajoutant l'humiditГ© de l'air peut aider. Essayez de prendre un bain ou une douche torride au coucher ou mГЄme simplement assis dans une salle de bain Г  la vapeur pendant quelques minutes. Soyez prudent si vous souffrez d'asthme, car la vapeur peut causer la toux d'empirer.

Humidificateurs sont Г©galement efficaces pour ajouter de l'humiditГ© dans une piГЁce sГЁche, mais il est important de veiller Г  ne pas ajouter trop. Moisissures et les acariens comme l'air humide, donc il est suggГ©rГ© que le niveau d'humiditГ© ne doit pas dГ©passer 40-50%. Le taux d'humiditГ© dans une chambre peut ГЄtre mesurГ©e par un hygromГЁtre. Vous pouvez l'acheter dans n'importe quel magasin de matГ©riel.

Les remГЁdes Г  la maison ci-dessus peuvent travailler pour la plupart des problГЁmes de gorge. Mais il est Г©galement conseillГ© de consulter un mГ©decin si vous ressentez un ou plusieurs des symptГґmes suivants:

• Un chatouillement dans la gorge avec une forte fiГЁvre

• Un chatouillement dans la gorge pendant plusieurs jours

• DifficultГ© Г  avaler

• Avoir un la chirurgie de la gorge rГ©cemment

• Sang dans la salive ou le flegme

• Un mal de gorge et des douleurs dans les oreilles